17 Jun - 23 Jun 2019   
Понедельник 17 Июнь
  19:15
Zwangerschapsyogales
 Alijne

Время   19:15 - 20:15
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
 
 


  20:30
Gentle flow yoga
 Alijne

Время   20:30 - 21:30
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
 
 
Rustige flow yogales
Поделиться этим-2


Понедельник 17 Июнь
19:15  
Zwangerschapsyogales
Alijne

Время   19:15 - 20:15
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
 
Zwangerschapsyoga

20:30  
Gentle flow yoga
Alijne

Время   20:30 - 21:30
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
 
Rustige flow yogales

Вторник 18 Июнь
  19:15
Mindful Yoga
 Sanny

Время   19:15 - 20:15
Учитель   Sanny
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
 
 
Rustige mindful yoga les
Поделиться этим-2


  20:30
MidLife Yoga
 Sanny

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Sanny
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Boven
 
 
MidLife Yoga is een speciale yogales voor vrouwen in de overgang. Bedoeld voor al die vrouwen die genoeg hebben van klachten en vervelende gevoelens tijdens de overgang. Voor vrouwen die meer in balans willen zijn tijdens deze periode van grote veranderingen. En voor vrouwen die gezond en energiek ouder (en wijzer) willen worden!

Door bepaalde yoga oefeningen stimuleer je de hormoonklieren en breng je ze in balans. Zodat opvliegers, slapeloosheid en transpiratieklachten verminderen.

MidLife yoga zorgt voor een betere concentratie, vermindering van stress en word je emotioneel stabieler.

En er is tijd voor uitleg, tips, delen van ervaringen voor en na de les, meditatie en ademhalingsoefeningen. De overgang hoef je niet alleen te doen.
Поделиться этим-2


Вторник 18 Июнь
19:15  
Mindful Yoga
Sanny

Время   19:15 - 20:15
Учитель Учитель   Sanny
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
 
Rustige mindful yoga les

20:30  
MidLife Yoga
Sanny

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Sanny
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Boven
 
MidLife Yoga is een speciale yogales voor vrouwen in de overgang. Bedoeld voor al die vrouwen die genoeg hebben van klachten en vervelende gevoelens tijdens de overgang. Voor vrouwen die meer in balans willen zijn tijdens deze periode van grote veranderingen. En voor vrouwen die gezond en energiek ouder (en wijzer) willen worden!

Door bepaalde yoga oefeningen stimuleer je de hormoonklieren en breng je ze in balans. Zodat opvliegers, slapeloosheid en transpiratieklachten verminderen.

MidLife yoga zorgt voor een betere concentratie, vermindering van stress en word je emotioneel stabieler.

En er is tijd voor uitleg, tips, delen van ervaringen voor en na de les, meditatie en ademhalingsoefeningen. De overgang hoef je niet alleen te doen.

Среда 19 Июнь
  09:00
Gentle flow yoga
 Alijne

Время   09:00 - 10:00
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
Rustige flow yogales
Поделиться этим-2


  10:30
Zwangerschapsyoga
 Alijne

Время   10:30 - 11:30
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden yogaruimte
Места   Все еще 11 в наличии
 
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken
Поделиться этим-2


  19:00
Zwangerschapsyoga Dorst
 Chamera

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Chamera
Место нахождения   DorstZorg, Pastinaak 2 Dorst
Комната   Oefenzaal boven
Места   Все еще 9 в наличии
 
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken
Поделиться этим-2


  19:15
Energize flow yoga
 Karin

Время   19:15 - 20:15
Учитель   Karin
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
Места   Все еще 16 в наличии
 
 
Actieve speelse yogales die je nieuwe energie brengt! Contact met je lichaam, lekker in je vel, in flow bewegen. Uitdagingen met speels gemak aangaan, je adem verdiepen en uit je hoofd in je lijf komen.
Поделиться этим-2


  20:30
Yin Relax yoga
 Karin

Время   20:30 - 21:30
Учитель   Karin
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
Места   Все еще 10 в наличии
 
 
Zeer ontspannende yin yogales
Поделиться этим-2


  20:30
Yoga & Pilates Dorst
 Chamera

Время   20:30 - 21:30
Учитель   Chamera
Место нахождения   DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Комната   oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
Места   Все еще 3 в наличии
 
 
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.
Поделиться этим-2


Среда 19 Июнь
09:00  
Gentle flow yoga
Alijne

Время   09:00 - 10:00
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
Места   Все еще 6 в наличии
 
Rustige flow yogales

10:30  
Zwangerschapsyoga
Alijne

Время   10:30 - 11:30
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden yogaruimte
Места   Все еще 11 в наличии
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken

19:00  
Zwangerschapsyoga Dorst
Chamera

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Chamera
Место нахождения          DorstZorg, Pastinaak 2 Dorst
Комната          Oefenzaal boven
Места   Все еще 9 в наличии
 
Zwanger zijn is een tijd vol veranderingen. Misschien heb je lichamelijke klachten of ben je onzeker. In deze les neem je de tijd voor jezelf en je kindje, door bewust met je zwangerschap bezig te zijn en stil te staan bij de verandering naar moederschap. Samen met andere vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij.

We werken op een zachte manier actief aan de gezondheid, stabiliteit en flexibiliteit van je lichaam, met speciale aandacht voor je rug en bekken.

Alijne weet als fysiotherapeut, vrouwencoach, gespecialiseerd yoga docent en moeder van drie kinderen als geen ander hoe je ontspannen en fijn zwanger kunt zijn en kunt bevallen.

Doorlopende les, je kunt instromen en meedoen van 14-43 weken

19:15  
Energize flow yoga
Karin

Время   19:15 - 20:15
Учитель Учитель   Karin
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
Места   Все еще 16 в наличии
 
Actieve speelse yogales die je nieuwe energie brengt! Contact met je lichaam, lekker in je vel, in flow bewegen. Uitdagingen met speels gemak aangaan, je adem verdiepen en uit je hoofd in je lijf komen.

20:30  
Yin Relax yoga
Karin

Время   20:30 - 21:30
Учитель Учитель   Karin
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
Места   Все еще 10 в наличии
 
Zeer ontspannende yin yogales

20:30  
Yoga & Pilates Dorst
Chamera

Время   20:30 - 21:30
Учитель Учитель   Chamera
Место нахождения          DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Комната          oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
Места   Все еще 3 в наличии
 
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.

Четверг 20 Июнь
  20:00
Yin Mindful Yoga (samenvoeging)
 Alijne

Время   20:00 - 21:00
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
Места   Все еще 14 в наличии
 
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.
Поделиться этим-2


  20:00
Yin Mindful yoga (samenvoeging)
 Alijne

Время   20:00 - 21:00
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
Места   Все еще 9 в наличии
 
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.
Поделиться этим-2


Четверг 20 Июнь
20:00  
Yin Mindful Yoga (samenvoeging)
Alijne

Время   20:00 - 21:00
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
Места   Все еще 14 в наличии
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.

20:00  
Yin Mindful yoga (samenvoeging)
Alijne

Время   20:00 - 21:00
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
Места   Все еще 9 в наличии
 
Een heel rustige toegankelijke yogales, met een combinatie van mindful yoga en yin yoga, vooral gericht op aandachtsoefeningen, ademhaling, aarden, balans, ontspanning en soepelheid.

Пятница 21 Июнь
  10:00
Terugkombijeenkomst Zwangerschapsyoga
 Alijne

Время   10:00 - 12:00
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Yogaruimte beneden
Места   Все еще 4 в наличии
 
 


  19:00
Partnerworkshop Ontspannen Bevallen
 Alijne

Время   19:00 - 21:00
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   beneden ruimte
Места   Все еще 8 в наличии
 
 


Пятница 21 Июнь
10:00  
Terugkombijeenkomst Zwangerschapsyoga
Alijne

Время   10:00 - 12:00
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Yogaruimte beneden
Места   Все еще 4 в наличии
 

19:00  
Partnerworkshop Ontspannen Bevallen
Alijne

Время   19:00 - 21:00
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          beneden ruimte
Места   Все еще 8 в наличии
 

Суббота 22 Июнь
  10:00
Cursus Ontspannen Bevallen dagcursus
 Alijne

Время   10:00 - 15:00
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Yogaruimte beneden
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
Zie https://eigentijdz.nl/cursus-ontspannen-bevallen/ voor alle uitleg over de cursus.

Incl. lichte lunch, hand out, audio opnames van oefeningen, links naar playlists en fijne Youtube filmpjes.

Kosten: 6 strippen of losse factuur van €65,- (stuur me dan even een mailtje)
Поделиться этим-2


Суббота 22 Июнь
10:00  
Cursus Ontspannen Bevallen dagcursus
Alijne

Время   10:00 - 15:00
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Yogaruimte beneden
Места   Все еще 6 в наличии
 
Zie https://eigentijdz.nl/cursus-ontspannen-bevallen/ voor alle uitleg over de cursus.

Incl. lichte lunch, hand out, audio opnames van oefeningen, links naar playlists en fijne Youtube filmpjes.

Kosten: 6 strippen of losse factuur van €65,- (stuur me dan even een mailtje)

Воскресенье 23 Июнь
  09:30
Morning flow yoga
 Alijne

Время   09:30 - 10:30
Учитель   Alijne
Место нахождения   Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната   Beneden
Места   Все еще 5 в наличии
 
 
Rustige flow yogales. Vol energie je dag in. Met deze yogales krijg je frisse energie en voel je je geweldig. Je bouwt kracht, souplesse en balans op. Leer op de mat en daarbuiten vanuit flow bewegen. Start met positieve energie en de andere 23 uur verlopen als een zonnetje!
Поделиться этим-2


Воскресенье 23 Июнь
09:30  
Morning flow yoga
Alijne

Время   09:30 - 10:30
Учитель Учитель   Alijne
Место нахождения          Eigentijdz Klank & Yogastudio - Hoge Ham 15R 5104 JA Dongen
Комната          Beneden
Места   Все еще 5 в наличии
 
Rustige flow yogales. Vol energie je dag in. Met deze yogales krijg je frisse energie en voel je je geweldig. Je bouwt kracht, souplesse en balans op. Leer op de mat en daarbuiten vanuit flow bewegen. Start met positieve energie en de andere 23 uur verlopen als een zonnetje!

17 Jun - 23 Jun 2019   
17 Jun - 23 Jun 2019