Na Koningsdag: zondag 28 april 9.30 - 10.45 uur extra Vinyasa yoga.
27 May - 2 Jun 2019   
Montag 27 Mai
  19:00
Iyengar Style

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Inge
Standort   Stationsweg 16
Raum   Yogastudio Geldermalsen
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Teilen Sie das-2


  20:30
Vinyasa Flow

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Inge
Standort   Stationsweg 16
Raum   Yogastudio Geldermalsen
Plätze   Immer noch 1 verfügbar
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Teilen Sie das-2


Montag 27 Mai
19:00  
Iyengar Style

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Inge
Standort          Stationsweg 16
Raum          Yogastudio Geldermalsen
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

20:30  
Vinyasa Flow

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Inge
Standort          Stationsweg 16
Raum          Yogastudio Geldermalsen
Plätze   Immer noch 1 verfügbar
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Dienstag 28 Mai
  19:00
Klassiek Pilates (door Trudy)

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer   Inge
Standort   Stationsweg 16
Raum   Yogastudio Geldermalsen
Plätze   Immer noch 4 verfügbar
 
 
Pilates is ontworpen door Jospeh Pilates. Een les bestaat uit het systematisch uitvoeren van specifieke oefeningen in combinatie met gerichte ademhalingspatronen. Klassieke Pilates focust op de houdingsspieren van het lichaam en het opbouwen van kracht van binnenuit. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De les is net zo opgezet als een yogales.Het is een pittige maar zeker ook zeer toegankelijke les met optimale begeleiding. Trudy de Vries is gediplomeerd Klassiek Pilates docente.
Teilen Sie das-2


  20:15
Vinyasa Flow

Zeit   20:15 - 21:30
Lehrer   Inge
Standort   Stationsweg 16
Plätze   Immer noch 5 verfügbar
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Teilen Sie das-2


Dienstag 28 Mai
19:00  
Klassiek Pilates (door Trudy)

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer Lehrer   Inge
Standort          Stationsweg 16
Raum          Yogastudio Geldermalsen
Plätze   Immer noch 4 verfügbar
 
Pilates is ontworpen door Jospeh Pilates. Een les bestaat uit het systematisch uitvoeren van specifieke oefeningen in combinatie met gerichte ademhalingspatronen. Klassieke Pilates focust op de houdingsspieren van het lichaam en het opbouwen van kracht van binnenuit. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De les is net zo opgezet als een yogales.Het is een pittige maar zeker ook zeer toegankelijke les met optimale begeleiding. Trudy de Vries is gediplomeerd Klassiek Pilates docente.

20:15  
Vinyasa Flow

Zeit   20:15 - 21:30
Lehrer Lehrer   Inge
Standort          Stationsweg 16
Plätze   Immer noch 5 verfügbar
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Mittwoch 29 Mai  
Mittwoch 29 Mai
Keine Kurse
Donnerstag 30 Mai  
Donnerstag 30 Mai
Keine Kurse
Freitag 31 Mai  
Freitag 31 Mai
Keine Kurse
Samstag 1 Juni  
Samstag 1 Juni
Keine Kurse
Sonntag 2 Juni  
Sonntag 2 Juni
Keine Kurse
27 May - 2 Jun 2019   
27 May - 2 Jun 2019