15 okt - 21 okt 2018   
Maandag 15 oktober  
Maandag 15 oktober
Geen lessen
Dinsdag 16 oktober  
Dinsdag 16 oktober
Geen lessen
Woensdag 17 oktober
  11:00
Polariserende massage
 Esther

Tijd   11:00 - 11:30
Docent   Esther
Locatie   Parallelweg oost 19d
 
 
Bij deze vorm van massage worden de positief en negatief geladen delen van je lichaam meer in evenwicht gebracht door handoplegginggen op je kleding. Zachte bewegingen laten je energie weer meer stromen.
Deel deze les


Woensdag 17 oktober
11:00  
Polariserende massage

Tijd   11:00 - 11:30
Docent Docent   Esther
Locatie          Parallelweg oost 19d
 
Bij deze vorm van massage worden de positief en negatief geladen delen van je lichaam meer in evenwicht gebracht door handoplegginggen op je kleding. Zachte bewegingen laten je energie weer meer stromen.

Donderdag 18 oktober
  09:00
Pranayama ademoefeningen
 Esther

Tijd   09:00 - 09:30
Docent   Esther
Locatie   Parallelweg oost 19d
Ruimte   de Yogazolder
 
 
in een half uur kun je van gestresst weer naar de relax-stand komen door aandacht te schenken aan je adem.
Deel deze les


Donderdag 18 oktober
09:00  
Pranayama ademoefeningen

Tijd   09:00 - 09:30
Docent Docent   Esther
Locatie          Parallelweg oost 19d
Ruimte          de Yogazolder
 
in een half uur kun je van gestresst weer naar de relax-stand komen door aandacht te schenken aan je adem.

Vrijdag 19 oktober
  10:15
Prive les yoga/ meditatie/ mindfulness
 Esther

Tijd   10:15 - 11:15
Docent   Esther
Locatie   Parallelweg oost 19d
 
 
Soms is wat extra aandacht fijn of het nu gaat om wat hulp om weer prettig in je vel te komen zitten met yoga of wat meer helderheid met meditatie of wat meer van het moment leren genieten met mindfulness of... noem het maar op. Er zijn genoeg redenen om eens een begeleid moment voor jezelf te willen.
Deel deze les


Vrijdag 19 oktober
10:15  
Prive les yoga/ meditatie/ mindfulness

Tijd   10:15 - 11:15
Docent Docent   Esther
Locatie          Parallelweg oost 19d
 
Soms is wat extra aandacht fijn of het nu gaat om wat hulp om weer prettig in je vel te komen zitten met yoga of wat meer helderheid met meditatie of wat meer van het moment leren genieten met mindfulness of... noem het maar op. Er zijn genoeg redenen om eens een begeleid moment voor jezelf te willen.

Zaterdag 20 oktober  
Zaterdag 20 oktober
Geen lessen
Zondag 21 oktober
  09:00
Yin Yang thema aarde
 Esther

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Esther
Locatie   Parallelweg oost 19d
Ruimte   de Yogazolder
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Aarde helpt je weer met beide benen op de grond te staan. Geborgenheid, veiligheid en praktisch handelen vanuit een basisvertrouwen staan bij de aarde centraal. Stevig in je schoenen staan en dichtbij de grond houdingen staan hier centraal in een rustig tempo
Deel deze les


  10:15
Yin yoga
 Esther

Tijd   10:15 - 11:15
Docent   Esther
Locatie   Parallelweg oost 19d
Ruimte   de Yogazolder
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Yin yoga geeft de nadruk aan de vrouwelijke kant in jezelf.In plaats van het met kracht aanspannen van spieren, gebruik je hier de tegenovergestelde beweging namelijk het lang uitrekken in een beweging. Niet spannen, maar ontspannen. Dit maakt het bindweefsel soepel en brengt de geest tot rust.
Deel deze les


  11:15
Individuele verdiepingsles bezet
 Esther

Tijd   11:15 - 11:45
Docent   Esther
Locatie   Parallelweg oost 19d
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Dit is een individuele verdiepingsles die alleen door de betreffende yogi geboekt kan worden.
Deel deze les


  14:00
Yin yoga xl
 Esther

Tijd   14:00 - 16:00
Docent   Esther
Locatie   Parallelweg oost 19d
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Twee uur lang ontspannen en oprekken, zodat je bindweefsel zich diepgaand kan voeden.
Deel deze les


Zondag 21 oktober
09:00  
Yin Yang thema aarde

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Esther
Locatie          Parallelweg oost 19d
Ruimte          de Yogazolder
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Aarde helpt je weer met beide benen op de grond te staan. Geborgenheid, veiligheid en praktisch handelen vanuit een basisvertrouwen staan bij de aarde centraal. Stevig in je schoenen staan en dichtbij de grond houdingen staan hier centraal in een rustig tempo

10:15  
Yin yoga

Tijd   10:15 - 11:15
Docent Docent   Esther
Locatie          Parallelweg oost 19d
Ruimte          de Yogazolder
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Yin yoga geeft de nadruk aan de vrouwelijke kant in jezelf.In plaats van het met kracht aanspannen van spieren, gebruik je hier de tegenovergestelde beweging namelijk het lang uitrekken in een beweging. Niet spannen, maar ontspannen. Dit maakt het bindweefsel soepel en brengt de geest tot rust.

11:15  
Individuele verdiepingsles bezet

Tijd   11:15 - 11:45
Docent Docent   Esther
Locatie          Parallelweg oost 19d
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Dit is een individuele verdiepingsles die alleen door de betreffende yogi geboekt kan worden.

14:00  
Yin yoga xl

Tijd   14:00 - 16:00
Docent Docent   Esther
Locatie          Parallelweg oost 19d
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Twee uur lang ontspannen en oprekken, zodat je bindweefsel zich diepgaand kan voeden.

15 okt - 21 okt 2018   
15 okt - 21 okt 2018