12 nov - 18 nov 2018   
Maandag 12 november  
Maandag 12 november
Geen lessen
Dinsdag 13 november
  07:30
Vinyasa
 Daniëlle

Tijd   07:30 - 08:45
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
 
 
start je werkdag met positieve energie
Deel deze les


  11:00
Senioren yoga
 Daniëlle

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
 
 
Yoga is voor iedereen. Bij deze vorm van yoga wordt gebruik gemaakt van een stoel
Deel deze les


  19:00
Vinyasa
 Daniëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
 
 
Een actieve vorm van yoga. Vind de ontspanning tijdens de inspanning.
Deel deze les


  20:30
Hatha yoga
 Daniëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
 
 
Yogales met ademhalingstechnieken, filosofie en verschillende asana's
Deel deze les


Dinsdag 13 november
07:30  
Vinyasa
Daniëlle

Tijd   07:30 - 08:45
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
 
start je werkdag met positieve energie

11:00  
Senioren yoga
Daniëlle

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
 
Yoga is voor iedereen. Bij deze vorm van yoga wordt gebruik gemaakt van een stoel

19:00  
Vinyasa
Daniëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
 
Een actieve vorm van yoga. Vind de ontspanning tijdens de inspanning.

20:30  
Hatha yoga
Daniëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
 
Yogales met ademhalingstechnieken, filosofie en verschillende asana's

Woensdag 14 november
  09:00
Yin yoga
 Daniëlle

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Yin yoga is een ontspannen vorm van het beoefenen van yoga houdingen. Je blijft langer in de houding waardoor lichaam en geest de tijd krijgen om spanningen los te laten.
Deel deze les


  10:30
Hatha
 Daniëlle

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Yoga asana's met een filosofie thema
Deel deze les


  19:00
Yoga with Shimi
 Shimi

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Shimi
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
These classes are aimed at easing your mind by connecting to your body. The focus is on breath and alignment. T he class often involves faster-pace and strong poses that enable you to fully relax at the end. All levels are warmly welcome, as Shimi tries to offer as many adjustments and variations as necessary. It's all about how YOU feel in YOUR body.
Deel deze les


  20:30
Restorative yoga
 Shimi

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Shimi
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Deze yogavorm is verwant aan Yin Yoga. Restorative Yoga wordt gekenmerkt door:

Het lang (minimaal enkele minuten) aanhouden van de yogahoudingen
De focus op je ademhaling tijdens de houdingen, waardoor het heel meditatief wordt
Het volledig ontbreken van inspanning bij de yogahoudingen
Het veelvuldig gebruik van hulpmiddelen
Veelal liggende en af en toe zittende yogahoudingen.
Deel deze les


Woensdag 14 november
09:00  
Yin yoga
Daniëlle

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Yin yoga is een ontspannen vorm van het beoefenen van yoga houdingen. Je blijft langer in de houding waardoor lichaam en geest de tijd krijgen om spanningen los te laten.

10:30  
Hatha
Daniëlle

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Yoga asana's met een filosofie thema

19:00  
Yoga with Shimi
Shimi

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Shimi
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
These classes are aimed at easing your mind by connecting to your body. The focus is on breath and alignment. T he class often involves faster-pace and strong poses that enable you to fully relax at the end. All levels are warmly welcome, as Shimi tries to offer as many adjustments and variations as necessary. It's all about how YOU feel in YOUR body.

20:30  
Restorative yoga
Shimi

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Shimi
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Deze yogavorm is verwant aan Yin Yoga. Restorative Yoga wordt gekenmerkt door:

Het lang (minimaal enkele minuten) aanhouden van de yogahoudingen
De focus op je ademhaling tijdens de houdingen, waardoor het heel meditatief wordt
Het volledig ontbreken van inspanning bij de yogahoudingen
Het veelvuldig gebruik van hulpmiddelen
Veelal liggende en af en toe zittende yogahoudingen.

Donderdag 15 november
  07:30
Vinyasa
 Daniëlle

Tijd   07:30 - 08:45
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Yoga voordat je naar je werk gaat
Deel deze les


  15:15
Kinderyoga 4-7 jaar (geannuleerd)
 Daniëlle

Tijd   15:15 - 16:00
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
De kinderen gaan op een speelse manier ervaren dat yoga bewust bewegen is waardoor er een bepaalde rust kan ontstaan. Als het later spannend is kunnen zij door bijvoorbeeld een lichte ademoefening te doen zichzelf weer wat rustiger maken. Er is niet alleen aandacht voor de lichamelijke, maar ook voor de intellectuele en emotionele ontwikkeling van uw kind.
Yoga voor uw kind zorgt voor:
• Een goede lichaamshouding
• Betere motorische vaardigheden
• Een goede weerstand
• Bevordering van de werking van spieren,
organen en de bloedsomloop
• Bevordering van zelfvertrouwen, ademhaling, het bewustzijn, concentratievermogen emotionele groei
Deel deze les


  16:15
Kinderyoga 8-12 jaar (geannuleerd)
 Daniëlle

Tijd   16:15 - 17:00
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
De kinderen gaan op een speelse manier ervaren dat yoga bewust bewegen is waardoor er een bepaalde rust kan ontstaan. Als het later spannend is kunnen zij door bijvoorbeeld een lichte ademoefening te doen zichzelf weer wat rustiger maken. Er is niet alleen aandacht voor de lichamelijke, maar ook voor de intellectuele en emotionele ontwikkeling van uw kind.
Yoga voor uw kind zorgt voor:
• Een goede lichaamshouding
• Betere motorische vaardigheden
• Een goede weerstand
• Bevordering van de werking van spieren,
organen en de bloedsomloop
• Bevordering van zelfvertrouwen, ademhaling, het bewustzijn, concentratievermogen emotionele groei
Deel deze les


  19:00
Vinyasa
 Daniëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Actieve vorm van yoga. Vind ontspanning tijdens de inspanning
Deel deze les


  20:30
Hatha yoga
 Daniëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Yoga asana's ondersteund door filosofie
Deel deze les


Donderdag 15 november
07:30  
Vinyasa
Daniëlle

Tijd   07:30 - 08:45
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Yoga voordat je naar je werk gaat

15:15  
Kinderyoga 4-7 jaar (geannuleerd)
Daniëlle

Tijd   15:15 - 16:00
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
De kinderen gaan op een speelse manier ervaren dat yoga bewust bewegen is waardoor er een bepaalde rust kan ontstaan. Als het later spannend is kunnen zij door bijvoorbeeld een lichte ademoefening te doen zichzelf weer wat rustiger maken. Er is niet alleen aandacht voor de lichamelijke, maar ook voor de intellectuele en emotionele ontwikkeling van uw kind.
Yoga voor uw kind zorgt voor:
• Een goede lichaamshouding
• Betere motorische vaardigheden
• Een goede weerstand
• Bevordering van de werking van spieren,
organen en de bloedsomloop
• Bevordering van zelfvertrouwen, ademhaling, het bewustzijn, concentratievermogen emotionele groei

16:15  
Kinderyoga 8-12 jaar (geannuleerd)
Daniëlle

Tijd   16:15 - 17:00
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
De kinderen gaan op een speelse manier ervaren dat yoga bewust bewegen is waardoor er een bepaalde rust kan ontstaan. Als het later spannend is kunnen zij door bijvoorbeeld een lichte ademoefening te doen zichzelf weer wat rustiger maken. Er is niet alleen aandacht voor de lichamelijke, maar ook voor de intellectuele en emotionele ontwikkeling van uw kind.
Yoga voor uw kind zorgt voor:
• Een goede lichaamshouding
• Betere motorische vaardigheden
• Een goede weerstand
• Bevordering van de werking van spieren,
organen en de bloedsomloop
• Bevordering van zelfvertrouwen, ademhaling, het bewustzijn, concentratievermogen emotionele groei

19:00  
Vinyasa
Daniëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Actieve vorm van yoga. Vind ontspanning tijdens de inspanning

20:30  
Hatha yoga
Daniëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Yoga asana's ondersteund door filosofie

Vrijdag 16 november
  09:00
Yoga with Shimi
 Shimi

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Shimi
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
These classes are aimed at easing your mind by connecting to your body. The focus is on breath and alignment. T he class often involves faster-pace and strong poses that enable you to fully relax at the end. All levels are warmly welcome, as Shimi tries to offer as many adjustments and variations as necessary. It's all about how YOU feel in YOUR body.
Deel deze les


  10:30
Hatha yoga uitsluitend voor vrouwen
 Daniëlle

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Yoga is voor iedereen. Ongeacht religie, cultuur of afkomst. Je hoeft er niet lenig voor te zijn.

Speciaal voor dames die graag onderling een yogales willen volgen, in een vertrouwde en ontspannen omgeving geven wij een yogales op vrijdagochtend om 10.30 uur. Tijdens de lessen worden er verschillende houdingen en ademhalingstechnieken gegeven. Hierdoor kun je stress verlagen, de soepelheid en kracht in spieren en gewrichten herstellen en je gewoonweg iets beter gaan voelen.


“Vergeet niet dat de toegang naar het allerheiligste binnen in jou is.” – Jalal al-Din Rumi-

Deze yogalessen zijn alleen voor vrouwen en we starten met beginners lessen.
Deel deze les


  17:00
zwangerschapsyoga
 Daniëlle

Tijd   17:00 - 18:15
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Yogalessen voor zwangere vrouwen en vrouwen die na de bevalling weer langzaam willen gaan opbouwen. Als je net bevallen bent mag je eerst 6 weken je lichaam rust geven en je concentreren op jou en je baby. Pas daarna mag je langzaam weer beginnen met yoga.
Tijdens deze lessen werken we met yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en intenties speciaal voor zwangere dames.
Deel deze les


  18:30
Hatha Yoga
 Daniëlle

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 


Vrijdag 16 november
09:00  
Yoga with Shimi
Shimi

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Shimi
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
These classes are aimed at easing your mind by connecting to your body. The focus is on breath and alignment. T he class often involves faster-pace and strong poses that enable you to fully relax at the end. All levels are warmly welcome, as Shimi tries to offer as many adjustments and variations as necessary. It's all about how YOU feel in YOUR body.

10:30  
Hatha yoga uitsluitend voor vrouwen
Daniëlle

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Yoga is voor iedereen. Ongeacht religie, cultuur of afkomst. Je hoeft er niet lenig voor te zijn.

Speciaal voor dames die graag onderling een yogales willen volgen, in een vertrouwde en ontspannen omgeving geven wij een yogales op vrijdagochtend om 10.30 uur. Tijdens de lessen worden er verschillende houdingen en ademhalingstechnieken gegeven. Hierdoor kun je stress verlagen, de soepelheid en kracht in spieren en gewrichten herstellen en je gewoonweg iets beter gaan voelen.


“Vergeet niet dat de toegang naar het allerheiligste binnen in jou is.” – Jalal al-Din Rumi-

Deze yogalessen zijn alleen voor vrouwen en we starten met beginners lessen.

17:00  
zwangerschapsyoga
Daniëlle

Tijd   17:00 - 18:15
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Yogalessen voor zwangere vrouwen en vrouwen die na de bevalling weer langzaam willen gaan opbouwen. Als je net bevallen bent mag je eerst 6 weken je lichaam rust geven en je concentreren op jou en je baby. Pas daarna mag je langzaam weer beginnen met yoga.
Tijdens deze lessen werken we met yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en intenties speciaal voor zwangere dames.

18:30  
Hatha Yoga
Daniëlle

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
-

Zaterdag 17 november
  09:30
Ashtanga Vinyasa met een knipoog
 Daniëlle

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Actieve vorm van yoga waarbij we elke zaterdag een zelfde sequentie volgen. Hierdoor kun je in een bepaalde flow komen en meer meditatief op je mat staan. Bovendien wordt je opmerkzaamheid over de lichaamshoudingen, ademhaling en gedachten stroom verbeterd.

Deze lessen zijn gebaseerd op de ashtanga vinyasa van Pattabhi Jois echter aangepast naar het seizoen.
Deel deze les


Zaterdag 17 november
09:30  
Ashtanga Vinyasa met een knipoog
Daniëlle

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Actieve vorm van yoga waarbij we elke zaterdag een zelfde sequentie volgen. Hierdoor kun je in een bepaalde flow komen en meer meditatief op je mat staan. Bovendien wordt je opmerkzaamheid over de lichaamshoudingen, ademhaling en gedachten stroom verbeterd.

Deze lessen zijn gebaseerd op de ashtanga vinyasa van Pattabhi Jois echter aangepast naar het seizoen.

Zondag 18 november
  09:30
Hatha yoga
 Daniëlle

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Daniëlle
Locatie   Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 


Zondag 18 november
09:30  
Hatha yoga
Daniëlle

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Daniëlle
Locatie          Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
-

12 nov - 18 nov 2018   
12 nov - 18 nov 2018