15 Oct - 21 Oct 2018   
Monday 15 October
  09:30
Hatha Yoga (Saswitha)
 Suzanne

Time   09:30 - 10:30
Teacher   Suzanne
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Saswitha Yoga is een vorm van Hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren. De les bestaat uit een gevarieerd aanbod van klassieke Hatha yoga asana’s, waarbij de adem de dragende kracht is in iedere houding. Door de aandacht op je adem te richten, ontstaat meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.
Alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom komen aan bod. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen worden aangepast aan ieders mogelijkheden. De les is zowel geschikt voor beginners als gevorderde. Intensiteit ++——
Share this


  19:00
Pilates
 Wim/Yvonne

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Wim/Yvonne
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig.
Grote zaal - tweede verdieping
Share this


  20:15
Zwangerschapsyoga
 ilse

Time   20:15 - 21:15
Teacher   ilse
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
kleine zaal - eerste verdieping
Share this


  20:15
Hatha Yoga en Vipassana Meditatie
 Ien

Time   20:15 - 21:45
Teacher   Ien
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Deze Yoga & Meditatieles bestaat uit het beoefenen van yoga asana’s (lichaamshoudingen), ademoefeningen en meditatie.
De meditatie is in stilte zijn en daarbij met bewuste aandacht en concentratie richtend op dit moment. Intensiteit ++——
Grote zaal - tweede verdieping
Share this


Monday 15 October
09:30  
Hatha Yoga (Saswitha)

Time   09:30 - 10:30
Teacher Teacher   Suzanne
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Saswitha Yoga is een vorm van Hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren. De les bestaat uit een gevarieerd aanbod van klassieke Hatha yoga asana’s, waarbij de adem de dragende kracht is in iedere houding. Door de aandacht op je adem te richten, ontstaat meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.
Alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom komen aan bod. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen worden aangepast aan ieders mogelijkheden. De les is zowel geschikt voor beginners als gevorderde. Intensiteit ++——

19:00  
Pilates

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Wim/Yvonne
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig.
Grote zaal - tweede verdieping

20:15  
Zwangerschapsyoga

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   ilse
Location          Industriestraat 30, Delft
 
kleine zaal - eerste verdieping

20:15  
Hatha Yoga en Vipassana Meditatie

Time   20:15 - 21:45
Teacher Teacher   Ien
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Deze Yoga & Meditatieles bestaat uit het beoefenen van yoga asana’s (lichaamshoudingen), ademoefeningen en meditatie.
De meditatie is in stilte zijn en daarbij met bewuste aandacht en concentratie richtend op dit moment. Intensiteit ++——
Grote zaal - tweede verdieping

Tuesday 16 October
  09:30
Hatha Yoga
 jolanda

Time   09:30 - 10:45
Teacher   jolanda
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Een actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les jun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les +++—
Grote zaal – 2e verdieping
Share this


  19:00
Ashtanga vinyasa yoga
 An

Time   19:00 - 20:00
Teacher   An
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Ashtanga vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij een vaste serie houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’, die zorgt voor dynamiek en voor geestelijke rust tegelijkertijd. Dit noemen we Vinyasa yoga. Intensiteit van deze les ++++-
Grote zaal - tweede verdieping
Share this


  19:30
MBSR 8-weekse training
 .

Time   19:30 - 22:00
Teacher   .
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Het Centrum voor Mindfulness organiseert regelmatig aandachtstrainingen voor particulieren. Altijd op een centrale locatie in Delft of Midden-Delfland. Voor organisaties is het mogelijk om in-house of elders deze training te verzorgen.

Voor meer informatie kijk op: www.mindfulnessmiddendelfland.nl
Share this


  20:15
Pilates (English spoken)
 Maria

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Maria
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig.

Grote zaal - tweede verdieping
Share this


Tuesday 16 October
09:30  
Hatha Yoga

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   jolanda
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Een actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les jun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les +++—
Grote zaal – 2e verdieping

19:00  
Ashtanga vinyasa yoga

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   An
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Ashtanga vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij een vaste serie houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’, die zorgt voor dynamiek en voor geestelijke rust tegelijkertijd. Dit noemen we Vinyasa yoga. Intensiteit van deze les ++++-
Grote zaal - tweede verdieping

19:30  
MBSR 8-weekse training

Time   19:30 - 22:00
Teacher Teacher   .
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Het Centrum voor Mindfulness organiseert regelmatig aandachtstrainingen voor particulieren. Altijd op een centrale locatie in Delft of Midden-Delfland. Voor organisaties is het mogelijk om in-house of elders deze training te verzorgen.

Voor meer informatie kijk op: www.mindfulnessmiddendelfland.nl

20:15  
Pilates (English spoken)

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Maria
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig.

Grote zaal - tweede verdieping

Wednesday 17 October
  09:15
Pilates
 yvonne

Time   09:15 - 10:15
Teacher   yvonne
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Grote zaal - 2de verdieping
Share this


  11:00
Baby massage
 yvonne

Time   11:00 - 12:00
Teacher   yvonne
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Grote zaal
Share this


  19:00
Hatha Yoga (Saswitha)
 Anne-Door

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Anne-Door
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Hatha yoga saswitha is een milde actieve actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les jun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les ++- - -
Grote zaal – 2e verdiepingGrote zaal - 2de verdieping
Share this


  19:15
Jongeren acro yoga
 Suzanne

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Suzanne
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Tieneryoga 14 - 20 jaar
Share this


  20:15
Zwangerschapsyoga
 ilse

Time   20:15 - 21:15
Teacher   ilse
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Grote zaal - tweede verdieping
Share this


Wednesday 17 October
09:15  
Pilates

Time   09:15 - 10:15
Teacher Teacher   yvonne
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Grote zaal - 2de verdieping

11:00  
Baby massage

Time   11:00 - 12:00
Teacher Teacher   yvonne
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Grote zaal

19:00  
Hatha Yoga (Saswitha)

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Anne-Door
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Hatha yoga saswitha is een milde actieve actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les jun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les ++- - -
Grote zaal – 2e verdiepingGrote zaal - 2de verdieping

19:15  
Jongeren acro yoga

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Suzanne
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Tieneryoga 14 - 20 jaar

20:15  
Zwangerschapsyoga

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   ilse
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Grote zaal - tweede verdieping

Thursday 18 October
  09:30
Yoga & Vipassana Meditatie
 Ien

Time   09:30 - 10:30
Teacher   Ien
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Grote zaal - tweede verdieping
Share this


  19:00
Hatha Yoga
 jolanda

Time   19:00 - 20:15
Teacher   jolanda
Location   Industriestraat 30, Delft
Room   Grote zaal - tweede verdieping
 
 
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Een actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les kun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les +++—
Grote zaal – 2e verdiepingGrote zaal - tweede verdieping
Share this


  20:30
Yin Yoga
 jolanda

Time   20:30 - 21:45
Teacher   jolanda
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 


Thursday 18 October
09:30  
Yoga & Vipassana Meditatie

Time   09:30 - 10:30
Teacher Teacher   Ien
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Grote zaal - tweede verdieping

19:00  
Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   jolanda
Location          Industriestraat 30, Delft
Room          Grote zaal - tweede verdieping
 
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Een actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les kun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les +++—
Grote zaal – 2e verdiepingGrote zaal - tweede verdieping

20:30  
Yin Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   jolanda
Location          Industriestraat 30, Delft
 

Friday 19 October
  09:30
Hatha Yoga
 Jolan

Time   09:30 - 10:45
Teacher   Jolan
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Een actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les kun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les +++—
Grote zaal – 2e verdiepingGrote zaal -
Share this


  11:00
Yoga, Mindfulness & Meditatie
 Jolan

Time   11:00 - 12:30
Teacher   Jolan
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Grote zaal - tweede verdieping
Share this


  19:00
Mindfulness Adem
 Mariska

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Mariska
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Grote zaal - tweede verdieping
Share this


Friday 19 October
09:30  
Hatha Yoga

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   Jolan
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Een actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les kun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les +++—
Grote zaal – 2e verdiepingGrote zaal -

11:00  
Yoga, Mindfulness & Meditatie

Time   11:00 - 12:30
Teacher Teacher   Jolan
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Grote zaal - tweede verdieping

19:00  
Mindfulness Adem

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Mariska
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Grote zaal - tweede verdieping

Saturday 20 October
  09:15
Pilates
 Wilma

Time   09:15 - 10:15
Teacher   Wilma
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig.
Grote zaal - Tweede verdieping
Share this


  10:00
Fit na de bevalling
 yvonne

Time   10:00 - 11:00
Teacher   yvonne
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Kleine zaal
Share this


  10:30
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Dimitri

Time   10:30 - 11:45
Teacher   Dimitri
Location   Industriestraat 30, Delft
 
 
Ashtanga vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij een vaste serie houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’, die zorgt voor dynamiek en voor geestelijke rust tegelijkertijd. Dit noemen we Vinyasa yoga. Intensiteit van deze les ++++-
Grote zaal - Tweede verdieping
Share this


Saturday 20 October
09:15  
Pilates

Time   09:15 - 10:15
Teacher Teacher   Wilma
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig.
Grote zaal - Tweede verdieping

10:00  
Fit na de bevalling

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   yvonne
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Kleine zaal

10:30  
Ashtanga Vinyasa Yoga

Time   10:30 - 11:45
Teacher Teacher   Dimitri
Location          Industriestraat 30, Delft
 
Ashtanga vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij een vaste serie houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’, die zorgt voor dynamiek en voor geestelijke rust tegelijkertijd. Dit noemen we Vinyasa yoga. Intensiteit van deze les ++++-
Grote zaal - Tweede verdieping

Sunday 21 October
  11:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Dimitri

Time   11:00 - 12:15
Teacher   Dimitri
Location   Industriestraat 30, Delft
Spots   Still 17 available
 
 
Ashtanga vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij een vaste serie houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’, die zorgt voor dynamiek en voor geestelijke rust tegelijkertijd. Dit noemen we Vinyasa yoga. Intensiteit van deze les ++++-
Grote zaal
Share this


Sunday 21 October
11:00  
Ashtanga Vinyasa Yoga

Time   11:00 - 12:15
Teacher Teacher   Dimitri
Location          Industriestraat 30, Delft
Spots   Still 17 available
 
Ashtanga vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij een vaste serie houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’, die zorgt voor dynamiek en voor geestelijke rust tegelijkertijd. Dit noemen we Vinyasa yoga. Intensiteit van deze les ++++-
Grote zaal

15 Oct - 21 Oct 2018   
15 Oct - 21 Oct 2018