Donderdag 7 december: Ashtanga Basics

  18:30
Ashtanga Basics

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Linda
Locatie   Deventerstraat 130P
Deze instroom/doorstroomles is een ideale manier om te starten met Ashtanga yoga. We besteden meer aandacht aan techniek, ademhaling, filosofie en andere onderwerpen die daarom vragen. Vervolgens focussen we ons op de staande houdingen van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.