Na inschrijving kun je tot 3 uur voor de les annuleren met volledige restitutie.
11 feb - 17 feb 2019   
Maandag 11 februari
  19:00
Power Mama programma
 Ambtmanstraat 10 - Tiel

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Studio
Locatie   Ambtmanstraat 10 - Tiel
 
 
8 weken trainingsprogramma, voor zwangeren en (pas) bevallen vrouwen. Tijdens het Powermama Programma ga je onder
deskundige begeleiding 8 weken aan de slag. De training heeft aandacht voor core, bekkenbodem,
balans, kracht en cardio oefeningen en ademhalingstechnieken. Het doel van de training is om fit te blijven tijdens je zwangerschap en je na de bevalling klaar te stomen om
(weer) deel te nemen aan reguliere trainingsprogramma’s.
Deel deze les


  20:00
O Fitness
 Ambtmanstraat 10 - Tiel

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Studio
Locatie   Ambtmanstraat 10 - Tiel
 
 
O Fitness is een heerlijke work-out les!
Op lekkere muziek gaan we werken aan conditie en spierkracht.
Hierdoor ga jij je zeker lekkerder in je vel voelen!
Deel deze les


Maandag 11 februari
19:00  
Power Mama programma

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Studio
Locatie          Ambtmanstraat 10 - Tiel
 
8 weken trainingsprogramma, voor zwangeren en (pas) bevallen vrouwen. Tijdens het Powermama Programma ga je onder
deskundige begeleiding 8 weken aan de slag. De training heeft aandacht voor core, bekkenbodem,
balans, kracht en cardio oefeningen en ademhalingstechnieken. Het doel van de training is om fit te blijven tijdens je zwangerschap en je na de bevalling klaar te stomen om
(weer) deel te nemen aan reguliere trainingsprogramma’s.

20:00  
O Fitness

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Studio
Locatie          Ambtmanstraat 10 - Tiel
 
O Fitness is een heerlijke work-out les!
Op lekkere muziek gaan we werken aan conditie en spierkracht.
Hierdoor ga jij je zeker lekkerder in je vel voelen!

Dinsdag 12 februari  
Dinsdag 12 februari
Geen lessen
Woensdag 13 februari
  20:00
Flow yoga
 Ambtmanstraat 10 - Tiel

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Studio
Locatie   Ambtmanstraat 10 - Tiel
 
 
Ontspanning door inspanning.
Deze lessen bieden je even tijd voor jezelf. Je blijft soepel door de (vinyasa) yogaoefeningen,maar we pikken ook wat mee uit de mindfulness. Een sportief moment om even uit je hoofd te komen en je batterij weer op te laden.
Deel deze les


Woensdag 13 februari
20:00  
Flow yoga

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Studio
Locatie          Ambtmanstraat 10 - Tiel
 
Ontspanning door inspanning.
Deze lessen bieden je even tijd voor jezelf. Je blijft soepel door de (vinyasa) yogaoefeningen,maar we pikken ook wat mee uit de mindfulness. Een sportief moment om even uit je hoofd te komen en je batterij weer op te laden.

Donderdag 14 februari  
Donderdag 14 februari
Geen lessen
Vrijdag 15 februari  
Vrijdag 15 februari
Geen lessen
Zaterdag 16 februari  
Zaterdag 16 februari
Geen lessen
Zondag 17 februari  
Zondag 17 februari
Geen lessen
11 feb - 17 feb 2019   
11 feb - 17 feb 2019