LENTE YOGA MINI RETREAT zat. 30 mrt. START MINDFULNESS TRAINING di. ocht. 29 jan. en ma. avond 18 mrt. YOGA RETREAT SPANJE 22-26 mei
21 Jan - 27 Jan 2019   
Montag 21 Januar
  09:00
Zwangerschaps Yoga & Pilates > zie opmerking
 Esther

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Esther
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 
Deze les gaat door bij voldoende deelnemers. Je krijgt minimaal een dag van te voren een mail als de les niet doorgaat.
Teilen Sie das-2


  19:00
8 weekse Mindfulness Training - start 14 januari
 Angela

Zeit   19:00 - 21:30
Lehrer   Angela
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  19:00
Easy Flow - door vervangend docent
 Margot

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 
Voor beginners als gevorderde
Teilen Sie das-2


  20:30
Restorative Yang Yoga - door vervangend docent
 Margot

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


Montag 21 Januar
09:00  
Zwangerschaps Yoga & Pilates > zie opmerking
Esther

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Esther
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
Deze les gaat door bij voldoende deelnemers. Je krijgt minimaal een dag van te voren een mail als de les niet doorgaat.

19:00  
8 weekse Mindfulness Training - start 14 januari
Angela

Zeit   19:00 - 21:30
Lehrer Lehrer   Angela
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
...

19:00  
Easy Flow - door vervangend docent
Margot

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
Voor beginners als gevorderde

20:30  
Restorative Yang Yoga - door vervangend docent
Margot

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
….

Dienstag 22 Januar
  09:00
Easy Flow
 Margot

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  19:00
Easy Flow
 Evelien

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Evelien
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  19:00
Easy Flow
 Margot

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  20:30
Easy Flow
 Margot

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  20:30
Start 6 weekse cursus - Yoga voor beginners
 Evelien

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Evelien
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


Dienstag 22 Januar
09:00  
Easy Flow
Margot

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
….

19:00  
Easy Flow
Evelien

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Evelien
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
….

19:00  
Easy Flow
Margot

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
...

20:30  
Easy Flow
Margot

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
...

20:30  
Start 6 weekse cursus - Yoga voor beginners
Evelien

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Evelien
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
...

Mittwoch 23 Januar
  09:00
Yin Yang
 Margot

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  09:00
Yoga voor beginners (is een 6-weekse cursus, maar je kan met je abonnement deze les ook volgen)
 Arun

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Arun
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 
Als je een maandabonnement hebt of een strippenkaart kan je je inschrijven voor een losse les. LET OP: dit is yoga voor beginners, met meer uitleg ...
Teilen Sie das-2


  10:30
Yin Yang en Tibetaanse Helende Yoga
 Margot

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 
Er zal altijd een serie van Tibetaanse Yoga worden gegeven, maar de les zal worden afgewisseld met Yin Yang Yoga.
Zo kunnen er in de les naast de Tibetaanse oefeningen ook andere yoga oefeningen worden beoefend. Je kan hier bijvoorbeeld denken aan het openen van de heupen, nek & schouders, buik, versterken van de onderrug, pols gewrichten, knie – en voetgewrichten etc, hartopeners etc.

De les is voor iedereen toegankelijk en in de houding kan worden gekeken naar aanpassingen/alternatieven indien iets niet lukt.
Teilen Sie das-2


  19:00
Easy Flow
 Thessa

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Thessa
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  19:00
Easy Flow
 Margot

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  20:30
Restorative - Yang Yoga
 Thessa

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Thessa
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 
Het eerste deel van de les beginnen we meestal met bewegingen om het lichaam wat te openen en daarna een aantal houdingen om het lichaam wat sterker te maken. Dat brengt de energie goed op gang.

Wekelijks zal er worden gewerkt met een thema (nek & schouders / rug / heupen / grondende houdingen / adem / core-werk / staande oefeningen / armen).

Het tweede deel van de les bestaat uit yin yoga (bij de Yin Yang les) of restorative (bij de Restorative-Yang les) . Hierbij worden de houdingen langer aangehouden waarbij je de spieren juist zoveel mogelijk gaat ontspannen. Al is het soms nodig om aanpassingen te maken zodat er niet teveel rek ontstaat op bepaalde weefsels. Het lichaam krijgt ruimte doordat je bindweefsel en gewrichten gaat versoepelen en versterken. Ademhaling is hierbij heel belangrijk. Door bindweefsel te stimuleren word je soepeler in je banden en gewrichten, organen kunnen meer ruimte krijgen en stimuleer je ook de meridianen (energiebanen in je lichaam). Meridianen lopen oa door het bindweefsel. Als je langer in een houding bent kun je bewust gaan voelen in het moment en jezelf (leren) overgeven aan de houding. Als je meer tijd hebt in houdingen geeft dat ruimte voor inzicht in wat zich lichamelijk, geestelijk, energetisch en/of emotioneel afspeelt.
Het laatste kwartier van de les is er een eindontspanning. Dit kan in stilte zijn of worden begeleid met bijv. een meditatie, muziek of een (korte) yoga nidra.

Verschil Yin- Yang Yoga en Restorative Yang Yoga
Bij de Yin - Yang lessen wordt er wat dieper op het bindweefsel gewerkt, doordat je wat meer de "grenzen" gaat opzoeken in de houding kan dit wat intensief aanvoelen.

Bij de Restorative – Yang lessen zullen de houdingen ondersteund worden met o.a. bolsters, dekens, blokken, zodat deze houding vooral ontspannen zullen aanvoelen.
Teilen Sie das-2


  20:30
Easy Flow les
 Margot

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


Mittwoch 23 Januar
09:00  
Yin Yang
Margot

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
..

09:00  
Yoga voor beginners (is een 6-weekse cursus, maar je kan met je abonnement deze les ook volgen)
Arun

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Arun
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
Als je een maandabonnement hebt of een strippenkaart kan je je inschrijven voor een losse les. LET OP: dit is yoga voor beginners, met meer uitleg ...

10:30  
Yin Yang en Tibetaanse Helende Yoga
Margot

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
Er zal altijd een serie van Tibetaanse Yoga worden gegeven, maar de les zal worden afgewisseld met Yin Yang Yoga.
Zo kunnen er in de les naast de Tibetaanse oefeningen ook andere yoga oefeningen worden beoefend. Je kan hier bijvoorbeeld denken aan het openen van de heupen, nek & schouders, buik, versterken van de onderrug, pols gewrichten, knie – en voetgewrichten etc, hartopeners etc.

De les is voor iedereen toegankelijk en in de houding kan worden gekeken naar aanpassingen/alternatieven indien iets niet lukt.

19:00  
Easy Flow
Thessa

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Thessa
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
….

19:00  
Easy Flow
Margot

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
..

20:30  
Restorative - Yang Yoga
Thessa

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Thessa
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
Het eerste deel van de les beginnen we meestal met bewegingen om het lichaam wat te openen en daarna een aantal houdingen om het lichaam wat sterker te maken. Dat brengt de energie goed op gang.

Wekelijks zal er worden gewerkt met een thema (nek & schouders / rug / heupen / grondende houdingen / adem / core-werk / staande oefeningen / armen).

Het tweede deel van de les bestaat uit yin yoga (bij de Yin Yang les) of restorative (bij de Restorative-Yang les) . Hierbij worden de houdingen langer aangehouden waarbij je de spieren juist zoveel mogelijk gaat ontspannen. Al is het soms nodig om aanpassingen te maken zodat er niet teveel rek ontstaat op bepaalde weefsels. Het lichaam krijgt ruimte doordat je bindweefsel en gewrichten gaat versoepelen en versterken. Ademhaling is hierbij heel belangrijk. Door bindweefsel te stimuleren word je soepeler in je banden en gewrichten, organen kunnen meer ruimte krijgen en stimuleer je ook de meridianen (energiebanen in je lichaam). Meridianen lopen oa door het bindweefsel. Als je langer in een houding bent kun je bewust gaan voelen in het moment en jezelf (leren) overgeven aan de houding. Als je meer tijd hebt in houdingen geeft dat ruimte voor inzicht in wat zich lichamelijk, geestelijk, energetisch en/of emotioneel afspeelt.
Het laatste kwartier van de les is er een eindontspanning. Dit kan in stilte zijn of worden begeleid met bijv. een meditatie, muziek of een (korte) yoga nidra.

Verschil Yin- Yang Yoga en Restorative Yang Yoga
Bij de Yin - Yang lessen wordt er wat dieper op het bindweefsel gewerkt, doordat je wat meer de "grenzen" gaat opzoeken in de houding kan dit wat intensief aanvoelen.

Bij de Restorative – Yang lessen zullen de houdingen ondersteund worden met o.a. bolsters, dekens, blokken, zodat deze houding vooral ontspannen zullen aanvoelen.

20:30  
Easy Flow les
Margot

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
...

Donnerstag 24 Januar
  09:00
Yoga voor beginners (is een 6-weekse cursus, maar je kan je met je abonnement deze les ook volgen)
 Arun

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Arun
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  19:00
6 weekse - Yoga cursus voor beginners
 Arun

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Arun
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 
Als je een maandabonnement hebt of een strippenkaart kan je je inschrijven voor een losse les. LET OP: dit is yoga voor beginners, met meer uitleg ...
Teilen Sie das-2


  19:00
Easy Flow
 Simone

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Simone
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  20:30
Yin Yang
 Simone

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Simone
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  20:30
Easy Flow
 Arun

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Arun
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


Donnerstag 24 Januar
09:00  
Yoga voor beginners (is een 6-weekse cursus, maar je kan je met je abonnement deze les ook volgen)
Arun

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Arun
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
….

19:00  
6 weekse - Yoga cursus voor beginners
Arun

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Arun
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
Als je een maandabonnement hebt of een strippenkaart kan je je inschrijven voor een losse les. LET OP: dit is yoga voor beginners, met meer uitleg ...

19:00  
Easy Flow
Simone

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Simone
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
..

20:30  
Yin Yang
Simone

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Simone
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
....

20:30  
Easy Flow
Arun

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Arun
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
...

Freitag 25 Januar
  09:00
Easy Flow
 Margot

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  09:00
Yin Yang door Simone
 Simone

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Simone
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  10:30
Yin Yang en Tibetaanse Helende Yoga
 Margot

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Margot
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 
Er zal altijd een serie van Tibetaanse Yoga worden gegeven, maar de les zal worden afgewisseld met Yin Yang Yoga.
Zo kunnen er in de les naast de Tibetaanse oefeningen ook andere yoga oefeningen worden beoefend. Je kan hier bijvoorbeeld denken aan het openen van de heupen, nek & schouders, buik, versterken van de onderrug, pols gewrichten, knie – en voetgewrichten etc, hartopeners etc.

De les is voor iedereen toegankelijk en in de houding kan worden gekeken naar aanpassingen/alternatieven indien iets niet lukt.
Teilen Sie das-2


Freitag 25 Januar
09:00  
Easy Flow
Margot

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
….

09:00  
Yin Yang door Simone
Simone

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Simone
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
---

10:30  
Yin Yang en Tibetaanse Helende Yoga
Margot

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Margot
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
Er zal altijd een serie van Tibetaanse Yoga worden gegeven, maar de les zal worden afgewisseld met Yin Yang Yoga.
Zo kunnen er in de les naast de Tibetaanse oefeningen ook andere yoga oefeningen worden beoefend. Je kan hier bijvoorbeeld denken aan het openen van de heupen, nek & schouders, buik, versterken van de onderrug, pols gewrichten, knie – en voetgewrichten etc, hartopeners etc.

De les is voor iedereen toegankelijk en in de houding kan worden gekeken naar aanpassingen/alternatieven indien iets niet lukt.

Samstag 26 Januar
  09:00
Easy Flow
 Arun

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Arun
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


Samstag 26 Januar
09:00  
Easy Flow
Arun

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Arun
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
..

Sonntag 27 Januar
  09:00
Qi Gong voor beginners (is een 5-weekse cursus, maar je kan je met je abonnement ook inschrijven)
 Arun

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Arun
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


  10:30
Yoga Workshop - relaxing your belly - door Ellen van der Valk
 Gast Docent

Zeit   10:30 - 14:00
Lehrer   Gast Docent
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 
Een YOGAWORKSHOP speciaal gericht op de ONDERBUIK en BIJNIEREN, waarin je leert hoe je je energieniveau en hormoonbalans kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.

“There is a voice that does not use words. Listen."
Rumi (filosoof, dichter en soefi-mysticus, 1207 - 1273)

Onze onderbuik is het centrum van onze vrouwelijke kracht en intuïtie (ook bij mannen!), de zetel van vruchtbaarheid, intimiteit, creativiteit en emotie. Voor bijna alle vrouwen – en ook voor mannen – is de buik echter een ‘gevoelig’ gebied. We vinden onze buik te dik, te slap of relateren dit gebied aan pijn, schaamte of onveiligheid. Vaak houden we daardoor onbewust spanning vast in onze buik, die op lichamelijk niveau o.a. invloed uitoefenen op je energieniveau, hormoonbalans en vruchtbaarheid. Emotioneel/mentaal zorgt die spanning er soms voor dat we minder op onszelf durven te vertrouwen, moeite hebben met grenzen stellen en onrust in ons hoofd ervaren.

Jouw mooie buik is een wonderlijke plek. Hoe minder spanning er in je buik zit, hoe steviger je in je schoenen staat, hoe gemakkelijker je grenzen aangeeft en emoties verwerkt en hoe meer zelfvertrouwen, plezier en energie je van binnenuit ervaart.

Daarom deze workshop speciaal voor jouw buik.

YOGA, ADEMHALING EN ONT-SPANNING
Met behulp yoga, ademhalingstechnieken en meditatie word je je in deze workshop bewuster van jouw buik, leer je waar je spanning vasthoudt en hoe je die los kunt laten. Je leert meer over de anatomie van de spanning in je buik en hoe je die kunt verminderen door het verbeteren van je spierbalans en het losmaken van het bindweefsel met behulp van specifieke yogahoudingen. Deze houdingen zijn gebaseerd op Pralaya Yoga en via online video’s kun je er na de workshop gemakkelijk thuis mee aan de slag.

BAARMOEDER MEDITATIE
In het centrum van onze vrouwenbuik ligt de baarmoeder. Om in je kracht te staan, te vertrouwen op je intuïtie en ruimte te geven aan jouw creatievermogen, is het belangrijk om in contact te zijn met dit bijzondere centrum. Een bijzondere baarmoeder meditatie helpt je om te ontdekken welke emotionele/mentale oorzaken mogelijk ten grondslag liggen aan de spanning in je buik. Deze meditatie is gebaseerd op het boek ‘Love your lady landscape’ van Lise Lister.

VOOR WIE?
Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Of je nu te maken hebt met bijnieruitputting, vruchtbaarheidsproblemen, darmklachten, veel spanning in je buik of gewoon interesse hebt in dit onderwerp … wees welkom! Ook mannen kunnen meedoen aan deze workshop. Ook al is er geen fysieke baarmoeder aanwezig: ieder mens heeft een energetische baarmoeder. We nodigen geïnteresseerde mannen van harte uit om dit in zichzelf te ontdekken.

ZELF MEENEMEN
Op de locatie zijn alle benodigdheden zoals yogamatten, dekentjes aanwezig. Ook is er (gratis) thee beschikbaar. Zelf meenemen: makkelijke (sport)kleding, extra sokken of sloffen, eventueel een handdoek en een notitieboekje met pen.

KOSTEN
De kosten voor de workshop bedragen 40 euro.

VRAGEN?
Heb je inhoudelijke vragen over de workshop? Twijfel je of het iets voor jou is? Of wil je gewoon nog wat meer weten over wat je kunt verwachten? Neem gerust contact op met Ellen via +31 (0)6 39 506 546 of ellen@yogaempowerment.nl.

AANMELDEN
stuur een email naar margot@yoga-etten-leur.nl
Teilen Sie das-2


  10:30
Easy Flow
 Arun

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Arun
Standort   Bisschopmolenstraat 58
 
 


Sonntag 27 Januar
09:00  
Qi Gong voor beginners (is een 5-weekse cursus, maar je kan je met je abonnement ook inschrijven)
Arun

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Arun
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 

10:30  
Yoga Workshop - relaxing your belly - door Ellen van der Valk
Gast Docent

Zeit   10:30 - 14:00
Lehrer Lehrer   Gast Docent
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
Een YOGAWORKSHOP speciaal gericht op de ONDERBUIK en BIJNIEREN, waarin je leert hoe je je energieniveau en hormoonbalans kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.

“There is a voice that does not use words. Listen."
Rumi (filosoof, dichter en soefi-mysticus, 1207 - 1273)

Onze onderbuik is het centrum van onze vrouwelijke kracht en intuïtie (ook bij mannen!), de zetel van vruchtbaarheid, intimiteit, creativiteit en emotie. Voor bijna alle vrouwen – en ook voor mannen – is de buik echter een ‘gevoelig’ gebied. We vinden onze buik te dik, te slap of relateren dit gebied aan pijn, schaamte of onveiligheid. Vaak houden we daardoor onbewust spanning vast in onze buik, die op lichamelijk niveau o.a. invloed uitoefenen op je energieniveau, hormoonbalans en vruchtbaarheid. Emotioneel/mentaal zorgt die spanning er soms voor dat we minder op onszelf durven te vertrouwen, moeite hebben met grenzen stellen en onrust in ons hoofd ervaren.

Jouw mooie buik is een wonderlijke plek. Hoe minder spanning er in je buik zit, hoe steviger je in je schoenen staat, hoe gemakkelijker je grenzen aangeeft en emoties verwerkt en hoe meer zelfvertrouwen, plezier en energie je van binnenuit ervaart.

Daarom deze workshop speciaal voor jouw buik.

YOGA, ADEMHALING EN ONT-SPANNING
Met behulp yoga, ademhalingstechnieken en meditatie word je je in deze workshop bewuster van jouw buik, leer je waar je spanning vasthoudt en hoe je die los kunt laten. Je leert meer over de anatomie van de spanning in je buik en hoe je die kunt verminderen door het verbeteren van je spierbalans en het losmaken van het bindweefsel met behulp van specifieke yogahoudingen. Deze houdingen zijn gebaseerd op Pralaya Yoga en via online video’s kun je er na de workshop gemakkelijk thuis mee aan de slag.

BAARMOEDER MEDITATIE
In het centrum van onze vrouwenbuik ligt de baarmoeder. Om in je kracht te staan, te vertrouwen op je intuïtie en ruimte te geven aan jouw creatievermogen, is het belangrijk om in contact te zijn met dit bijzondere centrum. Een bijzondere baarmoeder meditatie helpt je om te ontdekken welke emotionele/mentale oorzaken mogelijk ten grondslag liggen aan de spanning in je buik. Deze meditatie is gebaseerd op het boek ‘Love your lady landscape’ van Lise Lister.

VOOR WIE?
Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Of je nu te maken hebt met bijnieruitputting, vruchtbaarheidsproblemen, darmklachten, veel spanning in je buik of gewoon interesse hebt in dit onderwerp … wees welkom! Ook mannen kunnen meedoen aan deze workshop. Ook al is er geen fysieke baarmoeder aanwezig: ieder mens heeft een energetische baarmoeder. We nodigen geïnteresseerde mannen van harte uit om dit in zichzelf te ontdekken.

ZELF MEENEMEN
Op de locatie zijn alle benodigdheden zoals yogamatten, dekentjes aanwezig. Ook is er (gratis) thee beschikbaar. Zelf meenemen: makkelijke (sport)kleding, extra sokken of sloffen, eventueel een handdoek en een notitieboekje met pen.

KOSTEN
De kosten voor de workshop bedragen 40 euro.

VRAGEN?
Heb je inhoudelijke vragen over de workshop? Twijfel je of het iets voor jou is? Of wil je gewoon nog wat meer weten over wat je kunt verwachten? Neem gerust contact op met Ellen via +31 (0)6 39 506 546 of ellen@yogaempowerment.nl.

AANMELDEN
stuur een email naar margot@yoga-etten-leur.nl

10:30  
Easy Flow
Arun

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Arun
Standort          Bisschopmolenstraat 58
 
...

21 Jan - 27 Jan 2019   
21 Jan - 27 Jan 2019