Tilmeld dig et yogahold i Yogajala
12 Nov - 18 Nov 2018   
Mandag 12 november
  18:30
Masterclass Roberto Lim (annulleret)

Tid   18:30 - 21:00
Lærer   Helle
Lokation   YogaJala i Nivaa
 
 
•A Lunar Prana Vinyasa Sadhana"
Honoring the Cycles of Time and Attuning to One's Inner Rhythms: A Lunar Prana Vinyasa Sadhana"

In Yoga and other wisdom traditions, Mondays are traditionally ruled by the moon, and are ideal days for reflection and honoring our feminine energies. Join Roberto Lim, US-based Prana Vinyasa yoga teacher, for a lunar Prana Vinyasa sadhana (practice) with asana, mantra, pranayama, and meditation. Students of all levels are welcome to attend.
Del denne


  19:15
Yin Yoga

Tid   19:15 - 20:45
Lærer   Helle
Lokation   Yogajala i Nivaa
 
 
Yin-baseret yoga med fokus, der går dybere end musklerne, nemlig til bindevæv, ledbånd og fascia. Dybe stræk, der giver fleksibilitet og har en helende effekt på gamle skader. Det er meditativ- og nerveberoligende yoga, hvor du holder stillingerne i længere tid - med inspiration fra både den asiatiske (Victor Chng) og vestlige yin yoga (Paul Grilley/Sarah Powers).
Del denne


Mandag 12 november
18:30  
Masterclass Roberto Lim (annulleret)

Tid   18:30 - 21:00
Lærer Lærer   Helle
Lokation          YogaJala i Nivaa
 
•A Lunar Prana Vinyasa Sadhana"
Honoring the Cycles of Time and Attuning to One's Inner Rhythms: A Lunar Prana Vinyasa Sadhana"

In Yoga and other wisdom traditions, Mondays are traditionally ruled by the moon, and are ideal days for reflection and honoring our feminine energies. Join Roberto Lim, US-based Prana Vinyasa yoga teacher, for a lunar Prana Vinyasa sadhana (practice) with asana, mantra, pranayama, and meditation. Students of all levels are welcome to attend.

19:15  
Yin Yoga

Tid   19:15 - 20:45
Lærer Lærer   Helle
Lokation          Yogajala i Nivaa
 
Yin-baseret yoga med fokus, der går dybere end musklerne, nemlig til bindevæv, ledbånd og fascia. Dybe stræk, der giver fleksibilitet og har en helende effekt på gamle skader. Det er meditativ- og nerveberoligende yoga, hvor du holder stillingerne i længere tid - med inspiration fra både den asiatiske (Victor Chng) og vestlige yin yoga (Paul Grilley/Sarah Powers).

Tirsdag 13 november  
Tirsdag 13 november
Ingen timer
Onsdag 14 november
  19:00
Prana flow

Tid   19:00 - 20:30
Lærer   Helle
Lokation   Yogajala i Nivaa
 
 
Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger. Hver bevægelse følger åndedrættet blidt og nænsomt, så du opnår en beroligende effekt på krop og sind.
Del denne


Onsdag 14 november
19:00  
Prana flow

Tid   19:00 - 20:30
Lærer Lærer   Helle
Lokation          Yogajala i Nivaa
 
Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger. Hver bevægelse følger åndedrættet blidt og nænsomt, så du opnår en beroligende effekt på krop og sind.

Torsdag 15 november
  19:15
Yoga - kun for mænd

Tid   19:15 - 20:30
Lærer   Helle
Lokation   Yogajala i Nivaa
 
 
Et yogahold - kun for mænd. Yogaforløbet kombinerer den aktive prana flow yoga med den dybe yin yoga med fokus på muskelstræk, fascia og smidighed. Vi starter med et forløb over 5 søndage, så du får en god mulighed for at vurdere, om yoga er noget for dig. For begyndere såvel som øvede. Du betaler for alle 5 søndage samlet.
Del denne


Torsdag 15 november
19:15  
Yoga - kun for mænd

Tid   19:15 - 20:30
Lærer Lærer   Helle
Lokation          Yogajala i Nivaa
 
Et yogahold - kun for mænd. Yogaforløbet kombinerer den aktive prana flow yoga med den dybe yin yoga med fokus på muskelstræk, fascia og smidighed. Vi starter med et forløb over 5 søndage, så du får en god mulighed for at vurdere, om yoga er noget for dig. For begyndere såvel som øvede. Du betaler for alle 5 søndage samlet.

Fredag 16 november  
Fredag 16 november
Ingen timer
Lørdag 17 november
  08:30
Blid prana flow

Tid   08:30 - 10:00
Lærer   Helle
Lokation   Yogajala i Nivaa
 
 
Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger.
Del denne


  10:45
Private session

Tid   10:45 - 12:00
Lærer   Helle
Lokation   Yogajala i Nivaa
 
 
Få en 'private session' - hvor du enten kommer i dybden med yogaen og de forskellige yogastillinger, eller hvor du ønsker en rolig og afbalancerende healingbehandling.

En 'private session i yoga':
Her kan du give dig selv mere tryghed og stabilitet, så du kan gå sikkert og dybere ind i din yogapraksis. Hver session tilrettelægges individuelt - ud fra din anatomiske og biokemiske krop, og hvor du er lige nu - både fysisk og psykisk.

En 'private healingsession':
Reiki er livsenergi. Hvis du har brug for hjælp til fysiske eller psykiske ubalancer, kan reiki hjælpe. Helle er uddannet reikihealer hos Reikimester Myanne Luxn. En session varer ca. 5 kvarter. Tag gerne løst og behageligt tøj på, så du ligger godt på briksen.
Del denne


Lørdag 17 november
08:30  
Blid prana flow

Tid   08:30 - 10:00
Lærer Lærer   Helle
Lokation          Yogajala i Nivaa
 
Prana vinyasa flow - den mest fantastiske yogaform. Sund for sind og krop og blid fysiologisk, da en prana flow praksis langsomt vænner kroppen til yogaens udfordrende stillinger.

10:45  
Private session

Tid   10:45 - 12:00
Lærer Lærer   Helle
Lokation          Yogajala i Nivaa
 
Få en 'private session' - hvor du enten kommer i dybden med yogaen og de forskellige yogastillinger, eller hvor du ønsker en rolig og afbalancerende healingbehandling.

En 'private session i yoga':
Her kan du give dig selv mere tryghed og stabilitet, så du kan gå sikkert og dybere ind i din yogapraksis. Hver session tilrettelægges individuelt - ud fra din anatomiske og biokemiske krop, og hvor du er lige nu - både fysisk og psykisk.

En 'private healingsession':
Reiki er livsenergi. Hvis du har brug for hjælp til fysiske eller psykiske ubalancer, kan reiki hjælpe. Helle er uddannet reikihealer hos Reikimester Myanne Luxn. En session varer ca. 5 kvarter. Tag gerne løst og behageligt tøj på, så du ligger godt på briksen.

Søndag 18 november
  16:15
Restorative yoga

Tid   16:15 - 17:30
Lærer   Helle
Lokation   Yogajala i Nivaa
Pladser   Stadig 7 tilgængelig
 
 
Afslappende og nerveberoligende restorative yoga, hvor vi ligger i stillingerne i længere tid for at falde helt til ro.
Del denne


Søndag 18 november
16:15  
Restorative yoga

Tid   16:15 - 17:30
Lærer Lærer   Helle
Lokation          Yogajala i Nivaa
Pladser   Stadig 7 tilgængelig
 
Afslappende og nerveberoligende restorative yoga, hvor vi ligger i stillingerne i længere tid for at falde helt til ro.

12 Nov - 18 Nov 2018   
12 Nov - 18 Nov 2018