Na Koningsdag: zondag 28 april 9.30 - 10.45 uur extra Vinyasa yoga.
27 May - 2 Jun 2019   
Mandag 27 maj
  19:00
Iyengar Style

Tid   19:00 - 20:15
Lærer   Inge
Lokation   Stationsweg 16
Værelse   Yogastudio Geldermalsen
Pladser   Stadig 7 tilgængelig
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Del denne


  20:30
Vinyasa Flow

Tid   20:30 - 21:45
Lærer   Inge
Lokation   Stationsweg 16
Værelse   Yogastudio Geldermalsen
Pladser   Stadig 1 tilgængelig
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Del denne


Mandag 27 maj
19:00  
Iyengar Style

Tid   19:00 - 20:15
Lærer Lærer   Inge
Lokation          Stationsweg 16
Værelse          Yogastudio Geldermalsen
Pladser   Stadig 7 tilgængelig
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

20:30  
Vinyasa Flow

Tid   20:30 - 21:45
Lærer Lærer   Inge
Lokation          Stationsweg 16
Værelse          Yogastudio Geldermalsen
Pladser   Stadig 1 tilgængelig
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Tirsdag 28 maj
  19:00
Klassiek Pilates (door Trudy)

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Inge
Lokation   Stationsweg 16
Værelse   Yogastudio Geldermalsen
Pladser   Stadig 4 tilgængelig
 
 
Pilates is ontworpen door Jospeh Pilates. Een les bestaat uit het systematisch uitvoeren van specifieke oefeningen in combinatie met gerichte ademhalingspatronen. Klassieke Pilates focust op de houdingsspieren van het lichaam en het opbouwen van kracht van binnenuit. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De les is net zo opgezet als een yogales.Het is een pittige maar zeker ook zeer toegankelijke les met optimale begeleiding. Trudy de Vries is gediplomeerd Klassiek Pilates docente.
Del denne


  20:15
Vinyasa Flow

Tid   20:15 - 21:30
Lærer   Inge
Lokation   Stationsweg 16
Pladser   Stadig 5 tilgængelig
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Del denne


Tirsdag 28 maj
19:00  
Klassiek Pilates (door Trudy)

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Inge
Lokation          Stationsweg 16
Værelse          Yogastudio Geldermalsen
Pladser   Stadig 4 tilgængelig
 
Pilates is ontworpen door Jospeh Pilates. Een les bestaat uit het systematisch uitvoeren van specifieke oefeningen in combinatie met gerichte ademhalingspatronen. Klassieke Pilates focust op de houdingsspieren van het lichaam en het opbouwen van kracht van binnenuit. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De les is net zo opgezet als een yogales.Het is een pittige maar zeker ook zeer toegankelijke les met optimale begeleiding. Trudy de Vries is gediplomeerd Klassiek Pilates docente.

20:15  
Vinyasa Flow

Tid   20:15 - 21:30
Lærer Lærer   Inge
Lokation          Stationsweg 16
Pladser   Stadig 5 tilgængelig
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Onsdag 29 maj  
Onsdag 29 maj
Ingen timer
Torsdag 30 maj  
Torsdag 30 maj
Ingen timer
Fredag 31 maj  
Fredag 31 maj
Ingen timer
Lørdag 1 juni  
Lørdag 1 juni
Ingen timer
Søndag 2 juni  
Søndag 2 juni
Ingen timer
27 May - 2 Jun 2019   
27 May - 2 Jun 2019