Nieuwe leden 1 gratis proefles óf 3 voor €20, geldt niet voor Mama Flow. Uitschrijven max. 3 uur voor les. Les gaat door bij 3 deelnemers.
19 Aug - 25 Aug 2019   
Mandag 19 august
  09:15
Hatha yoga
 Ciska

Tid   09:15 - 10:30
Lærer   Ciska
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga is een rustige yoga les. Heerlijk om je week mee te beginnen!
del dette


  19:00
Flow Yoga
 Ruud

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Ruud
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Flow Yoga is een heerlijke dynamische les met zonnegroeten en variaties daarop. De houdingen vloeien in elkaar over. Een les voor lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht! De les is voor iedereen zonder pols of schouderblessures goed te doen.
del dette


  20:30
Hatha yoga
 Ruud

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Ruud
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha yoga.
del dette


Mandag 19 august
09:15  
Hatha yoga
Ciska

Tid   09:15 - 10:30
Lærer Lærer   Ciska
Sted          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga is een rustige yoga les. Heerlijk om je week mee te beginnen!

19:00  
Flow Yoga
Ruud

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Ruud
Sted          Splinterlaan 154c
 
Flow Yoga is een heerlijke dynamische les met zonnegroeten en variaties daarop. De houdingen vloeien in elkaar over. Een les voor lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht! De les is voor iedereen zonder pols of schouderblessures goed te doen.

20:30  
Hatha yoga
Ruud

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Ruud
Sted          Splinterlaan 154c
 
Hatha yoga.

Tirsdag 20 august
  09:30
Yin Yoga
 Ciska

Tid   09:30 - 10:45
Lærer   Ciska
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Yin Yoga
del dette


  17:45
Pilates
 Chantal

Tid   17:45 - 18:45
Lærer   Chantal
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Pilates: De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!
del dette


  19:00
Gentle Flow
 Chantal

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Chantal
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Gentle Flow is een milde Flow les. De les begint met rustige stretches en wordt langzaam opgebouwd naar een serie zonnegroeten en variaties daarop. Aan het einde wordt de les weer rustig afgebouwd naar de eindontspanning.
del dette


  20:30
Yin Yoga
 Ciska

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Ciska
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam. Ideaal om je dag mee af te sluiten!
del dette


Tirsdag 20 august
09:30  
Yin Yoga
Ciska

Tid   09:30 - 10:45
Lærer Lærer   Ciska
Sted          Splinterlaan 154c
 
Yin Yoga

17:45  
Pilates
Chantal

Tid   17:45 - 18:45
Lærer Lærer   Chantal
Sted          Splinterlaan 154c
 
Pilates: De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!

19:00  
Gentle Flow
Chantal

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Chantal
Sted          Splinterlaan 154c
 
Gentle Flow is een milde Flow les. De les begint met rustige stretches en wordt langzaam opgebouwd naar een serie zonnegroeten en variaties daarop. Aan het einde wordt de les weer rustig afgebouwd naar de eindontspanning.

20:30  
Yin Yoga
Ciska

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Ciska
Sted          Splinterlaan 154c
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam. Ideaal om je dag mee af te sluiten!

Onsdag 21 august
  08:30
Flow Fit
 Ciska

Tid   08:30 - 09:15
Lærer   Ciska
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Flow Fit is een prettige en soms pittige mix van oefeningen met motiverende muziek waarbij conditie en spiervergsteviging worden gecombineerd.
Een handdoek en flesje water zijn handig!
del dette


  09:30
Hatha Yoga
 Ciska

Tid   09:30 - 10:45
Lærer   Ciska
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga
del dette


  19:30
Hatha Flow Yoga
 Jorine

Tid   19:30 - 20:45
Lærer   Jorine
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Een milde les met vooral hatha yoga met een klein beetje flow erin. Voor elk wat wils en voor iedereen goed te doen!
del dette


Onsdag 21 august
08:30  
Flow Fit
Ciska

Tid   08:30 - 09:15
Lærer Lærer   Ciska
Sted          Splinterlaan 154c
 
Flow Fit is een prettige en soms pittige mix van oefeningen met motiverende muziek waarbij conditie en spiervergsteviging worden gecombineerd.
Een handdoek en flesje water zijn handig!

09:30  
Hatha Yoga
Ciska

Tid   09:30 - 10:45
Lærer Lærer   Ciska
Sted          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga

19:30  
Hatha Flow Yoga
Jorine

Tid   19:30 - 20:45
Lærer Lærer   Jorine
Sted          Splinterlaan 154c
 
Een milde les met vooral hatha yoga met een klein beetje flow erin. Voor elk wat wils en voor iedereen goed te doen!

Torsdag 22 august
  09:30
Hatha Yoga
 Jorine

Tid   09:30 - 10:45
Lærer   Jorine
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha Yoga is een heerlijk rustige les om je dag goed mee te beginnen.
del dette


  19:30
Relax & Renew
 Elca

Tid   19:30 - 21:00
Lærer   Elca
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Een les met zowel Yin en Restorative houdingen.
del dette


Torsdag 22 august
09:30  
Hatha Yoga
Jorine

Tid   09:30 - 10:45
Lærer Lærer   Jorine
Sted          Splinterlaan 154c
 
Hatha Yoga is een heerlijk rustige les om je dag goed mee te beginnen.

19:30  
Relax & Renew
Elca

Tid   19:30 - 21:00
Lærer Lærer   Elca
Sted          Splinterlaan 154c
 
Een les met zowel Yin en Restorative houdingen.

Fredag 23 august
  09:15
Pilates
 Ciska

Tid   09:15 - 10:15
Lærer   Ciska
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!
del dette


  10:30
Hatha Yoga
 Ciska

Tid   10:30 - 11:45
Lærer   Ciska
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Hatha yoga
del dette


  19:00
Yin Yoga
 Bianca

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Bianca
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Een goed begin van je weekend. Yoga de stress van je af en ga ontspannen je weekend in.
del dette


Fredag 23 august
09:15  
Pilates
Ciska

Tid   09:15 - 10:15
Lærer Lærer   Ciska
Sted          Splinterlaan 154c
 
De workout voor een sterke core; buik, billen en rug!

10:30  
Hatha Yoga
Ciska

Tid   10:30 - 11:45
Lærer Lærer   Ciska
Sted          Splinterlaan 154c
 
Hatha yoga

19:00  
Yin Yoga
Bianca

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Bianca
Sted          Splinterlaan 154c
 
Een goed begin van je weekend. Yoga de stress van je af en ga ontspannen je weekend in.

Lørdag 24 august
  09:00
Mama Flow Zwangerschapsyoga
 Saskia

Tid   09:00 - 10:15
Lærer   Saskia
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Mama Flow Zwangerschapsyoga is geschikt voor iedere aanstaande moeder. Zwangerschapsyoga leert je bewust te worden van je veranderende lichaam en geest. Je leert samen met andere zwangeren je even los te maken van de dagelijkse hectiek en stil te staan bij de veranderingen van jezelf, de ontwikkeling van je baby, en de bevalling.

Voor deze lessen is yoga ervaring niet nodig en op een niet zweverige manier laten we je kennis maken met yoga en bereiden we je voor op een bevalling waar je met vertrouwen en kracht naar uit kan kijken. 
Je kunt vanaf 12 weken elk moment instappen en je kunt de lessen volgen tot de geboorte.

Voor deze les kun je een Losse les of de Mama Flow strippenkaart kopen. Deelnemers met een Mama Flow strippenkaart hebben voorrang op deelnemers met Losse lessen.
del dette


Lørdag 24 august
09:00  
Mama Flow Zwangerschapsyoga
Saskia

Tid   09:00 - 10:15
Lærer Lærer   Saskia
Sted          Splinterlaan 154c
 
Mama Flow Zwangerschapsyoga is geschikt voor iedere aanstaande moeder. Zwangerschapsyoga leert je bewust te worden van je veranderende lichaam en geest. Je leert samen met andere zwangeren je even los te maken van de dagelijkse hectiek en stil te staan bij de veranderingen van jezelf, de ontwikkeling van je baby, en de bevalling.

Voor deze lessen is yoga ervaring niet nodig en op een niet zweverige manier laten we je kennis maken met yoga en bereiden we je voor op een bevalling waar je met vertrouwen en kracht naar uit kan kijken. 
Je kunt vanaf 12 weken elk moment instappen en je kunt de lessen volgen tot de geboorte.

Voor deze les kun je een Losse les of de Mama Flow strippenkaart kopen. Deelnemers met een Mama Flow strippenkaart hebben voorrang op deelnemers met Losse lessen.

Søndag 25 august
  10:00
Hatha Yoga
 Externe

Tid   10:00 - 11:15
Lærer   Externe
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Begin je zondagochtend goed met een Hatha yogales van Ruud!
del dette


  19:30
Yin Yoga
 Ciska

Tid   19:30 - 20:45
Lærer   Ciska
Sted   Splinterlaan 154c
 
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam door het langer aanhouden van houdingen. Ideaal om je weekend mee af te sluiten!
del dette


Søndag 25 august
10:00  
Hatha Yoga
Externe

Tid   10:00 - 11:15
Lærer Lærer   Externe
Sted          Splinterlaan 154c
 
Begin je zondagochtend goed met een Hatha yogales van Ruud!

19:30  
Yin Yoga
Ciska

Tid   19:30 - 20:45
Lærer Lærer   Ciska
Sted          Splinterlaan 154c
 
Een heerlijke les gericht op diepe ontspanning van je lichaam door het langer aanhouden van houdingen. Ideaal om je weekend mee af te sluiten!

19 Aug - 25 Aug 2019   
19 Aug - 25 Aug 2019