22 apr - 28 apr 2019   
Maandag 22 april
  20:00
Critical Alignment Yoga (Eenmalig gegeven door Jochem)
 Jochem

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Jochem
Locatie   Laren
 
 


Maandag 22 april
20:00  
Critical Alignment Yoga (Eenmalig gegeven door Jochem)

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Jochem
Locatie          Laren
 

Dinsdag 23 april
  09:30
Critical Alignment Yoga
 Jochem

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Jochem
Locatie   Laren
 
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.
Deel deze les


Dinsdag 23 april
09:30  
Critical Alignment Yoga

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Jochem
Locatie          Laren
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.

Woensdag 24 april
  18:00
Critical Alignment Yoga
 Jochem

Tijd   18:00 - 19:30
Docent   Jochem
Locatie   Laren
 
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.
Deel deze les


  20:00
Critical Alignment Yoga (niveau 2) (geannuleerd)
 Jochem

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Jochem
Locatie   Laren
 
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.

Niveau 2 is geen beginnersles.
Deel deze les


Woensdag 24 april
18:00  
Critical Alignment Yoga

Tijd   18:00 - 19:30
Docent Docent   Jochem
Locatie          Laren
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.

20:00  
Critical Alignment Yoga (niveau 2) (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Jochem
Locatie          Laren
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.

Niveau 2 is geen beginnersles.

Donderdag 25 april  
Donderdag 25 april
Geen lessen
Vrijdag 26 april
  09:30
Yin Yoga
 Gaby

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Gaby
Locatie   Laren
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Yin Yoga is een yogastijl voor diepere ontspanning die de mobiliteit en souplesse van ons bindweefsel stimuleert. De tegenhanger van de dynamische vormen van yoga die zich vooral richten op het versterken van onze spieren.

Yin Yoga richt zich op het bindweefsel gelegen in de diepere lagen van ons lichaam. Bindweefsel verlengt en versterkt zich langzamer dan spierweefsel waardoor de houdingen langer aangehouden worden.

Yin Yoga leert je te "zijn" met ongemak, biedt stressreductie dmv mindfulness en helpt bij herstel van blessures en stijfheid.

Voor alle niveaus toegankelijk.
Deel deze les


Vrijdag 26 april
09:30  
Yin Yoga

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Gaby
Locatie          Laren
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Yin Yoga is een yogastijl voor diepere ontspanning die de mobiliteit en souplesse van ons bindweefsel stimuleert. De tegenhanger van de dynamische vormen van yoga die zich vooral richten op het versterken van onze spieren.

Yin Yoga richt zich op het bindweefsel gelegen in de diepere lagen van ons lichaam. Bindweefsel verlengt en versterkt zich langzamer dan spierweefsel waardoor de houdingen langer aangehouden worden.

Yin Yoga leert je te "zijn" met ongemak, biedt stressreductie dmv mindfulness en helpt bij herstel van blessures en stijfheid.

Voor alle niveaus toegankelijk.

Zaterdag 27 april
  08:30
Critical Alignment Yoga (geannuleerd)
 Jochem

Tijd   08:30 - 10:00
Docent   Jochem
Locatie   Laren
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.
Deel deze les


  10:30
Critical Alignment Yoga (geannuleerd)
 Jochem

Tijd   10:30 - 12:00
Docent   Jochem
Locatie   Laren
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.
Deel deze les


Zaterdag 27 april
08:30  
Critical Alignment Yoga (geannuleerd)

Tijd   08:30 - 10:00
Docent Docent   Jochem
Locatie          Laren
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.

10:30  
Critical Alignment Yoga (geannuleerd)

Tijd   10:30 - 12:00
Docent Docent   Jochem
Locatie          Laren
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Veel mensen hebben een zittend beroep. Dat is erg belastend voor je rug. De houdingsspieren in je rug hebben de neiging te verslappen. En de bewegingsspieren juist om spanning vast te houden.

Door Critical Alignment Yoga te beoefenen herstel je de balans tussen deze twee spiergroepen, waardoor jouw lichaam weer zonder spanning vrij kan bewegen.

Tijdens de les gebruiken we verschillende hulpmiddelen. Denk aan een bovenrugstrip, een opgerolde mat en achteroverbuigboogje. Door deze hulpmiddelen kun je tijdens de oefeningen beter ontspannen en daardoor de houding langer volhouden.

Zondag 28 april
  09:00
Yin Yoga
 Gaby

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Gaby
Locatie   Laren
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Yin Yoga is een yogastijl voor diepere ontspanning die de mobiliteit en souplesse van ons bindweefsel stimuleert. De tegenhanger van de dynamische vormen van yoga die zich vooral richten op het versterken van onze spieren.

Yin Yoga richt zich op het bindweefsel gelegen in de diepere lagen van ons lichaam. Bindweefsel verlengt en versterkt zich langzamer dan spierweefsel waardoor de houdingen langer aangehouden worden.

Yin Yoga leert je te "zijn" met ongemak, biedt stressreductie dmv mindfulness en helpt bij herstel van blessures en stijfheid.

Voor alle niveaus toegankelijk.
Deel deze les


Zondag 28 april
09:00  
Yin Yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Gaby
Locatie          Laren
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Yin Yoga is een yogastijl voor diepere ontspanning die de mobiliteit en souplesse van ons bindweefsel stimuleert. De tegenhanger van de dynamische vormen van yoga die zich vooral richten op het versterken van onze spieren.

Yin Yoga richt zich op het bindweefsel gelegen in de diepere lagen van ons lichaam. Bindweefsel verlengt en versterkt zich langzamer dan spierweefsel waardoor de houdingen langer aangehouden worden.

Yin Yoga leert je te "zijn" met ongemak, biedt stressreductie dmv mindfulness en helpt bij herstel van blessures en stijfheid.

Voor alle niveaus toegankelijk.

22 apr - 28 apr 2019   
22 apr - 28 apr 2019