20 May - 26 May 2019   
Monday 20 May
  10:00
Hatha yoga
 Celine

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Share this


Monday 20 May
10:00  
Hatha yoga

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Tuesday 21 May
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Share this


Tuesday 21 May
20:15  
Hatha yoga

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Wednesday 22 May  
Wednesday 22 May
No classes
Thursday 23 May
  19:15
Relax & restore
 Celine

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Share this


Thursday 23 May
19:15  
Relax & restore

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Friday 24 May  
Friday 24 May
No classes
Saturday 25 May  
Saturday 25 May
No classes
Sunday 26 May
  10:00
Sunday Strong
 Celine

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.
Share this


  11:30
Relax & restore
 Celine

Time   11:30 - 12:30
Teacher   Celine
Location   Praktijk De Ondersteuning
 
 


Sunday 26 May
10:00  
Sunday Strong

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.

11:30  
Relax & restore

Time   11:30 - 12:30
Teacher Teacher   Celine
Location          Praktijk De Ondersteuning
 

20 May - 26 May 2019   
20 May - 26 May 2019