8 jul - 14 jul 2019   
Maandag 8 juli  
Maandag 8 juli
Geen lessen
Dinsdag 9 juli
  19:00
Zwangerschapsyoga
 Yvette

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C
 
 
Vanaf 15 weken zwangerschap ben je van harte welkom om de zwangerschapscursus te volgen bij Gewoon Yoga.

Zwangerschapsyoga houdt je fit gedurende je zwangerschap en bereidt je voor op de bevalling. Omdat een zwangerschap en een bevalling veel van je lichaam en geest vragen, kan je wel wat extra ondersteuning gebruiken.

Daarnaast is er een uur in de week echt tijd voor jezelf en je kindje in je buik. Je maakt bewust verbinding en kan op die manier ook heel bewust genieten van de zwangerschap. Vaak door alle drukte vergeten we dit contact helemaal te maken terwijl het zo ontzettend bijzonder en speciaal is!
Deel deze les


  20:15
Yin / Yang Flow - (Do-In Yoga)
 Yvette

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C, Capelle aan den IJssel
 
 
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.
Deel deze les


Dinsdag 9 juli
19:00  
Zwangerschapsyoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Yvette
Locatie          Johan Jongkindrade 285C
 
Vanaf 15 weken zwangerschap ben je van harte welkom om de zwangerschapscursus te volgen bij Gewoon Yoga.

Zwangerschapsyoga houdt je fit gedurende je zwangerschap en bereidt je voor op de bevalling. Omdat een zwangerschap en een bevalling veel van je lichaam en geest vragen, kan je wel wat extra ondersteuning gebruiken.

Daarnaast is er een uur in de week echt tijd voor jezelf en je kindje in je buik. Je maakt bewust verbinding en kan op die manier ook heel bewust genieten van de zwangerschap. Vaak door alle drukte vergeten we dit contact helemaal te maken terwijl het zo ontzettend bijzonder en speciaal is!

20:15  
Yin / Yang Flow - (Do-In Yoga)

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Yvette
Locatie          Johan Jongkindrade 285C, Capelle aan den IJssel
 
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.

Woensdag 10 juli
  19:00
Zwangerschapsyoga
 Yvette

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C
Ruimte   Aarde zaal
 
 
Zwangerschapsyoga voor dames die zowel fit willen blijven tijdens de zwangerschap & daarnaast graag bewust stil willen staan bij de zwangerschap. Ook bereiden de lessen je voor op de bevalling.
Deelname vanaf 15 weken zwangerschap.
Een zwangerschapscursus bestaat uit 8 lessen.
Deel deze les


  20:15
Yin / Yang Flow - Do-In Yoga
 Yvette

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C
Ruimte   Aarde zaal
 
 
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.

Er is geen yogaervaring nodig; iedereen kan meedoen met alle lessen zowel beginners als gevorderden.
Deel deze les


Woensdag 10 juli
19:00  
Zwangerschapsyoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Yvette
Locatie          Johan Jongkindrade 285C
Ruimte          Aarde zaal
 
Zwangerschapsyoga voor dames die zowel fit willen blijven tijdens de zwangerschap & daarnaast graag bewust stil willen staan bij de zwangerschap. Ook bereiden de lessen je voor op de bevalling.
Deelname vanaf 15 weken zwangerschap.
Een zwangerschapscursus bestaat uit 8 lessen.

20:15  
Yin / Yang Flow - Do-In Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Yvette
Locatie          Johan Jongkindrade 285C
Ruimte          Aarde zaal
 
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.

Er is geen yogaervaring nodig; iedereen kan meedoen met alle lessen zowel beginners als gevorderden.

Donderdag 11 juli  
Donderdag 11 juli
Geen lessen
Vrijdag 12 juli  
Vrijdag 12 juli
Geen lessen
Zaterdag 13 juli  
Zaterdag 13 juli
Geen lessen
Zondag 14 juli
  10:00
Yoga op het strand in Nesselande Rotterdam!
 Yvette

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Yvette
Locatie   Strand Nesselande
Ruimte   EHBO Post/ Reddingsbrigade
 
 
Met je voeten in het zand, de frisse lucht opnemen; kortom een heerlijk begin van je zondag-ochtend!

Wil jij jouw zondagochtend heerlijk starten met adem, ontspanning en beweging? Kom dan naar het strand van Nesselande.
Verzamelpunt is bij de EHBO post vanaf 9:45 uur.
De Yogales start om 10 tot 11 uur.

Vanaf nu geeft Gewoon Yoga de zomer elke zondag strandyoga - afhankelijk van het weer.

Kosten: 9 euro
Deel deze les


Zondag 14 juli
10:00  
Yoga op het strand in Nesselande Rotterdam!

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Yvette
Locatie          Strand Nesselande
Ruimte          EHBO Post/ Reddingsbrigade
 
Met je voeten in het zand, de frisse lucht opnemen; kortom een heerlijk begin van je zondag-ochtend!

Wil jij jouw zondagochtend heerlijk starten met adem, ontspanning en beweging? Kom dan naar het strand van Nesselande.
Verzamelpunt is bij de EHBO post vanaf 9:45 uur.
De Yogales start om 10 tot 11 uur.

Vanaf nu geeft Gewoon Yoga de zomer elke zondag strandyoga - afhankelijk van het weer.

Kosten: 9 euro

8 jul - 14 jul 2019   
8 jul - 14 jul 2019