20 May - 26 May 2019   
Lundi 20 Mai
  10:00
Hatha yoga
 Celine

Horaire   10:00 - 11:00
Professeur   Celine
Adresse   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Partager ceci-2


Lundi 20 Mai
10:00  
Hatha yoga

Horaire   10:00 - 11:00
Professeur Professeur   Celine
Adresse          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Mardi 21 Mai
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur   Celine
Adresse   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Partager ceci-2


Mardi 21 Mai
20:15  
Hatha yoga

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur Professeur   Celine
Adresse          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Mercredi 22 Mai  
Mercredi 22 Mai
Pas de cours
Jeudi 23 Mai
  19:15
Relax & restore
 Celine

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur   Celine
Adresse   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Partager ceci-2


Jeudi 23 Mai
19:15  
Relax & restore

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur Professeur   Celine
Adresse          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Vendredi 24 Mai  
Vendredi 24 Mai
Pas de cours
Samedi 25 Mai  
Samedi 25 Mai
Pas de cours
Dimanche 26 Mai
  10:00
Sunday Strong
 Celine

Horaire   10:00 - 11:00
Professeur   Celine
Adresse   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.
Partager ceci-2


  11:30
Relax & restore
 Celine

Horaire   11:30 - 12:30
Professeur   Celine
Adresse   Praktijk De Ondersteuning
 
 


Dimanche 26 Mai
10:00  
Sunday Strong

Horaire   10:00 - 11:00
Professeur Professeur   Celine
Adresse          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.

11:30  
Relax & restore

Horaire   11:30 - 12:30
Professeur Professeur   Celine
Adresse          Praktijk De Ondersteuning
 

20 May - 26 May 2019   
20 May - 26 May 2019