It's not about being good at something it's about being good to yourself
12 nov - 18 nov 2018   
Maandag 12 november
  09:00
Vinyasa, Gratis Slow flow op 12 nov
 Willy

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Willy
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room4
 
 
Vinyasa yoga staat ook wel bekend als Flow yoga. De flow van houdingen word  uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.
Deel deze les


  19:00
Vinyasa, Flow 4 all
 Willy

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Willy
Locatie   Room4 Velp
 
 
Vinyasa yoga staat ook wel bekend als Flow yoga. De flow van houdingen word  uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

All levels
Deel deze les


  20:30
Hatha Yoga*
 Sabine

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
 
 
Hatha les , sequence met vaste opbouw zoals in de klassieke hatha yoga.

In deze les werken we van kruin tot aan het wortelchakra.
*
Deel deze les


Maandag 12 november
09:00  
Vinyasa, Gratis Slow flow op 12 nov

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Willy
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room4
 
Vinyasa yoga staat ook wel bekend als Flow yoga. De flow van houdingen word  uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

19:00  
Vinyasa, Flow 4 all

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Willy
Locatie          Room4 Velp
 
Vinyasa yoga staat ook wel bekend als Flow yoga. De flow van houdingen word  uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

All levels

20:30  
Hatha Yoga*

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
 
Hatha les , sequence met vaste opbouw zoals in de klassieke hatha yoga.

In deze les werken we van kruin tot aan het wortelchakra.
*

Dinsdag 13 november
  09:00
Hatha Yoga*
 Sabine

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
 
 
Hatha les , sequence met vaste opbouw zoals in de klassieke hatha yoga.

In deze les werken we van kruin tot aan het wortelchakra.
*
Deel deze les


  19:15
Hatha Flow **
 Sabine

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
 
 
Hatha Flow les voor all levels . De houdingen worden in deze les langer volgehouden en gaan in een zachte flow over in de volgende houding.
**
Deel deze les


Dinsdag 13 november
09:00  
Hatha Yoga*

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
 
Hatha les , sequence met vaste opbouw zoals in de klassieke hatha yoga.

In deze les werken we van kruin tot aan het wortelchakra.
*

19:15  
Hatha Flow **

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
 
Hatha Flow les voor all levels . De houdingen worden in deze les langer volgehouden en gaan in een zachte flow over in de volgende houding.
**

Woensdag 14 november
  18:00
Restoritave Yoga
 Nerini

Tijd   18:00 - 19:00
Docent   Nerini
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Restoritave
Deel deze les


Woensdag 14 november
18:00  
Restoritave Yoga

Tijd   18:00 - 19:00
Docent Docent   Nerini
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Restoritave

Donderdag 15 november
  20:30
Hatha Flow **
 Sabine

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Hatha les. De houdingen in deze les worden verbonden in een zachte flow.
**
Deel deze les


Donderdag 15 november
20:30  
Hatha Flow **

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Hatha les. De houdingen in deze les worden verbonden in een zachte flow.
**

Vrijdag 16 november
  09:00
Yin yoga
 Marije

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Marije
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Themales
Deel deze les


  10:15
Yin yoga
 Marije

Tijd   10:15 - 11:15
Docent   Marije
Locatie   Room4 Velp
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 


Vrijdag 16 november
09:00  
Yin yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Marije
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Themales

10:15  
Yin yoga

Tijd   10:15 - 11:15
Docent Docent   Marije
Locatie          Room4 Velp
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 

Zaterdag 17 november  
Zaterdag 17 november
Geen lessen
Zondag 18 november
  09:00
Easy on a sunday morning **
 Sabine

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Hatha flow les
Deel deze les


  10:30
Slow yoga *
 Sabine

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Sabine
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room 4 Velp
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Hatha flow les
*
Deel deze les


  19:15
Yoga&Pilates
 Elly

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Elly
Locatie   Room4 Velp
Ruimte   Room4
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Yoga&Pilates door Elly van Extel
Deel deze les


Zondag 18 november
09:00  
Easy on a sunday morning **

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Hatha flow les

10:30  
Slow yoga *

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Sabine
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room 4 Velp
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Hatha flow les
*

19:15  
Yoga&Pilates

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Elly
Locatie          Room4 Velp
Ruimte          Room4
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Yoga&Pilates door Elly van Extel

12 nov - 18 nov 2018   
12 nov - 18 nov 2018