woensdag 13 juni : Restorative Yoga

  20:15
Restorative Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Malika
Locatie   Blindeliedenstraat 5 Ieper
Ruimte   Eat-Live-Yoga
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
Restorative Yoga is een rustige, herstellende en ondersteunende yogavorm die ook wel herstel yoga of blessure yoga genoemd wordt. Hierbij wordt gebruik gemaakt van materialen als rolletjes, kussens, bolsters, riemen en blokken om makkelijker in de houding te komen. Het gaat om ontspanning vinden in de inspanning. Restorative Yoga gebruikt veel zittende en liggende yogaposes die stretchende werken.