Lesrooster Bodhi Yogashala
19 Aug - 25 Aug 2019   
Montag 19 August
  09:30
Vinyasa
 Daniella
 Shala 1

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Daniella
Standort   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Teilen Sie das-2


  18:30
Hatha
 Sandra
 Shala 1

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Sandra
Standort   Shala 1
 
 


  20:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Nienke
Standort   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Teilen Sie das-2


Montag 19 August
09:30  
Vinyasa
Daniella

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Daniella
Standort          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

18:30  
Hatha
Sandra

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Sandra
Standort          Shala 1
 

20:00  
Vinyasa
Nienke

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Nienke
Standort          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Dienstag 20 August
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Anniek
Standort   Shala 1
 
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.
Teilen Sie das-2


  20:00
Ashtanga
 Wim
 Shala 1

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Wim
Standort   Shala 1
 
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Teilen Sie das-2


Dienstag 20 August
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Anniek
Standort          Shala 1
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.

20:00  
Ashtanga
Wim

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Wim
Standort          Shala 1
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

Mittwoch 21 August
  07:30
Vinyasa
 Wim
 Shala 1

Zeit   07:30 - 08:45
Lehrer   Wim
Standort   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Teilen Sie das-2


  18:30
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 2

Zeit   18:30 - 19:30
Lehrer   Sandra
Standort   Shala 2
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Teilen Sie das-2


  18:30
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 1

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Sandra van Gemert
Standort   Shala 1
 
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding blijft.
Teilen Sie das-2


  19:00
SUP YOGA - aanmelden zie link: Sup & Surf
 Lisanne
 Spiegelwaal

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Lisanne
Standort   Spiegelwaal
 
 
Vandaag geeft Willeke Pluk de les!!

Aanmelden gaat via SUP & SURF | niet via Momoyoga >> https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

Sup-Yoga lessen:
Laat je meevoeren door de ontspannende werking van de natuur en het water! Bij SUP-Yoga ga je met een groep het water op om vervolgens op een SUP-board aangepaste maar bekende Yoga oefeningen te doen. Een heerlijke clinic waar we werken aan je balans en flexibiliteit.

Heb je eerst onze SUP cursus gevolgd dan kun je maximaal genieten van de les. Heb je nog geen SUP ervaring dan krijg je van ons een korte introductieles en sluit je later aan bij de groep.

Locatie: Spiegelwaal

1 les = 19 euro
3 lessen = 55,50 euro
5 lessen = 85 euro

Aanmelden gaat via de website van Sup & Surf
https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/
Teilen Sie das-2


  20:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Nienke
Standort   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga.
Teilen Sie das-2


Mittwoch 21 August
07:30  
Vinyasa
Wim

Zeit   07:30 - 08:45
Lehrer Lehrer   Wim
Standort          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

18:30  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Zeit   18:30 - 19:30
Lehrer Lehrer   Sandra
Standort          Shala 2
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

18:30  
Yin
Sandra van Gemert

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Sandra van Gemert
Standort          Shala 1
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding blijft.

19:00  
SUP YOGA - aanmelden zie link: Sup & Surf
Lisanne

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Lisanne
Standort          Spiegelwaal
 
Vandaag geeft Willeke Pluk de les!!

Aanmelden gaat via SUP & SURF | niet via Momoyoga >> https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

Sup-Yoga lessen:
Laat je meevoeren door de ontspannende werking van de natuur en het water! Bij SUP-Yoga ga je met een groep het water op om vervolgens op een SUP-board aangepaste maar bekende Yoga oefeningen te doen. Een heerlijke clinic waar we werken aan je balans en flexibiliteit.

Heb je eerst onze SUP cursus gevolgd dan kun je maximaal genieten van de les. Heb je nog geen SUP ervaring dan krijg je van ons een korte introductieles en sluit je later aan bij de groep.

Locatie: Spiegelwaal

1 les = 19 euro
3 lessen = 55,50 euro
5 lessen = 85 euro

Aanmelden gaat via de website van Sup & Surf
https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

20:00  
Vinyasa
Nienke

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Nienke
Standort          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga.

Donnerstag 22 August
  07:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   07:00 - 08:00
Lehrer   Lisanne
Standort   Shala 1
 
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Teilen Sie das-2


  19:00
Yin
 Leonie
 Shala 1

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Leonie
Standort   Shala 1
 
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gedurende 3-5 minuten in een houding blijft.
Teilen Sie das-2


Donnerstag 22 August
07:00  
Ashtanga
Lisanne

Zeit   07:00 - 08:00
Lehrer Lehrer   Lisanne
Standort          Shala 1
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

19:00  
Yin
Leonie

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Leonie
Standort          Shala 1
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gedurende 3-5 minuten in een houding blijft.

Freitag 23 August
  09:00
Yin-Yang
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Lisanne
Standort   Shala 1
Plätze   Kurs ist voll  (4 Auf Warteliste-2)
 
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.
Teilen Sie das-2


  10:30
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer   Lisanne
Standort   Shala 1
Plätze   Immer noch 2 verfügbar
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Teilen Sie das-2


  19:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Nienke
Standort   Shala 1
Plätze   Immer noch 5 verfügbar
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Teilen Sie das-2


Freitag 23 August
09:00  
Yin-Yang
Lisanne

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Lisanne
Standort          Shala 1
Plätze   Kurs ist voll  (4 Auf Warteliste-2)
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.

10:30  
Pilates
Lisanne

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer Lehrer   Lisanne
Standort          Shala 1
Plätze   Immer noch 2 verfügbar
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

19:00  
Vinyasa
Nienke

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Nienke
Standort          Shala 1
Plätze   Immer noch 5 verfügbar
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Samstag 24 August
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Lisanne
Standort   Shala 1
Plätze   Kurs ist voll  (4 Auf Warteliste-2)
 
 
Een vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Teilen Sie das-2


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Lisanne
Standort   Shala 1
Plätze   Kurs ist voll  (6 Auf Warteliste-2)
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Teilen Sie das-2


Samstag 24 August
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Lisanne
Standort          Shala 1
Plätze   Kurs ist voll  (4 Auf Warteliste-2)
 
Een vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Lisanne
Standort          Shala 1
Plätze   Kurs ist voll  (6 Auf Warteliste-2)
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Sonntag 25 August
  10:00
Buitenyoga
 Nienke
 Valkhofpark

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer   Nienke
Standort   Valkhofpark
Plätze   Immer noch 11 verfügbar
 
 
Jippie! Yoga op het gras :-) In het Valkhofpark.

Om 10:00 uur verzamelen bij de ingang van het Valkhofpark. Je mag je eigen matje meenemen. Heb je geen mat, komt een kwartier voorafgaand aan de les naar de studio om een buitenmatje op te halen.

Zorg dat je emailadres van jouw account up to date is. Bij slecht weer verplaatst de buitenles naar binnen!!
Teilen Sie das-2


Sonntag 25 August
10:00  
Buitenyoga
Nienke

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer Lehrer   Nienke
Standort          Valkhofpark
Plätze   Immer noch 11 verfügbar
 
Jippie! Yoga op het gras :-) In het Valkhofpark.

Om 10:00 uur verzamelen bij de ingang van het Valkhofpark. Je mag je eigen matje meenemen. Heb je geen mat, komt een kwartier voorafgaand aan de les naar de studio om een buitenmatje op te halen.

Zorg dat je emailadres van jouw account up to date is. Bij slecht weer verplaatst de buitenles naar binnen!!

19 Aug - 25 Aug 2019   
19 Aug - 25 Aug 2019