donderdag 11 oktober : Ashtanga Basics

Tijd	18:30 - 19:45
Docent	Linda
Locatie	Deventerstraat 130P
Plaatsen	Nog 7 beschikbaar

Deze instroom/doorstroomles is een ideale manier om te starten met Ashtanga yoga. We besteden meer aandacht aan techniek, ademhaling, filosofie en andere onderwerpen die daarom vragen. Vervolgens focussen we ons op de staande houdingen van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.