maandag 21 januari : YogAlign Relax

  20:15
YogAlign Relax

Tijd   20:15 - 21:45
Docent   Janna
Locatie   Landhuis in de Stad, Park Oog in Al
Ruimte   Yoganesh Yoga & Yogatherapie
Plaatsen   Les is vol
Een milde yogales in een rustig tempo voor iedereen die de dag ontspannen wil afsluiten.

Geschikt voor mensen met blessures en/of rugklachten die daar op een zachte manier aan willen werken. Ook geschikt als je nog geen ervaring hebt met yoga en rustig wilt opbouwen of herstelt van een ziekte.

Eenvoudige series yogahoudingen en ter afsluiting een aantal diep ontspannende ondersteunende houdingen.

Kernwoorden: ontspannen, loslaten, verlengen en versterken.
Een weldaad voor lijf en hoofd!