Vakantierooster in juli & aug.: de les gaat door op de studio tenzij anders vermeld. Als de les buiten is, krijg je ook bericht!
8 jul - 14 jul 2019   
Maandag 8 juli
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   12:00 - 13:00
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Deel deze les


  13:05
Wandelen - samen wandelen is gezond (geannuleerd)

Tijd   13:05 - 14:35
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Ruimte   Buiten!
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
Deel deze les


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Deel deze les


Maandag 8 juli
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   12:00 - 13:00
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:05  
Wandelen - samen wandelen is gezond (geannuleerd)

Tijd   13:05 - 14:35
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Ruimte          Buiten!
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Dinsdag 9 juli
  10:00
Energiek in de zomer, train je sterk & soepel. Geschikt voor alle leeftijden! (geannuleerd)

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Ruimte   Zolder of fit-o-meter
 
 
Energieke Groepsles: op hete zomerdagen bij de fit-o-meter (je wordt op de hoogte gesteld). Minimaal 3 deelnemers.
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt (of proefleskaart).
Deel deze les


Dinsdag 9 juli
10:00  
Energiek in de zomer, train je sterk & soepel. Geschikt voor alle leeftijden! (geannuleerd)

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Ruimte          Zolder of fit-o-meter
 
Energieke Groepsles: op hete zomerdagen bij de fit-o-meter (je wordt op de hoogte gesteld). Minimaal 3 deelnemers.
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt (of proefleskaart).

Woensdag 10 juli
  09:00
Groepsles Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Deel deze les


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond (geannuleerd)

Tijd   10:15 - 11:45
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
Deel deze les


Woensdag 10 juli
09:00  
Groepsles Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond (geannuleerd)

Tijd   10:15 - 11:45
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Donderdag 11 juli
  09:30
Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd. D.A.T. is voor iedereen! (geannuleerd)

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Deel deze les


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Deel deze les


Donderdag 11 juli
09:30  
Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd. D.A.T. is voor iedereen! (geannuleerd)

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Vrijdag 12 juli
  09:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Deel deze les


  11:00
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre (geannuleerd)

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Mina
Locatie   Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809
Deel deze les


Vrijdag 12 juli
09:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Mina
Locatie          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

11:00  
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre (geannuleerd)

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Mina
Locatie          Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809

Zaterdag 13 juli  
Zaterdag 13 juli
Geen lessen
Zondag 14 juli  
Zondag 14 juli
Geen lessen
8 jul - 14 jul 2019   
8 jul - 14 jul 2019