Yin yoga en Yoga Nidra in De Westpoort! Je maandagavonden worden zó ontspannen! Vakantie: 10/6 gesloten 8 t/m 25 juli gesloten
20 mei - 26 mei 2019   
Maandag 20 mei
  19:00
Yin Yoga
 Gerrie
 De Westpoort

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Gerrie
Locatie   De Westpoort
Ruimte   De Zolder
 
 


  20:15
Yoga Nidra
 Gerrie
 De Westpoort

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Gerrie
Locatie   De Westpoort
Ruimte   Zolder
 
 


Maandag 20 mei
19:00  
Yin Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Gerrie
Locatie          De Westpoort
Ruimte          De Zolder
 

20:15  
Yoga Nidra

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Gerrie
Locatie          De Westpoort
Ruimte          Zolder
 

Dinsdag 21 mei  
Dinsdag 21 mei
Geen lessen
Woensdag 22 mei  
Woensdag 22 mei
Geen lessen
Donderdag 23 mei  
Donderdag 23 mei
Geen lessen
Vrijdag 24 mei
  08:45
PowerWalking
 Gerrie
 Start Reumersweg, bij de Volkstuintjes

Tijd   08:45 - 09:45
Docent   Gerrie
Locatie   Start Reumersweg, bij de Volkstuintjes
Ruimte   Buitenles
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Dit uur maakt deel uit van het PowerWalking Programma. Het programma omvat 11 PowerWalks tot juli en stopt dan een maand. Ingeplande data:
Vrijdag 5 april
Vrijdag 12 april
Vrijdag 19 april
Vrijdag 26 april
Vrijdag 3 mei
Vrijdag 10 mei
Vrijdag 24 mei
Vrijdag 7 juni
Vrijdag 14 juni
Vrijdag 21 juni
Vrijdag 28 juni
Wat gaan we doen. PowerWalken. In die elf keer gaan we het tempo opbouwen, flink doorlopen, rek en strekoefeningen, heuveltjes op en af. We starten op vrijdagochtend 5 april bij de Reumersweg op de hoek bij de Volkstuintjes en het waterschapsgebouwtje. Daar kan iedereen zijn fiets of auto goed kwijt. Van daar lekker het bos in lopen, cardio gerichte oefeningen maar ook mindful walks voor afbouw. Gevarieerde lessen dus waarin je conditie opbouwt en stretcht.

Zin in? Wil je nog instromen? Dat kan, je koopt dan gewoon een losse les en je reserveert de les in het lesrooster. Heb je al een 10 lessenkaart? Je kunt hem ook gebruiken voor de PowerWalk!
Deel deze les


Vrijdag 24 mei
08:45  
PowerWalking

Tijd   08:45 - 09:45
Docent Docent   Gerrie
Locatie          Start Reumersweg, bij de Volkstuintjes
Ruimte          Buitenles
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Dit uur maakt deel uit van het PowerWalking Programma. Het programma omvat 11 PowerWalks tot juli en stopt dan een maand. Ingeplande data:
Vrijdag 5 april
Vrijdag 12 april
Vrijdag 19 april
Vrijdag 26 april
Vrijdag 3 mei
Vrijdag 10 mei
Vrijdag 24 mei
Vrijdag 7 juni
Vrijdag 14 juni
Vrijdag 21 juni
Vrijdag 28 juni
Wat gaan we doen. PowerWalken. In die elf keer gaan we het tempo opbouwen, flink doorlopen, rek en strekoefeningen, heuveltjes op en af. We starten op vrijdagochtend 5 april bij de Reumersweg op de hoek bij de Volkstuintjes en het waterschapsgebouwtje. Daar kan iedereen zijn fiets of auto goed kwijt. Van daar lekker het bos in lopen, cardio gerichte oefeningen maar ook mindful walks voor afbouw. Gevarieerde lessen dus waarin je conditie opbouwt en stretcht.

Zin in? Wil je nog instromen? Dat kan, je koopt dan gewoon een losse les en je reserveert de les in het lesrooster. Heb je al een 10 lessenkaart? Je kunt hem ook gebruiken voor de PowerWalk!

Zaterdag 25 mei  
Zaterdag 25 mei
Geen lessen
Zondag 26 mei  
Zondag 26 mei
Geen lessen
20 mei - 26 mei 2019   
20 mei - 26 mei 2019