Nieuwe leden 1 gratis proefles óf 3 voor €20, geldt niet voor Mama Flow. Uitschrijven max. 3 uur voor les. Les gaat door bij 3 deelnemers.
19 Aug - 25 Aug 2019   
Montag 19 August
  09:15
Hatha yoga
 Ciska

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer   Ciska
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga is een rustige yoga les. Heerlijk om je week mee te beginnen!
Teilen Sie das-2


  19:00
Flow Yoga
 Ruud

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Ruud
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Flow Yoga is een heerlijke dynamische les met zonnegroeten en variaties daarop. De houdingen vloeien in elkaar over. Een les voor lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht! De les is voor iedereen zonder pols of schouderblessures goed te doen.
Teilen Sie das-2


  20:30
Hatha yoga
 Ruud

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Ruud
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha yoga.
Teilen Sie das-2


Montag 19 August
09:15  
Hatha yoga
Ciska

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer Lehrer   Ciska
Standort          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga is een rustige yoga les. Heerlijk om je week mee te beginnen!

19:00  
Flow Yoga
Ruud

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Ruud
Standort          Splinterlaan 154c
 
Flow Yoga is een heerlijke dynamische les met zonnegroeten en variaties daarop. De houdingen vloeien in elkaar over. Een les voor lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht! De les is voor iedereen zonder pols of schouderblessures goed te doen.

20:30  
Hatha yoga
Ruud

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Ruud
Standort          Splinterlaan 154c
 
Hatha yoga.

Dienstag 20 August
  09:30
Yin Yoga
 Ciska

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Ciska
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Yin Yoga
Teilen Sie das-2


  17:45
Pilates
 Chantal

Zeit   17:45 - 18:45
Lehrer   Chantal
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Pilates: De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!
Teilen Sie das-2


  19:00
Gentle Flow
 Chantal

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Chantal
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Gentle Flow is een milde Flow les. De les begint met rustige stretches en wordt langzaam opgebouwd naar een serie zonnegroeten en variaties daarop. Aan het einde wordt de les weer rustig afgebouwd naar de eindontspanning.
Teilen Sie das-2


  20:30
Yin Yoga
 Ciska

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Ciska
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam. Ideaal om je dag mee af te sluiten!
Teilen Sie das-2


Dienstag 20 August
09:30  
Yin Yoga
Ciska

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Ciska
Standort          Splinterlaan 154c
 
Yin Yoga

17:45  
Pilates
Chantal

Zeit   17:45 - 18:45
Lehrer Lehrer   Chantal
Standort          Splinterlaan 154c
 
Pilates: De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!

19:00  
Gentle Flow
Chantal

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Chantal
Standort          Splinterlaan 154c
 
Gentle Flow is een milde Flow les. De les begint met rustige stretches en wordt langzaam opgebouwd naar een serie zonnegroeten en variaties daarop. Aan het einde wordt de les weer rustig afgebouwd naar de eindontspanning.

20:30  
Yin Yoga
Ciska

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Ciska
Standort          Splinterlaan 154c
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam. Ideaal om je dag mee af te sluiten!

Mittwoch 21 August
  08:30
Flow Fit
 Ciska

Zeit   08:30 - 09:15
Lehrer   Ciska
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Flow Fit is een prettige en soms pittige mix van oefeningen met motiverende muziek waarbij conditie en spiervergsteviging worden gecombineerd.
Een handdoek en flesje water zijn handig!
Teilen Sie das-2


  09:30
Hatha Yoga
 Ciska

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Ciska
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga
Teilen Sie das-2


  19:30
Hatha Flow Yoga
 Jorine

Zeit   19:30 - 20:45
Lehrer   Jorine
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Een milde les met vooral hatha yoga met een klein beetje flow erin. Voor elk wat wils en voor iedereen goed te doen!
Teilen Sie das-2


Mittwoch 21 August
08:30  
Flow Fit
Ciska

Zeit   08:30 - 09:15
Lehrer Lehrer   Ciska
Standort          Splinterlaan 154c
 
Flow Fit is een prettige en soms pittige mix van oefeningen met motiverende muziek waarbij conditie en spiervergsteviging worden gecombineerd.
Een handdoek en flesje water zijn handig!

09:30  
Hatha Yoga
Ciska

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Ciska
Standort          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga

19:30  
Hatha Flow Yoga
Jorine

Zeit   19:30 - 20:45
Lehrer Lehrer   Jorine
Standort          Splinterlaan 154c
 
Een milde les met vooral hatha yoga met een klein beetje flow erin. Voor elk wat wils en voor iedereen goed te doen!

Donnerstag 22 August
  09:30
Hatha Yoga
 Jorine

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Jorine
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga is een heerlijk rustige les om je dag goed mee te beginnen.
Teilen Sie das-2


  19:30
Relax & Renew
 Elca

Zeit   19:30 - 21:00
Lehrer   Elca
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Een les met zowel Yin en Restorative houdingen.
Teilen Sie das-2


Donnerstag 22 August
09:30  
Hatha Yoga
Jorine

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Jorine
Standort          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga is een heerlijk rustige les om je dag goed mee te beginnen.

19:30  
Relax & Renew
Elca

Zeit   19:30 - 21:00
Lehrer Lehrer   Elca
Standort          Splinterlaan 154c
 
Een les met zowel Yin en Restorative houdingen.

Freitag 23 August
  09:15
Pilates
 Ciska

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer   Ciska
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!
Teilen Sie das-2


  10:30
Hatha Yoga
 Ciska

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Ciska
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha yoga
Teilen Sie das-2


  19:00
Yin Yoga
 Bianca

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Bianca
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Een goed begin van je weekend. Yoga de stress van je af en ga ontspannen je weekend in.
Teilen Sie das-2


Freitag 23 August
09:15  
Pilates
Ciska

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer Lehrer   Ciska
Standort          Splinterlaan 154c
 
De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!

10:30  
Hatha Yoga
Ciska

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Ciska
Standort          Splinterlaan 154c
 
Hatha yoga

19:00  
Yin Yoga
Bianca

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Bianca
Standort          Splinterlaan 154c
 
Een goed begin van je weekend. Yoga de stress van je af en ga ontspannen je weekend in.

Samstag 24 August
  09:00
Mama Flow Zwangerschapsyoga
 Saskia

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Saskia
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Mama Flow Zwangerschapsyoga is geschikt voor iedere aanstaande moeder. Zwangerschapsyoga leert je bewust te worden van je veranderende lichaam en geest. Je leert samen met andere zwangeren je even los te maken van de dagelijkse hectiek en stil te staan bij de veranderingen van jezelf, de ontwikkeling van je baby, en de bevalling.

Voor deze lessen is yoga ervaring niet nodig en op een niet zweverige manier laten we je kennis maken met yoga en bereiden we je voor op een bevalling waar je met vertrouwen en kracht naar uit kan kijken. 
Je kunt vanaf 12 weken elk moment instappen en je kunt de lessen volgen tot de geboorte.

Voor deze les kun je een Losse les of de Mama Flow strippenkaart kopen. Deelnemers met een Mama Flow strippenkaart hebben voorrang op deelnemers met Losse lessen.
Teilen Sie das-2


Samstag 24 August
09:00  
Mama Flow Zwangerschapsyoga
Saskia

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Saskia
Standort          Splinterlaan 154c
 
Mama Flow Zwangerschapsyoga is geschikt voor iedere aanstaande moeder. Zwangerschapsyoga leert je bewust te worden van je veranderende lichaam en geest. Je leert samen met andere zwangeren je even los te maken van de dagelijkse hectiek en stil te staan bij de veranderingen van jezelf, de ontwikkeling van je baby, en de bevalling.

Voor deze lessen is yoga ervaring niet nodig en op een niet zweverige manier laten we je kennis maken met yoga en bereiden we je voor op een bevalling waar je met vertrouwen en kracht naar uit kan kijken. 
Je kunt vanaf 12 weken elk moment instappen en je kunt de lessen volgen tot de geboorte.

Voor deze les kun je een Losse les of de Mama Flow strippenkaart kopen. Deelnemers met een Mama Flow strippenkaart hebben voorrang op deelnemers met Losse lessen.

Sonntag 25 August
  10:00
Hatha Yoga
 Externe

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer   Externe
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Begin je zondagochtend goed met een Hatha yogales van Ruud!
Teilen Sie das-2


  19:30
Yin Yoga
 Ciska

Zeit   19:30 - 20:45
Lehrer   Ciska
Standort   Splinterlaan 154c
 
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam door het langer aanhouden van houdingen. Ideaal om je weekend mee af te sluiten!
Teilen Sie das-2


Sonntag 25 August
10:00  
Hatha Yoga
Externe

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer Lehrer   Externe
Standort          Splinterlaan 154c
 
Begin je zondagochtend goed met een Hatha yogales van Ruud!

19:30  
Yin Yoga
Ciska

Zeit   19:30 - 20:45
Lehrer Lehrer   Ciska
Standort          Splinterlaan 154c
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam door het langer aanhouden van houdingen. Ideaal om je weekend mee af te sluiten!

19 Aug - 25 Aug 2019   
19 Aug - 25 Aug 2019