donderdag 10 januari : 50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!

  09:30
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!  (geannuleerd )

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Mina
Locatie   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.