27 mei - 2 jun 2019   
Maandag 27 mei
  10:00
Hatha yoga
 Celine

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Celine
Locatie   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Deel deze les


Maandag 27 mei
10:00  
Hatha yoga

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Celine
Locatie          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Dinsdag 28 mei
  20:15
Hatha yoga (geannuleerd)
 Celine

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Celine
Locatie   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Vervanging door Viktoria
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Deel deze les


Dinsdag 28 mei
20:15  
Hatha yoga (geannuleerd)

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Celine
Locatie          Praktijk De Ondersteuning
 
Vervanging door Viktoria
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Woensdag 29 mei  
Woensdag 29 mei
Geen lessen
Donderdag 30 mei
  19:15
Relax & restore
 Celine

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Celine
Locatie   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Vervanging door Viktoria
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Deel deze les


Donderdag 30 mei
19:15  
Relax & restore

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Celine
Locatie          Praktijk De Ondersteuning
 
Vervanging door Viktoria
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Vrijdag 31 mei  
Vrijdag 31 mei
Geen lessen
Zaterdag 1 juni  
Zaterdag 1 juni
Geen lessen
Zondag 2 juni
  10:00
Sunday Strong (geannuleerd)
 Celine

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Celine
Locatie   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Vervanging door Viktoria
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.
Deel deze les


Zondag 2 juni
10:00  
Sunday Strong (geannuleerd)

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Celine
Locatie          Praktijk De Ondersteuning
 
Vervanging door Viktoria
Deze les is een pittige les waarbij sterk wordt ingewerkt op spierversteviging. De rug en de buikspieren worden op intensieve manier aangesproken zodat ze het lichaam meer stabiliteit kunnen bieden en heel wat rugklachten verleden tijd worden. De houdingen worden in een leuke flow aan elkaar gekoppeld waardoor het hartritme verhoogt.
Je hebt best al een beetje ervaring opgedaan met andere yogavormen.

27 mei - 2 jun 2019   
27 mei - 2 jun 2019