27 May - 2 Jun 2019   
Monday 27 May
  19:00
Iyengar Style

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Inge
Location   Stationsweg 16
Room   Yogastudio Geldermalsen
Spots   Still 7 available
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Share this


  20:30
Vinyasa Flow

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Inge
Location   Stationsweg 16
Room   Yogastudio Geldermalsen
Spots   Still 1 available
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Share this


Monday 27 May
19:00  
Iyengar Style

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Inge
Location          Stationsweg 16
Room          Yogastudio Geldermalsen
Spots   Still 7 available
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

20:30  
Vinyasa Flow

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Inge
Location          Stationsweg 16
Room          Yogastudio Geldermalsen
Spots   Still 1 available
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Tuesday 28 May
  19:00
Klassiek Pilates (door Trudy)

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Inge
Location   Stationsweg 16
Room   Yogastudio Geldermalsen
Spots   Still 4 available
 
 
Pilates is ontworpen door Jospeh Pilates. Een les bestaat uit het systematisch uitvoeren van specifieke oefeningen in combinatie met gerichte ademhalingspatronen. Klassieke Pilates focust op de houdingsspieren van het lichaam en het opbouwen van kracht van binnenuit. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De les is net zo opgezet als een yogales.Het is een pittige maar zeker ook zeer toegankelijke les met optimale begeleiding. Trudy de Vries is gediplomeerd Klassiek Pilates docente.
Share this


  20:15
Vinyasa Flow

Time   20:15 - 21:30
Teacher   Inge
Location   Stationsweg 16
Spots   Still 5 available
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Share this


Tuesday 28 May
19:00  
Klassiek Pilates (door Trudy)

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Inge
Location          Stationsweg 16
Room          Yogastudio Geldermalsen
Spots   Still 4 available
 
Pilates is ontworpen door Jospeh Pilates. Een les bestaat uit het systematisch uitvoeren van specifieke oefeningen in combinatie met gerichte ademhalingspatronen. Klassieke Pilates focust op de houdingsspieren van het lichaam en het opbouwen van kracht van binnenuit. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De les is net zo opgezet als een yogales.Het is een pittige maar zeker ook zeer toegankelijke les met optimale begeleiding. Trudy de Vries is gediplomeerd Klassiek Pilates docente.

20:15  
Vinyasa Flow

Time   20:15 - 21:30
Teacher Teacher   Inge
Location          Stationsweg 16
Spots   Still 5 available
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Wednesday 29 May  
Wednesday 29 May
No classes
Thursday 30 May  
Thursday 30 May
No classes
Friday 31 May  
Friday 31 May
No classes
Saturday 1 June  
Saturday 1 June
No classes
Sunday 2 June  
Sunday 2 June
No classes
27 May - 2 Jun 2019   
27 May - 2 Jun 2019