20 May - 26 May 2019   
Mandag 20 maj
  08:30
Hatha Yoga

Tid   08:30 - 09:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


  10:00
Relax Yoga

Tid   10:00 - 11:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Del denne


Mandag 20 maj
08:30  
Hatha Yoga

Tid   08:30 - 09:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:00  
Relax Yoga

Tid   10:00 - 11:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Tirsdag 21 maj
  17:30
Pilates

Tid   17:30 - 18:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Del denne


  19:00
Vinyasa Flow Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Del denne


  20:30
Hatha Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


Tirsdag 21 maj
17:30  
Pilates

Tid   17:30 - 18:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

19:00  
Vinyasa Flow Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.

20:30  
Hatha Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Onsdag 22 maj
  17:30
Yin Yang Yoga

Tid   17:30 - 18:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Del denne


Onsdag 22 maj
17:30  
Yin Yang Yoga

Tid   17:30 - 18:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Torsdag 23 maj
  09:00
Hatha Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


  10:30
Relax Yoga

Tid   10:30 - 11:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Del denne


  19:00
Hatha Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


  20:30
Yin Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Del denne


Torsdag 23 maj
09:00  
Hatha Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:30  
Relax Yoga

Tid   10:30 - 11:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Hatha Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

20:30  
Yin Yoga

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Fredag 24 maj
  09:00
Yin Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Del denne


  19:00
Aerial Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 4 tilgængelig
 
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.
Del denne


Fredag 24 maj
09:00  
Yin Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Aerial Yoga

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 4 tilgængelig
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

Lørdag 25 maj
  09:00
Hatha Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Del denne


  11:00
Aerial Yoga

Tid   11:00 - 12:15
Lærer   Leentje
Lokation   Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 2 tilgængelig
 
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.
Del denne


Lørdag 25 maj
09:00  
Hatha Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

11:00  
Aerial Yoga

Tid   11:00 - 12:15
Lærer Lærer   Leentje
Lokation          Studio Hoog en Droog
Pladser   Stadig 2 tilgængelig
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

Søndag 26 maj  
Søndag 26 maj
Ingen timer
20 May - 26 May 2019   
20 May - 26 May 2019