20 May - 26 May 2019   
Понедельник 20 Май
  08:30
Hatha Yoga

Время   08:30 - 09:45
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Поделиться этим-2


  10:00
Relax Yoga

Время   10:00 - 11:15
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Поделиться этим-2


Понедельник 20 Май
08:30  
Hatha Yoga

Время   08:30 - 09:45
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:00  
Relax Yoga

Время   10:00 - 11:15
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Вторник 21 Май
  17:30
Pilates

Время   17:30 - 18:45
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Поделиться этим-2


  19:00
Vinyasa Flow Yoga

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Поделиться этим-2


  20:30
Hatha Yoga

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Поделиться этим-2


Вторник 21 Май
17:30  
Pilates

Время   17:30 - 18:45
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

19:00  
Vinyasa Flow Yoga

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.

20:30  
Hatha Yoga

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Среда 22 Май
  17:30
Yin Yang Yoga

Время   17:30 - 18:45
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Поделиться этим-2


Среда 22 Май
17:30  
Yin Yang Yoga

Время   17:30 - 18:45
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Четверг 23 Май
  09:00
Hatha Yoga

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Поделиться этим-2


  10:30
Relax Yoga

Время   10:30 - 11:45
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Поделиться этим-2


  19:00
Hatha Yoga

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Поделиться этим-2


  20:30
Yin Yoga

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Поделиться этим-2


Четверг 23 Май
09:00  
Hatha Yoga

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:30  
Relax Yoga

Время   10:30 - 11:45
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Hatha Yoga

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

20:30  
Yin Yoga

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Пятница 24 Май
  09:00
Yin Yoga

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Поделиться этим-2


  19:00
Aerial Yoga

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.
Поделиться этим-2


Пятница 24 Май
09:00  
Yin Yoga

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Aerial Yoga

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

Суббота 25 Май
  09:00
Hatha Yoga

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Поделиться этим-2


  11:00
Aerial Yoga

Время   11:00 - 12:15
Учитель   Leentje
Место нахождения   Studio Hoog en Droog
 
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.
Поделиться этим-2


Суббота 25 Май
09:00  
Hatha Yoga

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

11:00  
Aerial Yoga

Время   11:00 - 12:15
Учитель Учитель   Leentje
Место нахождения          Studio Hoog en Droog
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

Воскресенье 26 Май  
Воскресенье 26 Май
Нет классов
20 May - 26 May 2019   
20 May - 26 May 2019