17 Jun - 23 Jun 2019   
Lundi 17 Juin
  19:15
Zwangerschapsyogales
 Alijne

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
 
 
Zwangerschapsyoga
Partager ceci-2


  20:30
Gentle flow yoga
 Alijne

Horaire   20:30 - 21:30
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
 
 
Rustige flow yogales
Partager ceci-2


Lundi 17 Juin
19:15  
Zwangerschapsyogales
Alijne

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
 
Zwangerschapsyoga

20:30  
Gentle flow yoga
Alijne

Horaire   20:30 - 21:30
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
 
Rustige flow yogales

Mardi 18 Juin
  19:15
Mindful Yoga
 Sanny

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur   Sanny
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
 
 
Rustige mindful yoga les
Partager ceci-2


  20:30
MidLife Yoga
 Sanny

Horaire   20:30 - 21:45
Professeur   Sanny
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Boven
 
 
MidLife Yoga is een speciale yogales voor vrouwen in de overgang. Bedoeld voor al die vrouwen die genoeg hebben van klachten en vervelende gevoelens tijdens de overgang. Voor vrouwen die meer in balans willen zijn tijdens deze periode van grote veranderingen. En voor vrouwen die gezond en energiek ouder (en wijzer) willen worden!

Door bepaalde yoga oefeningen stimuleer je de hormoonklieren en breng je ze in balans. Zodat opvliegers, slapeloosheid en transpiratieklachten verminderen.

MidLife yoga zorgt voor een betere concentratie, vermindering van stress en word je emotioneel stabieler.

En er is tijd voor uitleg, tips, delen van ervaringen voor en na de les, meditatie en ademhalingsoefeningen. De overgang hoef je niet alleen te doen.
Partager ceci-2


Mardi 18 Juin
19:15  
Mindful Yoga
Sanny

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur Professeur   Sanny
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
 
Rustige mindful yoga les

20:30  
MidLife Yoga
Sanny

Horaire   20:30 - 21:45
Professeur Professeur   Sanny
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Boven
 
MidLife Yoga is een speciale yogales voor vrouwen in de overgang. Bedoeld voor al die vrouwen die genoeg hebben van klachten en vervelende gevoelens tijdens de overgang. Voor vrouwen die meer in balans willen zijn tijdens deze periode van grote veranderingen. En voor vrouwen die gezond en energiek ouder (en wijzer) willen worden!

Door bepaalde yoga oefeningen stimuleer je de hormoonklieren en breng je ze in balans. Zodat opvliegers, slapeloosheid en transpiratieklachten verminderen.

MidLife yoga zorgt voor een betere concentratie, vermindering van stress en word je emotioneel stabieler.

En er is tijd voor uitleg, tips, delen van ervaringen voor en na de les, meditatie en ademhalingsoefeningen. De overgang hoef je niet alleen te doen.

Mercredi 19 Juin
  09:00
Gentle flow yoga
 Alijne

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
Endroits   Encore 6 disponible
 
 
Rustige flow yogales
Partager ceci-2


  10:30
Zwangerschapsyoga
 Alijne

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden yogaruimte
Endroits   Encore 11 disponible
 
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken
Partager ceci-2


  19:00
Zwangerschapsyoga Dorst
 Chamera

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur   Chamera
Adresse   DorstZorg, Pastinaak 2 Dorst
Salle   Oefenzaal boven
Endroits   Encore 9 disponible
 
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken
Partager ceci-2


  19:15
Energize flow yoga
 Karin

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur   Karin
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
Endroits   Encore 16 disponible
 
 
Actieve speelse yogales die je nieuwe energie brengt! Contact met je lichaam, lekker in je vel, in flow bewegen. Uitdagingen met speels gemak aangaan, je adem verdiepen en uit je hoofd in je lijf komen.
Partager ceci-2


  20:30
Yin Relax yoga
 Karin

Horaire   20:30 - 21:30
Professeur   Karin
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
Endroits   Encore 10 disponible
 
 
Zeer ontspannende yin yogales
Partager ceci-2


  20:30
Yoga & Pilates Dorst
 Chamera

Horaire   20:30 - 21:30
Professeur   Chamera
Adresse   DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Salle   oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
Endroits   Encore 3 disponible
 
 
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.
Partager ceci-2


Mercredi 19 Juin
09:00  
Gentle flow yoga
Alijne

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
Endroits   Encore 6 disponible
 
Rustige flow yogales

10:30  
Zwangerschapsyoga
Alijne

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden yogaruimte
Endroits   Encore 11 disponible
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken

19:00  
Zwangerschapsyoga Dorst
Chamera

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur Professeur   Chamera
Adresse          DorstZorg, Pastinaak 2 Dorst
Salle          Oefenzaal boven
Endroits   Encore 9 disponible
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken

19:15  
Energize flow yoga
Karin

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur Professeur   Karin
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
Endroits   Encore 16 disponible
 
Actieve speelse yogales die je nieuwe energie brengt! Contact met je lichaam, lekker in je vel, in flow bewegen. Uitdagingen met speels gemak aangaan, je adem verdiepen en uit je hoofd in je lijf komen.

20:30  
Yin Relax yoga
Karin

Horaire   20:30 - 21:30
Professeur Professeur   Karin
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
Endroits   Encore 10 disponible
 
Zeer ontspannende yin yogales

20:30  
Yoga & Pilates Dorst
Chamera

Horaire   20:30 - 21:30
Professeur Professeur   Chamera
Adresse          DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Salle          oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
Endroits   Encore 3 disponible
 
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.

Jeudi 20 Juin
  20:00
Yin Mindful Yoga (samenvoeging)
 Alijne

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
Endroits   Encore 14 disponible
 
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.
Partager ceci-2


  20:00
Yin Mindful yoga (samenvoeging)
 Alijne

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
Endroits   Encore 9 disponible
 
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.
Partager ceci-2


Jeudi 20 Juin
20:00  
Yin Mindful Yoga (samenvoeging)
Alijne

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
Endroits   Encore 14 disponible
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.

20:00  
Yin Mindful yoga (samenvoeging)
Alijne

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
Endroits   Encore 9 disponible
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.

Vendredi 21 Juin
  10:00
Terugkombijeenkomst Zwangerschapsyoga
 Alijne

Horaire   10:00 - 12:00
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Yogaruimte beneden
Endroits   Encore 4 disponible
 
 


  19:00
Partnerworkshop Ontspannen Bevallen
 Alijne

Horaire   19:00 - 21:00
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   beneden ruimte
Endroits   Encore 8 disponible
 
 


Vendredi 21 Juin
10:00  
Terugkombijeenkomst Zwangerschapsyoga
Alijne

Horaire   10:00 - 12:00
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Yogaruimte beneden
Endroits   Encore 4 disponible
 

19:00  
Partnerworkshop Ontspannen Bevallen
Alijne

Horaire   19:00 - 21:00
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          beneden ruimte
Endroits   Encore 8 disponible
 

Samedi 22 Juin
  10:00
Cursus Ontspannen Bevallen dagcursus
 Alijne

Horaire   10:00 - 15:00
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Yogaruimte beneden
Endroits   Encore 6 disponible
 
 
Zie https://eigentijdz.nl/cursus-ontspannen-bevallen/ voor alle uitleg over de cursus.

Incl. lichte lunch, hand out, audio opnames van oefeningen, links naar playlists en fijne Youtube filmpjes.

Kosten: 6 strippen of losse factuur van €65,- (stuur me dan even een mailtje)
Partager ceci-2


Samedi 22 Juin
10:00  
Cursus Ontspannen Bevallen dagcursus
Alijne

Horaire   10:00 - 15:00
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Yogaruimte beneden
Endroits   Encore 6 disponible
 
Zie https://eigentijdz.nl/cursus-ontspannen-bevallen/ voor alle uitleg over de cursus.

Incl. lichte lunch, hand out, audio opnames van oefeningen, links naar playlists en fijne Youtube filmpjes.

Kosten: 6 strippen of losse factuur van €65,- (stuur me dan even een mailtje)

Dimanche 23 Juin
  09:30
Morning flow yoga
 Alijne

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur   Alijne
Adresse   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle   Beneden
Endroits   Encore 5 disponible
 
 
Rustige flow yogales. Vol energie je dag in. Met deze yogales krijg je frisse energie en voel je je geweldig. Je bouwt kracht, souplesse en balans op. Leer op de mat en daarbuiten vanuit flow bewegen. Start met positieve energie en de andere 23 uur verlopen als een zonnetje!
Partager ceci-2


Dimanche 23 Juin
09:30  
Morning flow yoga
Alijne

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur Professeur   Alijne
Adresse          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Salle          Beneden
Endroits   Encore 5 disponible
 
Rustige flow yogales. Vol energie je dag in. Met deze yogales krijg je frisse energie en voel je je geweldig. Je bouwt kracht, souplesse en balans op. Leer op de mat en daarbuiten vanuit flow bewegen. Start met positieve energie en de andere 23 uur verlopen als een zonnetje!

17 Jun - 23 Jun 2019   
17 Jun - 23 Jun 2019