Proeflessen kunnen alleen via de proefles-pagina worden aangevraagd.
12 nov - 18 nov 2018   
Maandag 12 november
  19:00
Yin yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
 
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.
Deel deze les


  20:45
Yin yoga

Tijd   20:45 - 22:00
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
 
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.
Deel deze les


Maandag 12 november
19:00  
Yin yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.

20:45  
Yin yoga

Tijd   20:45 - 22:00
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.

Dinsdag 13 november
  09:00
Yin yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
 
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.
Deel deze les


  19:00
Zwangerschapsyoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
Ruimte   P
 
 
Ben je zwanger en wil je met vertrouwen naar je bevalling toe groeien? Door zwangerschapsyoga leer je bewust met alle veranderingen in jouw lichaam om te gaan en contact te leggen met jezelf en je kindje. De oefeningen die we doen zijn gericht op het soepel en sterk maken van je lichaam, als voorbereiding op de bevalling. Daarnaast zal je door zwangerschapsyoga ook leren vertrouwen te hebben in jouw eigen lichaam en te luisteren naar jouw eigen lichaam.
Deel deze les


  20:45
Yin 3.3

Tijd   20:45 - 22:00
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
Ruimte   P
 
 
Yin 3.3 is een verdieping op de yin yoga. Het gaat verder dan alleen het op rek zetten van bindweefsel.
Herhaling maakt dat we gaan herinneren, dat we letterlijk contact kunnen maken met al onze lagen en met alles wat daarin opgeslagen ligt. De herinnering maakt dat we weer gaan herkennen dat we niet ons lichaam zijn. Wees welkom het een keer te proberen!
Deel deze les


Dinsdag 13 november
09:00  
Yin yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.

19:00  
Zwangerschapsyoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
Ruimte          P
 
Ben je zwanger en wil je met vertrouwen naar je bevalling toe groeien? Door zwangerschapsyoga leer je bewust met alle veranderingen in jouw lichaam om te gaan en contact te leggen met jezelf en je kindje. De oefeningen die we doen zijn gericht op het soepel en sterk maken van je lichaam, als voorbereiding op de bevalling. Daarnaast zal je door zwangerschapsyoga ook leren vertrouwen te hebben in jouw eigen lichaam en te luisteren naar jouw eigen lichaam.

20:45  
Yin 3.3

Tijd   20:45 - 22:00
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
Ruimte          P
 
Yin 3.3 is een verdieping op de yin yoga. Het gaat verder dan alleen het op rek zetten van bindweefsel.
Herhaling maakt dat we gaan herinneren, dat we letterlijk contact kunnen maken met al onze lagen en met alles wat daarin opgeslagen ligt. De herinnering maakt dat we weer gaan herkennen dat we niet ons lichaam zijn. Wees welkom het een keer te proberen!

Woensdag 14 november
  19:30
Yin yoga

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
 
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.
Deel deze les


  21:00
Yin Yoga

Tijd   21:00 - 22:15
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
Ruimte   P
 
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.
Deel deze les


Woensdag 14 november
19:30  
Yin yoga

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.

21:00  
Yin Yoga

Tijd   21:00 - 22:15
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
Ruimte          P
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.

Donderdag 15 november
  09:00
Yin yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
 
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.
Deel deze les


  19:00
Zwangerschapsyoga (geannuleerd)

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Elise
Locatie   Bolwerkplein 8
 
 
Ben je zwanger en wil je met vertrouwen naar je bevalling toe groeien? Door zwangerschapsyoga leer je bewust met alle veranderingen in jouw lichaam om te gaan en contact te leggen met jezelf en je kindje. De oefeningen die we doen zijn gericht op het soepel en sterk maken van je lichaam, als voorbereiding op de bevalling. Daarnaast zal je door zwangerschapsyoga ook leren vertrouwen te hebben in jouw eigen lichaam en te luisteren naar jouw eigen lichaam.
Deel deze les


Donderdag 15 november
09:00  
Yin yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga. De eenvoudige houdingen worden wat langer vastgehouden, zo’n 2 tot 5 minuten. Yin yoga is er namelijk op gericht om het bindweefsel op rek te brengen terwijl je jouw spieren ontspant. Het zorgt ervoor dat je energie voelt stromen door jouw lichaam. Het effect na een les is dat je je ontspannen en soepel voelt.

19:00  
Zwangerschapsyoga (geannuleerd)

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Elise
Locatie          Bolwerkplein 8
 
Ben je zwanger en wil je met vertrouwen naar je bevalling toe groeien? Door zwangerschapsyoga leer je bewust met alle veranderingen in jouw lichaam om te gaan en contact te leggen met jezelf en je kindje. De oefeningen die we doen zijn gericht op het soepel en sterk maken van je lichaam, als voorbereiding op de bevalling. Daarnaast zal je door zwangerschapsyoga ook leren vertrouwen te hebben in jouw eigen lichaam en te luisteren naar jouw eigen lichaam.

Vrijdag 16 november  
Vrijdag 16 november
Geen lessen
Zaterdag 17 november  
Zaterdag 17 november
Geen lessen
Zondag 18 november  
Zondag 18 november
Geen lessen
12 nov - 18 nov 2018   
12 nov - 18 nov 2018