4 feb - 10 feb 2019   
Maandag 4 februari
  19:45
Workshop Ontspannen Bevallen met partner
 Yvette

Tijd   19:45 - 21:30
Docent   Yvette
Locatie   Verloskundige PrinsCapelle - Duikerlaan 264, Capelle aan den IJssel
 
 
Wil jij je graag samen met je partner goed voorbereiden op de bevalling?
Dan is deze workshop echt iets voor jullie!

Hoe fijn is het als je partner weet wat hij/zij kan doen om je te ondersteunen tijdens de bevalling - direct vanaf het begin.
Daarom is deze workshop ook, voor jullie allebei!

Wat zeggen Shahinaz en Lorenzo over deze workshop?
“ Wij vonden de workshop echt heel fijn. Lorenzo heeft nu zelf ook meer inzicht en houvast en voor Shahinaz was het een geruststelling dat ze toch echt ook veel samen kunnen doen.”

In de workshop ontvang je tips en technieken bijvoorbeeld massagetechnieke, welke acupressuurpunten je kan gebruiken om de pijn te verlichten en leer je hoe je essentiële olien kan inzetten tijdens je bevalling.

Het belangrijkst is, dat je je kunt ontspannen vanaf het moment dat de bevalling begint. Dat je je helemaal aan de situatie overgeeft, goed blijft ademen en daarmee helemaal in je weeën duikt. Je partner kan hierbij een zeer belangrijke rol spelen.

Wat ga jij leren?
* het effect van beweging en de zwaartekracht die je helpt.
* massage en demonstratie van de belangrijkste massagetechnieken
* uitleg over acupressuur en demonstratie van de belangrijkste acupressuurpunten gericht op ontspanning, weeën versterking en pijnvermindering.
* toepassen van etherische olien tijdens de bevalling die werken rustgevend, pijnstillend en helpen om de weeën te verdiepen. Na

Wat zit er allemaal nog meer bij deze workshop:
* Ontvang de powerpoint met alle informatie , drukpunten en massagetechnieken om samen te oefenen.
* Ontvang je een heerlijke massageolie - te gebruiken tijdens de zwangerschap & de bevalling.
* Een prachtige reader met alle uitleg over de etherische olien & hoe je de olien kan inzetten tijdens je zwangerschap, bevalling en ook na de bevalling voor zowel moeder en kind

Als extraatje staat hier ook een hoe je zelf 100% natuurlijke babybillen-doekjes of billencreme kan maken.

Na deze workshop gaan jullie vol vertrouwen en ontspannen de bevalling samen in & heeft de partner handvatten om in te zetten tijdens de bevalling.

Deze cursus is zowel geschikt voor stellen die hun eerste kindje verwachten. Als voor stellen die al eerder bevallen zijn.

Wie geven deze workshop:
Verloskundige Marsha Bovendeert van Verloskundige Maatschap Prinscapelle samen met erkend (zwangerschaps)yogadocente en therapeut Yvette Overbeeke van Gewoon Yoga.

Marsha was op 1 december 2017 de verloskundige tijdens de bevalling van Yvette. Samen met haar man Dennis hadden zij van te voren met Marsha doorgenomen hoe zij graag dingen zouden willen m.b.t bewegen, zwaartekracht, etherische olien, hypnobirthing etc. Het speciale aan deze prachtige gebeurtenis is dat Yvette & Marsha vriendinnen zijn geworden een aantal jaren geleden en dit voor iedereen een hele mooie/ speciale gebeurtenis is geweest.

Yvette heeft samen met haar man en de steun van Marsha alle bovenstaande technieken zelf toe kunnen passen. Yvette op een natuurlijke manier bevallen & heeft zelf echt verschil kunnen ervaren m.b.t haar eerste bevalling. Nu willen deze dames graag hun krachten bundelen en met iedereen delen wat zij zelf hebben ervaren.
Deel deze les


Maandag 4 februari
19:45  
Workshop Ontspannen Bevallen met partner

Tijd   19:45 - 21:30
Docent Docent   Yvette
Locatie          Verloskundige PrinsCapelle - Duikerlaan 264, Capelle aan den IJssel
 
Wil jij je graag samen met je partner goed voorbereiden op de bevalling?
Dan is deze workshop echt iets voor jullie!

Hoe fijn is het als je partner weet wat hij/zij kan doen om je te ondersteunen tijdens de bevalling - direct vanaf het begin.
Daarom is deze workshop ook, voor jullie allebei!

Wat zeggen Shahinaz en Lorenzo over deze workshop?
“ Wij vonden de workshop echt heel fijn. Lorenzo heeft nu zelf ook meer inzicht en houvast en voor Shahinaz was het een geruststelling dat ze toch echt ook veel samen kunnen doen.”

In de workshop ontvang je tips en technieken bijvoorbeeld massagetechnieke, welke acupressuurpunten je kan gebruiken om de pijn te verlichten en leer je hoe je essentiële olien kan inzetten tijdens je bevalling.

Het belangrijkst is, dat je je kunt ontspannen vanaf het moment dat de bevalling begint. Dat je je helemaal aan de situatie overgeeft, goed blijft ademen en daarmee helemaal in je weeën duikt. Je partner kan hierbij een zeer belangrijke rol spelen.

Wat ga jij leren?
* het effect van beweging en de zwaartekracht die je helpt.
* massage en demonstratie van de belangrijkste massagetechnieken
* uitleg over acupressuur en demonstratie van de belangrijkste acupressuurpunten gericht op ontspanning, weeën versterking en pijnvermindering.
* toepassen van etherische olien tijdens de bevalling die werken rustgevend, pijnstillend en helpen om de weeën te verdiepen. Na

Wat zit er allemaal nog meer bij deze workshop:
* Ontvang de powerpoint met alle informatie , drukpunten en massagetechnieken om samen te oefenen.
* Ontvang je een heerlijke massageolie - te gebruiken tijdens de zwangerschap & de bevalling.
* Een prachtige reader met alle uitleg over de etherische olien & hoe je de olien kan inzetten tijdens je zwangerschap, bevalling en ook na de bevalling voor zowel moeder en kind

Als extraatje staat hier ook een hoe je zelf 100% natuurlijke babybillen-doekjes of billencreme kan maken.

Na deze workshop gaan jullie vol vertrouwen en ontspannen de bevalling samen in & heeft de partner handvatten om in te zetten tijdens de bevalling.

Deze cursus is zowel geschikt voor stellen die hun eerste kindje verwachten. Als voor stellen die al eerder bevallen zijn.

Wie geven deze workshop:
Verloskundige Marsha Bovendeert van Verloskundige Maatschap Prinscapelle samen met erkend (zwangerschaps)yogadocente en therapeut Yvette Overbeeke van Gewoon Yoga.

Marsha was op 1 december 2017 de verloskundige tijdens de bevalling van Yvette. Samen met haar man Dennis hadden zij van te voren met Marsha doorgenomen hoe zij graag dingen zouden willen m.b.t bewegen, zwaartekracht, etherische olien, hypnobirthing etc. Het speciale aan deze prachtige gebeurtenis is dat Yvette & Marsha vriendinnen zijn geworden een aantal jaren geleden en dit voor iedereen een hele mooie/ speciale gebeurtenis is geweest.

Yvette heeft samen met haar man en de steun van Marsha alle bovenstaande technieken zelf toe kunnen passen. Yvette op een natuurlijke manier bevallen & heeft zelf echt verschil kunnen ervaren m.b.t haar eerste bevalling. Nu willen deze dames graag hun krachten bundelen en met iedereen delen wat zij zelf hebben ervaren.

Dinsdag 5 februari
  19:00
Meditatie training - les 1
 Yvette

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C
Ruimte   Aarde zaal
 
 
♥ " Mediteren hoeft niet perfect te zijn!" ♥
Dat is een mooi begin toch?

We moeten al zoveel goed doen, dan is het heerlijk om te weten dat dit NIET perfect hoeft!

Kom dan naar de gratis proefles op Dinsdag 29 Januari.

Ontdek wat meditatie WEL is en hoeveel het je gaat opleveren in je dagelijkse leven. Een prachtig begin van 2019!

Ontdek de kracht van meditatie in deze mini training:
Leren Mediteren.

In 4 lessen leer jij - samen met anderen - de eerste stappen zetten om meditatie in je dagelijkse leven in te zetten.

Wil jij ook meer rust, balans en ontspanning?
Doe dan mee met deze 4 lessen!
Kom naar de gratis proefles op Dinsdag 29 Januari.
Op dinsdag 5,12 en 19 februari & 5 maart zijn de vervolg-lessen.
Deel deze les


  20:15
Yin / Yang Flow - (Do-In Yoga)
 Yvette

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C, Capelle aan den IJssel
 
 
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.
Deel deze les


Dinsdag 5 februari
19:00  
Meditatie training - les 1

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Yvette
Locatie          Johan Jongkindrade 285C
Ruimte          Aarde zaal
 
♥ " Mediteren hoeft niet perfect te zijn!" ♥
Dat is een mooi begin toch?

We moeten al zoveel goed doen, dan is het heerlijk om te weten dat dit NIET perfect hoeft!

Kom dan naar de gratis proefles op Dinsdag 29 Januari.

Ontdek wat meditatie WEL is en hoeveel het je gaat opleveren in je dagelijkse leven. Een prachtig begin van 2019!

Ontdek de kracht van meditatie in deze mini training:
Leren Mediteren.

In 4 lessen leer jij - samen met anderen - de eerste stappen zetten om meditatie in je dagelijkse leven in te zetten.

Wil jij ook meer rust, balans en ontspanning?
Doe dan mee met deze 4 lessen!
Kom naar de gratis proefles op Dinsdag 29 Januari.
Op dinsdag 5,12 en 19 februari & 5 maart zijn de vervolg-lessen.

20:15  
Yin / Yang Flow - (Do-In Yoga)

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Yvette
Locatie          Johan Jongkindrade 285C, Capelle aan den IJssel
 
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.

Woensdag 6 februari
  19:00
Zwangerschapsyoga
 Yvette

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C
Ruimte   Aarde zaal
 
 
Zwangerschapsyoga voor dames die zowel fit willen blijven tijdens de zwangerschap & daarnaast graag bewust stil willen staan bij de zwangerschap. Ook bereiden de lessen je voor op de bevalling.
Deelname vanaf 15 weken zwangerschap.
Een zwangerschapscursus bestaat uit 8 lessen.
Deel deze les


  20:15
Yin / Yang Flow - Do-In Yoga
 Yvette

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C
Ruimte   Aarde zaal
 
 
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.

Er is geen yogaervaring nodig; iedereen kan meedoen met alle lessen zowel beginners als gevorderden.
Deel deze les


Woensdag 6 februari
19:00  
Zwangerschapsyoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Yvette
Locatie          Johan Jongkindrade 285C
Ruimte          Aarde zaal
 
Zwangerschapsyoga voor dames die zowel fit willen blijven tijdens de zwangerschap & daarnaast graag bewust stil willen staan bij de zwangerschap. Ook bereiden de lessen je voor op de bevalling.
Deelname vanaf 15 weken zwangerschap.
Een zwangerschapscursus bestaat uit 8 lessen.

20:15  
Yin / Yang Flow - Do-In Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Yvette
Locatie          Johan Jongkindrade 285C
Ruimte          Aarde zaal
 
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.

Er is geen yogaervaring nodig; iedereen kan meedoen met alle lessen zowel beginners als gevorderden.

Donderdag 7 februari  
Donderdag 7 februari
Geen lessen
Vrijdag 8 februari  
Vrijdag 8 februari
Geen lessen
Zaterdag 9 februari  
Zaterdag 9 februari
Geen lessen
Zondag 10 februari  
Zondag 10 februari
Geen lessen
4 feb - 10 feb 2019   
4 feb - 10 feb 2019