zaterdag 9 november : Playful Yoga

  11:00
Playful Yoga

Boek nu
Tijd   11:00 - 13:00
Docent   Amanda
Locatie   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
Een van de meest waardevolle eigenschappen die je zowel als beginnend als gevorderde yogi(ni) kan integreren in je practice, is speelsheid. De filosofie die bij je yoga practice komt kijken is prachtig, maar kan ook zwaar en ingewikkeld aanvoelen. Nergens voor nodig, vindt de Amsterdamse yogini Mariska Gunsing.

Zaterdag 9 november komt ze naar Happy Yogi  om een twee uur durende workshop te geven in 'playful yoga'. Haar achtergrond is Japanse Do-In yoga en Zen boeddhistische meditatie.

Ook al lijkt de Japanse bewegings- en meditatieleer op het eerste gezicht streng en statisch, als je er dieper in duikt vind je een geweldige lichtheid en humor.

Vanaf het moment dat Mariska leerde om intuïtief en speels te bewegen in haar practice, maakte dat een groot verschil in haar mentale practice én in haar leven van de mat af. Kom met haar oefenen voor meer lichtheid en ruimte in lichaam en geest, wat zonder forceren zorgt voor meer kracht en mobiliteit op en van de mat!

Prijs: 25,- inclusief thee en iets lekkers