Heb je een drukke dag gehad? Veel aan je hoofd? Monday blues? Kom lekker ontspannen in deze fijne Yogales voor stress release. Een zachte les, ook heel geschikt voor beginners, met zachte houdingen, ademhaling en meditatie om je aandacht helemaal naar binnen te richten. Je komt weer helemaal tot jezelf en alles gaat weer lekker stromen met de oefeningen die speciaal zijn ontworpen om eventuele blokkades op te heffen. Deze les is ook een fijne opvolger van de vorige om de dag fijn mee af te sluiten