In beweging blijven is voor iedereen belangrijk, en dat geldt zeker ook als je een dagje ouder bent. Er kunnen klachten ontstaan als stijfheid in de gewrichten, hoge bloeddruk en krachtsverlies, en dan is het extra belangrijk om fit te blijven! Seniorenyoga is een vorm van yoga die is afgestemd op de wensen en mogelijkheden van de oudere deelnemer. In deze veilige vorm van lichaamsbeweging zijn de lessen gericht op versoepeling van het lichaam en verbetering van de algehele conditie.