Vinyasa Yoga
Vrijdag, 7 december •
09:00 - 10:00
Chantal van Leeuwen .
Beschrijving
In deze pittige en dynamische les worden de houdingen uitgevoerd in een vloeiende beweging. Door de krachtige houdingen wordt er gewerkt aan een sterk lichaam. Daarnaast doen we oefeningen om de buik- en rompspieren sterker te maken.
Het effect van deze les is dat je algehele lichaamshouding verbetert en je je hoofd leeg maakt. Je komt lekkerder in je vel te zitten en je voelt je bewuster en zelfverzekerder. Ontspanning door inspanning.
De les duurt een uur en wordt afgesloten met een ontspanningsoefening en een kopje thee.
Het effect van deze les is dat je algehele lichaamshouding verbetert en je je hoofd leeg maakt. Je komt lekkerder in je vel te zitten en je voelt je bewuster en zelfverzekerder. Ontspanning door inspanning.
De les duurt een uur en wordt afgesloten met een ontspanningsoefening en een kopje thee.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp