Vakantierooster in juli & aug.: de les gaat door op de studio tenzij anders vermeld. Als de les buiten is, krijg je ook bericht!
16 Sep - 22 Sep 2019   
Mandag 16 september
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Tid   12:00 - 13:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
del dette


  13:05
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   13:05 - 14:35
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Rom   Buiten!
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
del dette


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
del dette


Mandag 16 september
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Tid   12:00 - 13:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:05  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   13:05 - 14:35
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Rom          Buiten!
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Tirsdag 17 september  
Tirsdag 17 september
Ingen klasser
Onsdag 18 september
  09:30
Groepsles Neerpelt

Tid   09:30 - 10:30
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
del dette


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   10:15 - 11:45
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
del dette


Onsdag 18 september
09:30  
Groepsles Neerpelt

Tid   09:30 - 10:30
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   10:15 - 11:45
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Torsdag 19 september
  09:30
Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd. D.A.T. is voor iedereen!

Tid   09:30 - 10:30
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
 
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
del dette


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
del dette


Torsdag 19 september
09:30  
Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd. D.A.T. is voor iedereen!

Tid   09:30 - 10:30
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Fredag 20 september
  10:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt

Tid   10:00 - 11:00
Lærer   Mina
Sted   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 6 ledig
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
del dette


  11:00
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Mina
Sted   Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809
del dette


Fredag 20 september
10:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt

Tid   10:00 - 11:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plasser   fremdeles 6 ledig
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

11:00  
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Mina
Sted          Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809

Lørdag 21 september  
Lørdag 21 september
Ingen klasser
Søndag 22 september  
Søndag 22 september
Ingen klasser
16 Sep - 22 Sep 2019   
16 Sep - 22 Sep 2019