Na inschrijving kun je tot 3 uur voor de les annuleren met volledige restitutie. Een les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen om 14.00.
3 dec - 9 dec 2018   
Maandag 3 december
  19:30
O Fitness
 Maurikstraat 1 - Tiel

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Studio
Locatie   Maurikstraat 1 - Tiel
 
 
O Fitness is een heerlijke work-out les!
Op lekkere muziek gaan we werken aan conditie en spierkracht.
Hierdoor ga jij je zeker lekkerder in je vel voelen!
Deel deze les


Maandag 3 december
19:30  
O Fitness

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Studio
Locatie          Maurikstraat 1 - Tiel
 
O Fitness is een heerlijke work-out les!
Op lekkere muziek gaan we werken aan conditie en spierkracht.
Hierdoor ga jij je zeker lekkerder in je vel voelen!

Dinsdag 4 december  
Dinsdag 4 december
Geen lessen
Woensdag 5 december  
Woensdag 5 december
Geen lessen
Donderdag 6 december
  19:15
Zwangerschapsyoga
 Maurikstraat 1 - Tiel

Tijd   19:15 - 20:30
Docent   Studio
Locatie   Maurikstraat 1 - Tiel
 
 
Met zwangerschapsyoga ga je ontspannen en goed
voorbereid je bevalling tegemoet. Je blijft soepel, beter in je vel en voelt je in balans. Actieve houdingen,
ademhalingstechnieken, praktische informatie en fijne ontspanningsoefeningen.
Deel deze les


  20:30
Flow yoga
 Maurikstraat 1 - Tiel

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Studio
Locatie   Maurikstraat 1 - Tiel
 
 
Ontspanning door inspanning.
Deze lessen bieden je even tijd voor jezelf. Je blijft soepel door ontspannende yogaoefeningen, maar we pikken ook wat mee uit de mindfulness. Een sportief moment om even uit je hoofd te komen en je batterij weer op te laden.
Deel deze les


Donderdag 6 december
19:15  
Zwangerschapsyoga

Tijd   19:15 - 20:30
Docent Docent   Studio
Locatie          Maurikstraat 1 - Tiel
 
Met zwangerschapsyoga ga je ontspannen en goed
voorbereid je bevalling tegemoet. Je blijft soepel, beter in je vel en voelt je in balans. Actieve houdingen,
ademhalingstechnieken, praktische informatie en fijne ontspanningsoefeningen.

20:30  
Flow yoga

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Studio
Locatie          Maurikstraat 1 - Tiel
 
Ontspanning door inspanning.
Deze lessen bieden je even tijd voor jezelf. Je blijft soepel door ontspannende yogaoefeningen, maar we pikken ook wat mee uit de mindfulness. Een sportief moment om even uit je hoofd te komen en je batterij weer op te laden.

Vrijdag 7 december
  09:00
Mama Dances (geannuleerd)
 Maurikstraat 1 - Tiel

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Studio
Locatie   Maurikstraat 1 - Tiel
 
 
Lekker bewegen op muziek met je kleintje in de drager.
Voor baby's en dreumesen (met hun mama's) tot ongeveer 2 jaar oud.

In deze lessen dans je samen met je kindje in een draagdoek. We bewegen op muziek van deze dag en ik leer een choreografie aan, welke heel goed is te volgen. We maken echt contact met de babytjes en mijn ervaring is dat de baby's het zo fijn vinden, dat ze vaak in slaap vallen. Ook doen we wat spieropbouwende oefeningetjes. Allemaal met je babytje tegen je aan.
Er is ook genoeg tijd om met andere mama's te kletsen en lekker koffie en thee te drinken.


Je hoeft absoluut geen danservaring te hebben!!
Deel deze les


  20:00
Burlesque (Lady Dance)
 Maurikstraat 1 - Tiel

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Studio
Locatie   Maurikstraat 1 - Tiel
 
 
Every woman is a goddess by nature !
This course gives you more than twenty types of dances, aimed at the discovery of female sexuality and emancipation.

Burlesque dancing is a body language that can say much more about your feelings than words.
You will learn how to have your own body, transform yourself into a flexible and obedient female, make your body attractive and seductive.
Deel deze les


Vrijdag 7 december
09:00  
Mama Dances (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Studio
Locatie          Maurikstraat 1 - Tiel
 
Lekker bewegen op muziek met je kleintje in de drager.
Voor baby's en dreumesen (met hun mama's) tot ongeveer 2 jaar oud.

In deze lessen dans je samen met je kindje in een draagdoek. We bewegen op muziek van deze dag en ik leer een choreografie aan, welke heel goed is te volgen. We maken echt contact met de babytjes en mijn ervaring is dat de baby's het zo fijn vinden, dat ze vaak in slaap vallen. Ook doen we wat spieropbouwende oefeningetjes. Allemaal met je babytje tegen je aan.
Er is ook genoeg tijd om met andere mama's te kletsen en lekker koffie en thee te drinken.


Je hoeft absoluut geen danservaring te hebben!!

20:00  
Burlesque (Lady Dance)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Studio
Locatie          Maurikstraat 1 - Tiel
 
Every woman is a goddess by nature !
This course gives you more than twenty types of dances, aimed at the discovery of female sexuality and emancipation.

Burlesque dancing is a body language that can say much more about your feelings than words.
You will learn how to have your own body, transform yourself into a flexible and obedient female, make your body attractive and seductive.

Zaterdag 8 december  
Zaterdag 8 december
Geen lessen
Zondag 9 december  
Zondag 9 december
Geen lessen
3 dec - 9 dec 2018   
3 dec - 9 dec 2018