Nieuwe leden 1 gratis proefles óf 3 voor €20, geldt niet voor Mama Flow. Uitschrijven max. 3 uur voor les. Les gaat door bij 3 deelnemers.
19 Aug - 25 Aug 2019   
Lunes 19 Agosto
  09:15
Hatha yoga
 Ciska

Hora   09:15 - 10:30
Profesor   Ciska
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga is een rustige yoga les. Heerlijk om je week mee te beginnen!
Compartir esto


  19:00
Flow Yoga
 Ruud

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Ruud
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Flow Yoga is een heerlijke dynamische les met zonnegroeten en variaties daarop. De houdingen vloeien in elkaar over. Een les voor lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht! De les is voor iedereen zonder pols of schouderblessures goed te doen.
Compartir esto


  20:30
Hatha yoga
 Ruud

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Ruud
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha yoga.
Compartir esto


Lunes 19 Agosto
09:15  
Hatha yoga
Ciska

Hora   09:15 - 10:30
Profesor Profesor   Ciska
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga is een rustige yoga les. Heerlijk om je week mee te beginnen!

19:00  
Flow Yoga
Ruud

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Ruud
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Flow Yoga is een heerlijke dynamische les met zonnegroeten en variaties daarop. De houdingen vloeien in elkaar over. Een les voor lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht! De les is voor iedereen zonder pols of schouderblessures goed te doen.

20:30  
Hatha yoga
Ruud

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Ruud
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Hatha yoga.

Martes 20 Agosto
  09:30
Yin Yoga
 Ciska

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Ciska
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Yin Yoga
Compartir esto


  17:45
Pilates
 Chantal

Hora   17:45 - 18:45
Profesor   Chantal
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Pilates: De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!
Compartir esto


  19:00
Gentle Flow
 Chantal

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Chantal
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Gentle Flow is een milde Flow les. De les begint met rustige stretches en wordt langzaam opgebouwd naar een serie zonnegroeten en variaties daarop. Aan het einde wordt de les weer rustig afgebouwd naar de eindontspanning.
Compartir esto


  20:30
Yin Yoga
 Ciska

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Ciska
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam. Ideaal om je dag mee af te sluiten!
Compartir esto


Martes 20 Agosto
09:30  
Yin Yoga
Ciska

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Ciska
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Yin Yoga

17:45  
Pilates
Chantal

Hora   17:45 - 18:45
Profesor Profesor   Chantal
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Pilates: De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!

19:00  
Gentle Flow
Chantal

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Chantal
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Gentle Flow is een milde Flow les. De les begint met rustige stretches en wordt langzaam opgebouwd naar een serie zonnegroeten en variaties daarop. Aan het einde wordt de les weer rustig afgebouwd naar de eindontspanning.

20:30  
Yin Yoga
Ciska

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Ciska
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam. Ideaal om je dag mee af te sluiten!

Miércoles 21 Agosto
  08:30
Flow Fit
 Ciska

Hora   08:30 - 09:15
Profesor   Ciska
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Flow Fit is een prettige en soms pittige mix van oefeningen met motiverende muziek waarbij conditie en spiervergsteviging worden gecombineerd.
Een handdoek en flesje water zijn handig!
Compartir esto


  09:30
Hatha Yoga
 Ciska

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Ciska
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga
Compartir esto


  19:30
Hatha Flow Yoga
 Jorine

Hora   19:30 - 20:45
Profesor   Jorine
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Een milde les met vooral hatha yoga met een klein beetje flow erin. Voor elk wat wils en voor iedereen goed te doen!
Compartir esto


Miércoles 21 Agosto
08:30  
Flow Fit
Ciska

Hora   08:30 - 09:15
Profesor Profesor   Ciska
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Flow Fit is een prettige en soms pittige mix van oefeningen met motiverende muziek waarbij conditie en spiervergsteviging worden gecombineerd.
Een handdoek en flesje water zijn handig!

09:30  
Hatha Yoga
Ciska

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Ciska
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga

19:30  
Hatha Flow Yoga
Jorine

Hora   19:30 - 20:45
Profesor Profesor   Jorine
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Een milde les met vooral hatha yoga met een klein beetje flow erin. Voor elk wat wils en voor iedereen goed te doen!

Jueves 22 Agosto
  09:30
Hatha Yoga
 Jorine

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Jorine
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga is een heerlijk rustige les om je dag goed mee te beginnen.
Compartir esto


  19:30
Relax & Renew (cancelado)
 Elca

Hora   19:30 - 21:00
Profesor   Elca
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Een les met zowel Yin en Restorative houdingen.
Compartir esto


Jueves 22 Agosto
09:30  
Hatha Yoga
Jorine

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Jorine
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga is een heerlijk rustige les om je dag goed mee te beginnen.

19:30  
Relax & Renew (cancelado)
Elca

Hora   19:30 - 21:00
Profesor Profesor   Elca
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Een les met zowel Yin en Restorative houdingen.

Viernes 23 Agosto
  09:15
Pilates
 Ciska

Hora   09:15 - 10:15
Profesor   Ciska
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!
Compartir esto


  10:30
Hatha Yoga
 Ciska

Hora   10:30 - 11:45
Profesor   Ciska
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha yoga
Compartir esto


  19:00
Yin Yoga
 Bianca

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Bianca
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Een goed begin van je weekend. Yoga de stress van je af en ga ontspannen je weekend in.
Compartir esto


Viernes 23 Agosto
09:15  
Pilates
Ciska

Hora   09:15 - 10:15
Profesor Profesor   Ciska
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!

10:30  
Hatha Yoga
Ciska

Hora   10:30 - 11:45
Profesor Profesor   Ciska
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Hatha yoga

19:00  
Yin Yoga
Bianca

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Bianca
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Een goed begin van je weekend. Yoga de stress van je af en ga ontspannen je weekend in.

Sábado 24 Agosto
  09:00
Mama Flow Zwangerschapsyoga
 Saskia

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Saskia
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Mama Flow Zwangerschapsyoga is geschikt voor iedere aanstaande moeder. Zwangerschapsyoga leert je bewust te worden van je veranderende lichaam en geest. Je leert samen met andere zwangeren je even los te maken van de dagelijkse hectiek en stil te staan bij de veranderingen van jezelf, de ontwikkeling van je baby, en de bevalling.

Voor deze lessen is yoga ervaring niet nodig en op een niet zweverige manier laten we je kennis maken met yoga en bereiden we je voor op een bevalling waar je met vertrouwen en kracht naar uit kan kijken. 
Je kunt vanaf 12 weken elk moment instappen en je kunt de lessen volgen tot de geboorte.

Voor deze les kun je een Losse les of de Mama Flow strippenkaart kopen. Deelnemers met een Mama Flow strippenkaart hebben voorrang op deelnemers met Losse lessen.
Compartir esto


Sábado 24 Agosto
09:00  
Mama Flow Zwangerschapsyoga
Saskia

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Saskia
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Mama Flow Zwangerschapsyoga is geschikt voor iedere aanstaande moeder. Zwangerschapsyoga leert je bewust te worden van je veranderende lichaam en geest. Je leert samen met andere zwangeren je even los te maken van de dagelijkse hectiek en stil te staan bij de veranderingen van jezelf, de ontwikkeling van je baby, en de bevalling.

Voor deze lessen is yoga ervaring niet nodig en op een niet zweverige manier laten we je kennis maken met yoga en bereiden we je voor op een bevalling waar je met vertrouwen en kracht naar uit kan kijken. 
Je kunt vanaf 12 weken elk moment instappen en je kunt de lessen volgen tot de geboorte.

Voor deze les kun je een Losse les of de Mama Flow strippenkaart kopen. Deelnemers met een Mama Flow strippenkaart hebben voorrang op deelnemers met Losse lessen.

Domingo 25 Agosto
  10:00
Hatha Yoga
 Externe

Hora   10:00 - 11:15
Profesor   Externe
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Begin je zondagochtend goed met een Hatha yogales van Ruud!
Compartir esto


  19:30
Yin Yoga
 Ciska

Hora   19:30 - 20:45
Profesor   Ciska
Ubicación   Splinterlaan 154c
 
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam door het langer aanhouden van houdingen. Ideaal om je weekend mee af te sluiten!
Compartir esto


Domingo 25 Agosto
10:00  
Hatha Yoga
Externe

Hora   10:00 - 11:15
Profesor Profesor   Externe
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Begin je zondagochtend goed met een Hatha yogales van Ruud!

19:30  
Yin Yoga
Ciska

Hora   19:30 - 20:45
Profesor Profesor   Ciska
Ubicación          Splinterlaan 154c
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam door het langer aanhouden van houdingen. Ideaal om je weekend mee af te sluiten!

19 Aug - 25 Aug 2019   
19 Aug - 25 Aug 2019