17 Jun - 23 Jun 2019   
Monday 17 June
  19:15
Zwangerschapsyogales
 Alijne

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
 
 
Zwangerschapsyoga
Share this


  20:30
Gentle flow yoga
 Alijne

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
 
 
Rustige flow yogales
Share this


Monday 17 June
19:15  
Zwangerschapsyogales
Alijne

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
 
Zwangerschapsyoga

20:30  
Gentle flow yoga
Alijne

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
 
Rustige flow yogales

Tuesday 18 June
  19:15
Mindful Yoga
 Sanny

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Sanny
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
 
 
Rustige mindful yoga les
Share this


  20:30
MidLife Yoga
 Sanny

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Sanny
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Boven
 
 
MidLife Yoga is een speciale yogales voor vrouwen in de overgang. Bedoeld voor al die vrouwen die genoeg hebben van klachten en vervelende gevoelens tijdens de overgang. Voor vrouwen die meer in balans willen zijn tijdens deze periode van grote veranderingen. En voor vrouwen die gezond en energiek ouder (en wijzer) willen worden!

Door bepaalde yoga oefeningen stimuleer je de hormoonklieren en breng je ze in balans. Zodat opvliegers, slapeloosheid en transpiratieklachten verminderen.

MidLife yoga zorgt voor een betere concentratie, vermindering van stress en word je emotioneel stabieler.

En er is tijd voor uitleg, tips, delen van ervaringen voor en na de les, meditatie en ademhalingsoefeningen. De overgang hoef je niet alleen te doen.
Share this


Tuesday 18 June
19:15  
Mindful Yoga
Sanny

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Sanny
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
 
Rustige mindful yoga les

20:30  
MidLife Yoga
Sanny

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Sanny
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Boven
 
MidLife Yoga is een speciale yogales voor vrouwen in de overgang. Bedoeld voor al die vrouwen die genoeg hebben van klachten en vervelende gevoelens tijdens de overgang. Voor vrouwen die meer in balans willen zijn tijdens deze periode van grote veranderingen. En voor vrouwen die gezond en energiek ouder (en wijzer) willen worden!

Door bepaalde yoga oefeningen stimuleer je de hormoonklieren en breng je ze in balans. Zodat opvliegers, slapeloosheid en transpiratieklachten verminderen.

MidLife yoga zorgt voor een betere concentratie, vermindering van stress en word je emotioneel stabieler.

En er is tijd voor uitleg, tips, delen van ervaringen voor en na de les, meditatie en ademhalingsoefeningen. De overgang hoef je niet alleen te doen.

Wednesday 19 June
  09:00
Gentle flow yoga
 Alijne

Time   09:00 - 10:00
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
 
 
Rustige flow yogales
Share this


  10:30
Zwangerschapsyoga
 Alijne

Time   10:30 - 11:30
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden yogaruimte
 
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken
Share this


  19:00
Zwangerschapsyoga Dorst (cancelled)
 Chamera

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Chamera
Location   DorstZorg, Pastinaak 2 Dorst
Room   Oefenzaal boven
 
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken
Share this


  19:15
Energize flow yoga (cancelled)
 Karin

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Karin
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
 
 
Actieve speelse yogales die je nieuwe energie brengt! Contact met je lichaam, lekker in je vel, in flow bewegen. Uitdagingen met speels gemak aangaan, je adem verdiepen en uit je hoofd in je lijf komen.
Share this


  20:30
Yin Relax yoga (cancelled)
 Karin

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Karin
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
 
 
Zeer ontspannende yin yogales
Share this


  20:30
Yoga & Pilates Dorst
 Chamera

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Chamera
Location   DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Room   oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
 
 
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.
Share this


Wednesday 19 June
09:00  
Gentle flow yoga
Alijne

Time   09:00 - 10:00
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
 
Rustige flow yogales

10:30  
Zwangerschapsyoga
Alijne

Time   10:30 - 11:30
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden yogaruimte
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken

19:00  
Zwangerschapsyoga Dorst (cancelled)
Chamera

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Chamera
Location          DorstZorg, Pastinaak 2 Dorst
Room          Oefenzaal boven
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken

19:15  
Energize flow yoga (cancelled)
Karin

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Karin
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
 
Actieve speelse yogales die je nieuwe energie brengt! Contact met je lichaam, lekker in je vel, in flow bewegen. Uitdagingen met speels gemak aangaan, je adem verdiepen en uit je hoofd in je lijf komen.

20:30  
Yin Relax yoga (cancelled)
Karin

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Karin
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
 
Zeer ontspannende yin yogales

20:30  
Yoga & Pilates Dorst
Chamera

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Chamera
Location          DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Room          oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
 
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.

Thursday 20 June
  20:00
Yin Mindful Yoga (samenvoeging)
 Alijne

Time   20:00 - 21:00
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
Spots   Still 10 available
 
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.
Share this


  20:00
Yin Mindful yoga (samenvoeging)
 Alijne

Time   20:00 - 21:00
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
Spots   Still 10 available
 
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.
Share this


Thursday 20 June
20:00  
Yin Mindful Yoga (samenvoeging)
Alijne

Time   20:00 - 21:00
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
Spots   Still 10 available
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.

20:00  
Yin Mindful yoga (samenvoeging)
Alijne

Time   20:00 - 21:00
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
Spots   Still 10 available
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.

Friday 21 June
  10:00
Terugkombijeenkomst Zwangerschapsyoga
 Alijne

Time   10:00 - 12:00
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Yogaruimte beneden
Spots   Still 4 available
 
 


  19:00
Partnerworkshop Ontspannen Bevallen
 Alijne

Time   19:00 - 21:00
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   beneden ruimte
Spots   Still 8 available
 
 


Friday 21 June
10:00  
Terugkombijeenkomst Zwangerschapsyoga
Alijne

Time   10:00 - 12:00
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Yogaruimte beneden
Spots   Still 4 available
 

19:00  
Partnerworkshop Ontspannen Bevallen
Alijne

Time   19:00 - 21:00
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          beneden ruimte
Spots   Still 8 available
 

Saturday 22 June
  10:00
Cursus Ontspannen Bevallen dagcursus
 Alijne

Time   10:00 - 15:00
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Yogaruimte beneden
Spots   Still 5 available
 
 
Zie https://eigentijdz.nl/cursus-ontspannen-bevallen/ voor alle uitleg over de cursus.

Incl. lichte lunch, hand out, audio opnames van oefeningen, links naar playlists en fijne Youtube filmpjes.

Kosten: 6 strippen of losse factuur van €65,- (stuur me dan even een mailtje)
Share this


Saturday 22 June
10:00  
Cursus Ontspannen Bevallen dagcursus
Alijne

Time   10:00 - 15:00
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Yogaruimte beneden
Spots   Still 5 available
 
Zie https://eigentijdz.nl/cursus-ontspannen-bevallen/ voor alle uitleg over de cursus.

Incl. lichte lunch, hand out, audio opnames van oefeningen, links naar playlists en fijne Youtube filmpjes.

Kosten: 6 strippen of losse factuur van €65,- (stuur me dan even een mailtje)

Sunday 23 June
  09:30
Morning flow yoga
 Alijne

Time   09:30 - 10:30
Teacher   Alijne
Location   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room   Beneden
Spots   Still 3 available
 
 
Rustige flow yogales. Vol energie je dag in. Met deze yogales krijg je frisse energie en voel je je geweldig. Je bouwt kracht, souplesse en balans op. Leer op de mat en daarbuiten vanuit flow bewegen. Start met positieve energie en de andere 23 uur verlopen als een zonnetje!
Share this


Sunday 23 June
09:30  
Morning flow yoga
Alijne

Time   09:30 - 10:30
Teacher Teacher   Alijne
Location          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Room          Beneden
Spots   Still 3 available
 
Rustige flow yogales. Vol energie je dag in. Met deze yogales krijg je frisse energie en voel je je geweldig. Je bouwt kracht, souplesse en balans op. Leer op de mat en daarbuiten vanuit flow bewegen. Start met positieve energie en de andere 23 uur verlopen als een zonnetje!

17 Jun - 23 Jun 2019   
17 Jun - 23 Jun 2019