Na Koningsdag: zondag 28 april 9.30 - 10.45 uur extra Vinyasa yoga.
27 May - 2 Jun 2019   
Lundi 27 Mai
  19:00
Iyengar Style

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur   Inge
Adresse   Stationsweg 16
Salle   Yogastudio Geldermalsen
Endroits   Encore 7 disponible
 
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.
Partager ceci-2


  20:30
Vinyasa Flow

Horaire   20:30 - 21:45
Professeur   Inge
Adresse   Stationsweg 16
Salle   Yogastudio Geldermalsen
Endroits   Encore 1 disponible
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Partager ceci-2


Lundi 27 Mai
19:00  
Iyengar Style

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur Professeur   Inge
Adresse          Stationsweg 16
Salle          Yogastudio Geldermalsen
Endroits   Encore 7 disponible
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

20:30  
Vinyasa Flow

Horaire   20:30 - 21:45
Professeur Professeur   Inge
Adresse          Stationsweg 16
Salle          Yogastudio Geldermalsen
Endroits   Encore 1 disponible
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Mardi 28 Mai
  19:00
Klassiek Pilates (door Trudy)

Horaire   19:00 - 20:00
Professeur   Inge
Adresse   Stationsweg 16
Salle   Yogastudio Geldermalsen
Endroits   Encore 4 disponible
 
 
Pilates is ontworpen door Jospeh Pilates. Een les bestaat uit het systematisch uitvoeren van specifieke oefeningen in combinatie met gerichte ademhalingspatronen. Klassieke Pilates focust op de houdingsspieren van het lichaam en het opbouwen van kracht van binnenuit. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De les is net zo opgezet als een yogales.Het is een pittige maar zeker ook zeer toegankelijke les met optimale begeleiding. Trudy de Vries is gediplomeerd Klassiek Pilates docente.
Partager ceci-2


  20:15
Vinyasa Flow

Horaire   20:15 - 21:30
Professeur   Inge
Adresse   Stationsweg 16
Endroits   Encore 5 disponible
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.
Partager ceci-2


Mardi 28 Mai
19:00  
Klassiek Pilates (door Trudy)

Horaire   19:00 - 20:00
Professeur Professeur   Inge
Adresse          Stationsweg 16
Salle          Yogastudio Geldermalsen
Endroits   Encore 4 disponible
 
Pilates is ontworpen door Jospeh Pilates. Een les bestaat uit het systematisch uitvoeren van specifieke oefeningen in combinatie met gerichte ademhalingspatronen. Klassieke Pilates focust op de houdingsspieren van het lichaam en het opbouwen van kracht van binnenuit. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De les is net zo opgezet als een yogales.Het is een pittige maar zeker ook zeer toegankelijke les met optimale begeleiding. Trudy de Vries is gediplomeerd Klassiek Pilates docente.

20:15  
Vinyasa Flow

Horaire   20:15 - 21:30
Professeur Professeur   Inge
Adresse          Stationsweg 16
Endroits   Encore 5 disponible
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Mercredi 29 Mai  
Mercredi 29 Mai
Pas de cours
Jeudi 30 Mai  
Jeudi 30 Mai
Pas de cours
Vendredi 31 Mai  
Vendredi 31 Mai
Pas de cours
Samedi 1 Juin  
Samedi 1 Juin
Pas de cours
Dimanche 2 Juin  
Dimanche 2 Juin
Pas de cours
27 May - 2 Jun 2019   
27 May - 2 Jun 2019