15 Jul - 21 Jul 2019   
Montag 15 Juli
  10:00
Hatha yoga (gestrichen)
 Celine

Zeit   10:00 - 11:00
Lehrer   Celine
Standort   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Teilen Sie das-2


Montag 15 Juli
10:00  
Hatha yoga (gestrichen)

Zeit   10:00 - 11:00
Lehrer Lehrer   Celine
Standort          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Dienstag 16 Juli
  20:15
Hatha yoga (gestrichen)
 Celine

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Celine
Standort   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Teilen Sie das-2


Dienstag 16 Juli
20:15  
Hatha yoga (gestrichen)

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Celine
Standort          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Mittwoch 17 Juli  
Mittwoch 17 Juli
Keine Kurse
Donnerstag 18 Juli
  19:15
Relax & restore
 Celine

Zeit   19:15 - 20:15
Lehrer   Celine
Standort   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Vervanging door Aline

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Teilen Sie das-2


Donnerstag 18 Juli
19:15  
Relax & restore

Zeit   19:15 - 20:15
Lehrer Lehrer   Celine
Standort          Praktijk De Ondersteuning
 
Vervanging door Aline

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Freitag 19 Juli  
Freitag 19 Juli
Keine Kurse
Samstag 20 Juli  
Samstag 20 Juli
Keine Kurse
Sonntag 21 Juli
  10:00
Sunday Strong
 Celine

Zeit   10:00 - 11:00
Lehrer   Celine
Standort   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.
Teilen Sie das-2


  11:30
Relax & restore
 Celine

Zeit   11:30 - 12:30
Lehrer   Celine
Standort   Praktijk De Ondersteuning
 
 


Sonntag 21 Juli
10:00  
Sunday Strong

Zeit   10:00 - 11:00
Lehrer Lehrer   Celine
Standort          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.

11:30  
Relax & restore

Zeit   11:30 - 12:30
Lehrer Lehrer   Celine
Standort          Praktijk De Ondersteuning
 

15 Jul - 21 Jul 2019   
15 Jul - 21 Jul 2019