Lesrooster Bodhi Yogashala
19 Aug - 25 Aug 2019   
Lundi 19 Août
  09:30
Vinyasa
 Daniella
 Shala 1

Horaire   09:30 - 10:45
Professeur   Daniella
Adresse   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Partager ceci-2


  18:30
Hatha
 Sandra
 Shala 1

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur   Sandra
Adresse   Shala 1
 
 


  20:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Nienke
Adresse   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Partager ceci-2


Lundi 19 Août
09:30  
Vinyasa
Daniella

Horaire   09:30 - 10:45
Professeur Professeur   Daniella
Adresse          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

18:30  
Hatha
Sandra

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur Professeur   Sandra
Adresse          Shala 1
 

20:00  
Vinyasa
Nienke

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Nienke
Adresse          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Mardi 20 Août
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur   Anniek
Adresse   Shala 1
 
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.
Partager ceci-2


  20:00
Ashtanga
 Wim
 Shala 1

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Wim
Adresse   Shala 1
 
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Partager ceci-2


Mardi 20 Août
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur Professeur   Anniek
Adresse          Shala 1
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.

20:00  
Ashtanga
Wim

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Wim
Adresse          Shala 1
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

Mercredi 21 Août
  07:30
Vinyasa
 Wim
 Shala 1

Horaire   07:30 - 08:45
Professeur   Wim
Adresse   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Partager ceci-2


  18:30
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 2

Horaire   18:30 - 19:30
Professeur   Sandra
Adresse   Shala 2
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Partager ceci-2


  18:30
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 1

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur   Sandra van Gemert
Adresse   Shala 1
 
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding blijft.
Partager ceci-2


  19:00
SUP YOGA - aanmelden zie link: Sup & Surf
 Lisanne
 Spiegelwaal

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur   Lisanne
Adresse   Spiegelwaal
 
 
Vandaag geeft Willeke Pluk de les!!

Aanmelden gaat via SUP & SURF | niet via Momoyoga >> https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

Sup-Yoga lessen:
Laat je meevoeren door de ontspannende werking van de natuur en het water! Bij SUP-Yoga ga je met een groep het water op om vervolgens op een SUP-board aangepaste maar bekende Yoga oefeningen te doen. Een heerlijke clinic waar we werken aan je balans en flexibiliteit.

Heb je eerst onze SUP cursus gevolgd dan kun je maximaal genieten van de les. Heb je nog geen SUP ervaring dan krijg je van ons een korte introductieles en sluit je later aan bij de groep.

Locatie: Spiegelwaal

1 les = 19 euro
3 lessen = 55,50 euro
5 lessen = 85 euro

Aanmelden gaat via de website van Sup & Surf
https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/
Partager ceci-2


  20:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Nienke
Adresse   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga.
Partager ceci-2


Mercredi 21 Août
07:30  
Vinyasa
Wim

Horaire   07:30 - 08:45
Professeur Professeur   Wim
Adresse          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

18:30  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Horaire   18:30 - 19:30
Professeur Professeur   Sandra
Adresse          Shala 2
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

18:30  
Yin
Sandra van Gemert

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur Professeur   Sandra van Gemert
Adresse          Shala 1
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding blijft.

19:00  
SUP YOGA - aanmelden zie link: Sup & Surf
Lisanne

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Spiegelwaal
 
Vandaag geeft Willeke Pluk de les!!

Aanmelden gaat via SUP & SURF | niet via Momoyoga >> https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

Sup-Yoga lessen:
Laat je meevoeren door de ontspannende werking van de natuur en het water! Bij SUP-Yoga ga je met een groep het water op om vervolgens op een SUP-board aangepaste maar bekende Yoga oefeningen te doen. Een heerlijke clinic waar we werken aan je balans en flexibiliteit.

Heb je eerst onze SUP cursus gevolgd dan kun je maximaal genieten van de les. Heb je nog geen SUP ervaring dan krijg je van ons een korte introductieles en sluit je later aan bij de groep.

Locatie: Spiegelwaal

1 les = 19 euro
3 lessen = 55,50 euro
5 lessen = 85 euro

Aanmelden gaat via de website van Sup & Surf
https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

20:00  
Vinyasa
Nienke

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Nienke
Adresse          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga.

Jeudi 22 Août
  07:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   07:00 - 08:00
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
 
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Partager ceci-2


  19:00
Yin
 Leonie
 Shala 1

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur   Leonie
Adresse   Shala 1
 
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gedurende 3-5 minuten in een houding blijft.
Partager ceci-2


Jeudi 22 Août
07:00  
Ashtanga
Lisanne

Horaire   07:00 - 08:00
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

19:00  
Yin
Leonie

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur Professeur   Leonie
Adresse          Shala 1
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gedurende 3-5 minuten in een houding blijft.

Vendredi 23 Août
  09:00
Yin-Yang
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (4 sur liste d'attente-2)
 
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.
Partager ceci-2


  10:30
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
Endroits   Encore 2 disponible
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Partager ceci-2


  19:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur   Nienke
Adresse   Shala 1
Endroits   Encore 5 disponible
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Partager ceci-2


Vendredi 23 Août
09:00  
Yin-Yang
Lisanne

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (4 sur liste d'attente-2)
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.

10:30  
Pilates
Lisanne

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
Endroits   Encore 2 disponible
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

19:00  
Vinyasa
Nienke

Horaire   19:00 - 20:15
Professeur Professeur   Nienke
Adresse          Shala 1
Endroits   Encore 5 disponible
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Samedi 24 Août
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (4 sur liste d'attente-2)
 
 
Een vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Partager ceci-2


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   10:30 - 11:45
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (6 sur liste d'attente-2)
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Partager ceci-2


Samedi 24 Août
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (4 sur liste d'attente-2)
 
Een vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Horaire   10:30 - 11:45
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (6 sur liste d'attente-2)
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Dimanche 25 Août
  10:00
Buitenyoga
 Nienke
 Valkhofpark

Horaire   10:00 - 11:15
Professeur   Nienke
Adresse   Valkhofpark
Endroits   Encore 11 disponible
 
 
Jippie! Yoga op het gras :-) In het Valkhofpark.

Om 10:00 uur verzamelen bij de ingang van het Valkhofpark. Je mag je eigen matje meenemen. Heb je geen mat, komt een kwartier voorafgaand aan de les naar de studio om een buitenmatje op te halen.

Zorg dat je emailadres van jouw account up to date is. Bij slecht weer verplaatst de buitenles naar binnen!!
Partager ceci-2


Dimanche 25 Août
10:00  
Buitenyoga
Nienke

Horaire   10:00 - 11:15
Professeur Professeur   Nienke
Adresse          Valkhofpark
Endroits   Encore 11 disponible
 
Jippie! Yoga op het gras :-) In het Valkhofpark.

Om 10:00 uur verzamelen bij de ingang van het Valkhofpark. Je mag je eigen matje meenemen. Heb je geen mat, komt een kwartier voorafgaand aan de les naar de studio om een buitenmatje op te halen.

Zorg dat je emailadres van jouw account up to date is. Bij slecht weer verplaatst de buitenles naar binnen!!

19 Aug - 25 Aug 2019   
19 Aug - 25 Aug 2019