12 nov - 18 nov 2018   
Maandag 12 november  
Maandag 12 november
Geen lessen
Dinsdag 13 november  
Dinsdag 13 november
Geen lessen
Woensdag 14 november  
Woensdag 14 november
Geen lessen
Donderdag 15 november  
Donderdag 15 november
Geen lessen
Vrijdag 16 november  
Vrijdag 16 november
Geen lessen
Zaterdag 17 november
  10:30
Yin Yoga
 Audra
 Van Trieststraat 14 Nijmegen

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Audra
Locatie   Van Trieststraat 14 Nijmegen
 
 
Op zoek naar een Yoga les waar jij je soepeler door voelt, energieker en rustiger in je hoofd?

De Yin yogales speciaal voor iedereen die gestrest of overprikkeld is of te maken heeft gehad met een burn out of wilt voorkomen.

Yin Yoga is een verademing in onze drukke maatschappij waar we continu worden overladen met prikkels. Een moment voor jezelf. Het is een rustige, meditatieve Yoga vorm waarbij je langer in de houdingen blijft. We richten ons hier niet op de spieren, maar op de diepere lagen van ons lichaam, het bindweefsel.
Door hier druk op uit te oefenen of te verlengen zorg je voor een betere flow van energie in je lichaam.
Het zijn rustige houdingen maar vergis je niet in de intensiteit van Yin Yoga!
Het is veel meer dan wat rekken en strekken.

Iedere zaterdagochtend laat Audra oefeningen zien om spanning in het lichaam los te laten en meer in verbinding met jezelf te staan.
Deel deze les


  10:30
Zomer Special
 Audra
 Van Trieststraat 46 Nijmegen

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Audra
Locatie   Van Trieststraat 46 Nijmegen
 
 
1 maand yogastijlen uitproberen met de Zomer Special strippenkaart. Elke zaterdag in de maand augustus.

De zomeryoga strippenkaart is voordeliger.
Je krijgt vier lessen (yin, hatha, chakra en kundalini/ meditatie) inclusief twee gratis yin yogalessen in september voor
€ 50,- (€12,50 per les plus twee gratis yoga lessen ter waarde van € 25,00). Yin, hatha en chakra zijn rustig en kundalini iets dynamisch.

De zomer ontspannen, in balans en stressvrij. Maak gebruik van de Zomer Special aanbieding.

*4 yogalessen inclusief
*inclusief toegang tot 2 gratis
yin yogalessen ter waarde van
€ 25,00 (najaar
september 2018)

Voor wie en betaling

*Deze special card is toegankelijk voor iedereen. Ook leuk als cadeau!

*Je kan deze special card bij mij in de studio aanschaffen. Betalen kan contant en gepast.
Deel deze les


Zaterdag 17 november
10:30  
Yin Yoga

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Audra
Locatie          Van Trieststraat 14 Nijmegen
 
Op zoek naar een Yoga les waar jij je soepeler door voelt, energieker en rustiger in je hoofd?

De Yin yogales speciaal voor iedereen die gestrest of overprikkeld is of te maken heeft gehad met een burn out of wilt voorkomen.

Yin Yoga is een verademing in onze drukke maatschappij waar we continu worden overladen met prikkels. Een moment voor jezelf. Het is een rustige, meditatieve Yoga vorm waarbij je langer in de houdingen blijft. We richten ons hier niet op de spieren, maar op de diepere lagen van ons lichaam, het bindweefsel.
Door hier druk op uit te oefenen of te verlengen zorg je voor een betere flow van energie in je lichaam.
Het zijn rustige houdingen maar vergis je niet in de intensiteit van Yin Yoga!
Het is veel meer dan wat rekken en strekken.

Iedere zaterdagochtend laat Audra oefeningen zien om spanning in het lichaam los te laten en meer in verbinding met jezelf te staan.

10:30  
Zomer Special

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Audra
Locatie          Van Trieststraat 46 Nijmegen
 
1 maand yogastijlen uitproberen met de Zomer Special strippenkaart. Elke zaterdag in de maand augustus.

De zomeryoga strippenkaart is voordeliger.
Je krijgt vier lessen (yin, hatha, chakra en kundalini/ meditatie) inclusief twee gratis yin yogalessen in september voor
€ 50,- (€12,50 per les plus twee gratis yoga lessen ter waarde van € 25,00). Yin, hatha en chakra zijn rustig en kundalini iets dynamisch.

De zomer ontspannen, in balans en stressvrij. Maak gebruik van de Zomer Special aanbieding.

*4 yogalessen inclusief
*inclusief toegang tot 2 gratis
yin yogalessen ter waarde van
€ 25,00 (najaar
september 2018)

Voor wie en betaling

*Deze special card is toegankelijk voor iedereen. Ook leuk als cadeau!

*Je kan deze special card bij mij in de studio aanschaffen. Betalen kan contant en gepast.

Zondag 18 november  
Zondag 18 november
Geen lessen
12 nov - 18 nov 2018   
12 nov - 18 nov 2018