Bevestig hier je deelname aan de les
22 Apr - 28 Apr 2019   
Montag 22 April  
Montag 22 April
Keine Kurse
Dienstag 23 April
  18:30
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Leonie
Standort   Deventerstraat 130P
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Teilen Sie das-2


  20:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Leonie
Standort   Deventerstraat 130P
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Teilen Sie das-2


Dienstag 23 April
18:30  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Leonie
Standort          Deventerstraat 130P
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

20:00  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Leonie
Standort          Deventerstraat 130P
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

Mittwoch 24 April
  18:30
Yin Yoga
 Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Leonie
Standort   Deventerstraat 130P
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Teilen Sie das-2


  20:00
Ashtanga Yoga - Mysore style
 Leonie

Zeit   20:00 - 21:30
Lehrer   Leonie
Standort   Deventerstraat 130P
 
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.
Teilen Sie das-2


Mittwoch 24 April
18:30  
Yin Yoga
Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Leonie
Standort          Deventerstraat 130P
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

20:00  
Ashtanga Yoga - Mysore style
Leonie

Zeit   20:00 - 21:30
Lehrer Lehrer   Leonie
Standort          Deventerstraat 130P
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.

Donnerstag 25 April
  18:30
Van Ashtanga naar Mysore
 Linda

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Linda
Standort   Deventerstraat 130P
Plätze   Immer noch 3 verfügbar
 
 
In 7 weken leert Linda je stap voor stap een eigen practice op te bouwen bestaande uit de staande houdingen en de eindhoudingen. Ook de basistechnieken van de Asthanga Yoga zoals Bandha's en ademhaling komen aan bod. Doel is dat jij op Hemelvaartsdag (als de les vervalt) thuis je eigen serie kunt doen.
Teilen Sie das-2


  20:00
Yin Yoga
 Linda

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Linda
Standort   Deventerstraat 130P
Plätze   Kurs ist voll  (4 Auf Warteliste-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Teilen Sie das-2


Donnerstag 25 April
18:30  
Van Ashtanga naar Mysore
Linda

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Linda
Standort          Deventerstraat 130P
Plätze   Immer noch 3 verfügbar
 
In 7 weken leert Linda je stap voor stap een eigen practice op te bouwen bestaande uit de staande houdingen en de eindhoudingen. Ook de basistechnieken van de Asthanga Yoga zoals Bandha's en ademhaling komen aan bod. Doel is dat jij op Hemelvaartsdag (als de les vervalt) thuis je eigen serie kunt doen.

20:00  
Yin Yoga
Linda

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Linda
Standort          Deventerstraat 130P
Plätze   Kurs ist voll  (4 Auf Warteliste-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Freitag 26 April
  09:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Zeit   09:00 - 10:30
Lehrer   Leonie
Standort   Deventerstraat 130P
Plätze   Immer noch 4 verfügbar
 
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Teilen Sie das-2


  10:30
Yin Yoga
 Leonie

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Leonie
Standort   Deventerstraat 130P
Plätze   Kurs ist voll  (0 Auf Warteliste-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Teilen Sie das-2


Freitag 26 April
09:00  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Zeit   09:00 - 10:30
Lehrer Lehrer   Leonie
Standort          Deventerstraat 130P
Plätze   Immer noch 4 verfügbar
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

10:30  
Yin Yoga
Leonie

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Leonie
Standort          Deventerstraat 130P
Plätze   Kurs ist voll  (0 Auf Warteliste-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Samstag 27 April  
Samstag 27 April
Keine Kurse
Sonntag 28 April  
Sonntag 28 April
Keine Kurse
22 Apr - 28 Apr 2019   
22 Apr - 28 Apr 2019