15 Jul - 21 Jul 2019   
Monday 15 July
  10:00
Hatha yoga (cancelled)
 Celine

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Share this


Monday 15 July
10:00  
Hatha yoga (cancelled)

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Tuesday 16 July
  20:15
Hatha yoga (cancelled)
 Celine

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Share this


Tuesday 16 July
20:15  
Hatha yoga (cancelled)

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Wednesday 17 July  
Wednesday 17 July
No classes
Thursday 18 July
  19:15
Relax & restore
 Celine

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Vervanging door Aline

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Share this


Thursday 18 July
19:15  
Relax & restore

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Vervanging door Aline

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Friday 19 July  
Friday 19 July
No classes
Saturday 20 July  
Saturday 20 July
No classes
Sunday 21 July
  10:00
Sunday Strong
 Celine

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.
Share this


  11:30
Relax & restore
 Celine

Time   11:30 - 12:30
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 


Sunday 21 July
10:00  
Sunday Strong

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.

11:30  
Relax & restore

Time   11:30 - 12:30
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 

15 Jul - 21 Jul 2019   
15 Jul - 21 Jul 2019