Basiscursus Pilates Mat is al begonnen! Heb je interesse in de volgende basiscursus Pilates? Laat 't weten via mina@alignmentlab.eu.
14 Jan - 20 Jan 2019   
Mandag 14 januar
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   12:00 - 13:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Del denne


  13:00
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   13:00 - 14:30
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Værelse   Buiten!
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
Del denne


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Del denne


Mandag 14 januar
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Tid   12:00 - 13:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:00  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   13:00 - 14:30
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Værelse          Buiten!
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Tirsdag 15 januar  
Tirsdag 15 januar
Ingen timer
Onsdag 16 januar
  09:00
Groepsles Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Del denne


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   10:15 - 11:45
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
Del denne


Onsdag 16 januar
09:00  
Groepsles Neerpelt

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   10:15 - 11:45
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Torsdag 17 januar
  09:30
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   09:30 - 10:30
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Del denne


Torsdag 17 januar
09:30  
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!

Tid   09:30 - 10:30
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Fredag 18 januar
  09:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Del denne


  11:00
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre
 Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Mina
Lokation   Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809
Del denne


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Del denne


Fredag 18 januar
09:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

11:00  
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Lørdag 19 januar  
Lørdag 19 januar
Ingen timer
Søndag 20 januar  
Søndag 20 januar
Ingen timer
14 Jan - 20 Jan 2019   
14 Jan - 20 Jan 2019