woensdag 22 mei : Yoga & Pilates

  20:00
Yoga & Pilates

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Chamera
Locatie   DorstZorg, Pastinaak 2, Dorst
Ruimte   oefen-/ yogazaal, 1e verdieping
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? En wil je ontspanning en balans? Dan is de les Yoga & Pilates iets voor jou.

Met yoga leer je luisteren naar je lichaam, ontspannen en je lichaam op een zachte manier soepel en sterk te maken. Samen is yoga & pilates een geweldige combinatie om je lichaam te leren kennen, te trainen, (weer) stabiel te maken en klachten aan bekken en rug te herstellen, verminderen of te voorkomen.