Interoceptie, adem en bewustzijn (6-2122)
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
15 oktober 2021
•
Varighet:
1 Time, 3 Minutter
In deze les ligt de focus op het voelen van de adem en wat die in ons lichaam doet. En door houdingen soms wat anders te doen schudt het bewustzijn weer een beetje wakker.