Basiscursus Pilates Mat is al begonnen! Heb je interesse in de volgende basiscursus Pilates? Laat 't weten via mina@alignmentlab.eu.
20 May - 26 May 2019   
Mandag 20 mai
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   12:00 - 13:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
del dette


  13:05
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   13:05 - 14:35
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Rom   Buiten!
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
del dette


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 6 ledig
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
del dette


Mandag 20 mai
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Tid   12:00 - 13:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:05  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   13:05 - 14:35
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Rom          Buiten!
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 6 ledig
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Tirsdag 21 mai  
Tirsdag 21 mai
Ingen klasser
Onsdag 22 mai
  09:00
Groepsles Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
del dette


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   10:15 - 11:45
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
del dette


Onsdag 22 mai
09:00  
Groepsles Neerpelt

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   10:15 - 11:45
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Torsdag 23 mai
  09:30
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   09:30 - 10:30
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
 
BETREFT WACHTLIJST: meld je aan en op de avond voor de les wordt deelname bevestigd/afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
del dette


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
del dette


Torsdag 23 mai
09:30  
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!

Tid   09:30 - 10:30
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
BETREFT WACHTLIJST: meld je aan en op de avond voor de les wordt deelname bevestigd/afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Fredag 24 mai
  09:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt (Kansellert)
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
del dette


  11:00
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre (Kansellert)
 Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Mina
Sted   Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809
del dette


Fredag 24 mai
09:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt (Kansellert)

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

11:00  
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre (Kansellert)

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809

Lørdag 25 mai  
Lørdag 25 mai
Ingen klasser
Søndag 26 mai  
Søndag 26 mai
Ingen klasser
20 May - 26 May 2019   
20 May - 26 May 2019