Dinsdag 5 december: Mindfulness & Meditatie

  20:30
Mindfulness & Meditatie  (geannuleerd )

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Ernestine
Locatie   Ridderschapstraat 29
Ernestine begeleidt je in het observeren van alles wat nu is. Zijn in het hier en nu om op die manier rust en ruimte in je hoofd te creƫren. In deze lessen zullen verschillende Mindfulness & Meditatie oefeningen aan bod komen, zodat je zelf kunt ervaren wat het betekent om aandacht te hebben voor het moment. Er is ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.