donderdag 11 oktober : Mindfulness Info avond 20.00 - 21.30 uur

  20:00
Mindfulness Info avond 20.00 - 21.30 uur

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Carla
Locatie   Jaagpad 126 Rijswijk
Ruimte   boven tot 4 personen, beneden vanaf 5 personen
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
Gratis Mindfulness Info avond over de 8 weekse training die donderdag 18 oktober start. Mindfulness is aandacht training, dmv allerlei kleine oefeningen en meditaties leren we onze aandacht te observeren en er beter van bewust te worden. Vaak zijn we nl met onze aandacht in het verleden of de toekomst, dat kan onbewust veel tijd en energie kosten. Door te leren met je aandacht te zijn bij waar je nu mee bezig bent ben je er ook echt met je aandacht en zintuigen bij, dat verdiept je ervaring en je vermogen om ervan te genieten ook:) Uiteindelijk verhoogt dit de hele kwaliteit van je leven, want alles wat je bewust aandacht geeft wordt mooier en verdiept zich. Deze avond doen we 2 oefeningen, en is er ruimte om al je vragen over mindfulness te stellen. Thee en lekkers aanwezig, Welkom!