Basiscursus Pilates Mat is al begonnen! Heb je interesse in de volgende basiscursus Pilates? Laat 't weten via mina@alignmentlab.eu.
18 Mar - 24 Mar 2019   
Montag 18 März
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Zeit   12:00 - 13:00
Lehrer   Mina
Standort   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Teilen Sie das-2


  13:05
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Zeit   13:05 - 14:35
Lehrer   Mina
Standort   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Raum   Buiten!
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
Teilen Sie das-2


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Mina
Standort   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Teilen Sie das-2


Montag 18 März
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Zeit   12:00 - 13:00
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:05  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Zeit   13:05 - 14:35
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Raum          Buiten!
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Dienstag 19 März  
Dienstag 19 März
Keine Kurse
Mittwoch 20 März
  09:00
Groepsles Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer   Mina
Standort   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Teilen Sie das-2


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Zeit   10:15 - 11:45
Lehrer   Mina
Standort   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
Teilen Sie das-2


Mittwoch 20 März
09:00  
Groepsles Neerpelt

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Zeit   10:15 - 11:45
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Donnerstag 21 März
  09:30
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Zeit   09:30 - 10:30
Lehrer   Mina
Standort   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Teilen Sie das-2


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Mina
Standort   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Teilen Sie das-2


Donnerstag 21 März
09:30  
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!

Zeit   09:30 - 10:30
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Freitag 22 März
  09:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt (gestrichen)
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer   Mina
Standort   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Teilen Sie das-2


  11:00
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre (gestrichen)
 Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre

Zeit   11:00 - 12:00
Lehrer   Mina
Standort   Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809
Teilen Sie das-2


Freitag 22 März
09:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt (gestrichen)

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

11:00  
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre (gestrichen)

Zeit   11:00 - 12:00
Lehrer Lehrer   Mina
Standort          Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809

Samstag 23 März  
Samstag 23 März
Keine Kurse
Sonntag 24 März  
Sonntag 24 März
Keine Kurse
18 Mar - 24 Mar 2019   
18 Mar - 24 Mar 2019